2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Aceste fructe suculente sunt una dintre cele mai delicioase, umplătoare și gustări ușoare pe care le veți găsi vreodată. Fără îndoială, strugurii au multe beneficii pentru sănătate pentru corpul nostru, dar există o latură întunecată pe care puțini o suspectează.
Alergie la struguri este o afecțiune rară, dar este cea mai gravă problemă pe care o poate provoca acest fruct. Chiar și atingerea strugurilor poate provoca o reacție alergică la unele persoane.
Simptomele acestei afecțiuni neplăcute includ urticarie, pete roșii, dificultăți de respirație și strănut. În cazurile severe, la scurt timp după ce a mâncat struguri, persoana alergică cade în șoc anafilactic.
Cu toate acestea, chiar dacă aveți o reacție alergică, acest lucru nu înseamnă că sunteți alergic sută la sută la struguri. Uneori reacția se poate datora pesticidelor cu care au fost tratați strugurii sau mucegaiului care crește pe ele. Pentru a fi sigur care este cauza exactă, trebuie să faceți un test de alergie.
Strugurii se numără printre așa-numitele alimente cu conținut scăzut de calorii. O cană de struguri are doar aproximativ 100 de calorii. Cu toate acestea, strugurii sunt un fruct mic și se mănâncă destul de repede. Așadar, este ușor să pierzi urmele exact cât ai mâncat din el. Și acest lucru duce la un aport serios de calorii.
Deci, dacă consumați struguri în cantități foarte mari, există șansa ca acesta să vă afecteze negativ dieta. Pentru a evita acest efect, îndepărtați un număr limitat de fructe de pădure într-un castron și mâncați-le doar.
Consumul de cantități mari de struguri, chiar și sub formă uscată, poate provoca probleme digestive. În unele cazuri, poate provoca chiar diaree.
Cei care sunt intoleranți la fructoză pot prezenta dureri abdominale. Ar trebui să evite strugurii, deoarece acest lucru poate afecta chiar și funcția ficatului și a rinichilor.
O condiție mai ușoară pe care o pot obține este malabsorbție a fructozei. Are aceleași simptome, dar cu o intensitate mai mică.
Când corpul descompune strugurii, se eliberează multă fructoză. Sistemul digestiv descompune fructoza, dar o parte din aceasta rămâne nedigerată și trece în intestin. Bacteriile din colon încep să se hrănească cu aceste zaharuri brute și eliberează gaze. Acest lucru duce la umflare, precum și flatulență.
Da, strugurii provoacă efecte secundare, dar dacă sunt consumați cu moderare, favorizează sănătatea, tonusul și frumusețea. Așa că mănâncă-l cu plăcere, dar și cu măsură!
Recomandat:
Fii Atent La înghețată și Gogoși Vara
În sezonul estival există alimente care nu sunt deloc de preferat. Una dintre cele mai periculoase sunt înghețatele și gogoșile. În lunile calde de vară, produsele de origine animală pot fi o adevărată „bombă” pentru corpul tău. „Modul în care se prepară mâncarea trebuie să fie în bună igienă personală, deoarece acestea sunt elementele cele mai importante pentru asigurarea unei diete sănătoase și a unor produse de calitate”, explică șeful Direcției pentru Controlul Alime
La Ce Să Fii Atent în Timpul Sărbătorilor De Paște
Se apropie una dintre cele mai fericite și mai frumoase sărbători creștine. Totuși, captivați de atmosfera plăcută, uităm adesea de unele riscuri posibile pe care le ascunde Paștele. Pentru a nu-ți mai stresa corpul și a nu-ți strica starea de spirit minunată, vezi la ce trebuie să fii atent.
De Aceea Ar Trebui Să Fii Atent Atunci Când Mănânci Curmale
Datele sunt probabil unul dintre cele mai dulci alimente de pe planetă. Dar chiar și cele care sunt considerate unul dintre cele mai sănătoase fructe au efecte secundare. Având în vedere nivelurile ridicate de zahăr pe care le conțin, trebuie să le limitați consumul pentru a scăpa de zahărul din sânge.
Suferi De Gută? Fii Atent Cu Aceste Alimente
Guta necesită inițierea unei anumite diete și restricționarea unui număr de alimente. Există adesea o oarecare confuzie cu privire la leguminoase și consumul lor în această boală. Fasolea, nautul si linte sunt bogate in purine. Alimentele bogate în proteine au de obicei purine, ceea ce nu înseamnă că leguminoasele trebuie evitate.
Experți: Fii Atent Cu Promoțiile De Crăciun
Experții avertizează că în preajma Crăciunului, lanțurile alimentare mari atrag clienții cu promoții de sărbători, dar în unele dintre ele retailerul încearcă pur și simplu să vândă produse comestibile. În ajunul Crăciunului, autoritățile de control au dezvăluit că au primit numeroase semnale pentru comercianții care le-au vândut produse alimentare expirate, care au avut o reducere impresionantă.
