2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În primăvară, supele de spanac, doc, măcriș și urzică sunt foarte populare, care nu numai că sunt foarte gustoase, dar și extrem de utile pentru organism.
Pentru a face o supă ușoară de spanac, ai nevoie de jumătate de kilogram de spanac, jumătate de cană de orez sau doi cartofi de dimensiuni medii, 2 linguri de ulei, boia de ardei, 1 lingură de făină. O jumătate de găleată de iaurt și 1 ou sunt necesare pentru construcție.
Se prajeste ceapa in ulei, se adauga faina si ardeiul rosu, apoi spanacul tocat marunt. Se adaugă sare după gust și se adaugă 700 de mililitri de apă clocotită.
După zece minute, adăugați orezul sau cartofii tăiați cubulețe. Odată ce cartofii sunt moi sau orezul este fiert, supa este acoperită cu iaurt și ou bătut.
O supă foarte gustoasă și utilă este pregătită cu doc și măcrișcare conține multe vitamine valoroase. Ai nevoie de o grămadă de măcriș, o grămadă de doc, 200 de grame de spanac, 1 grămadă de ceapă verde, 2 cartofi medii, o jumătate de grămadă de pătrunjel, 2 ouă, o jumătate de găleată de iaurt, 3 linguri de ulei, sare după gust.
Toate verdeturile sunt tocate marunt si fierte timp de aproximativ trei-patru minute in ulei.
Se toarnă un litru și jumătate de apă clocotită și după ce fierbe supa, se adaugă cartofii tăiați cubulețe.
Odată ce cartofii sunt moi, supa este acoperită cu iaurt și ouă bătute. Se adaugă sare și condimente după gust.
Supa crema de urzici este foarte gustoasa si utila. Ingrediente: 400 de grame de urzică, 2 linguri de făină, 2 linguri de ulei, 200 de mililitri de lapte, 20 de grame de unt, piper și sare după gust.
Urzica se fierbe aproximativ 7-8 minute și se piure. Se prăjește făina în grăsime și se amestecă cu urzica curățată în bulion și cu laptele. Se adaugă untul, sarea și piperul. Servit cu crutoane.
Recomandat:
Idei Pentru Supe Libere
Constipația este o mișcare neregulată și dificilă a intestinului. Adesea dureros și este asociat cu balonare și greutate neplăcută în abdomen. Iată câteva laxative încercate și testate pentru a combate constipația. Supa de pui cu legume Pregătiți o supă hrănitoare cu pui fără prea mult efort și pierdere de timp, folosind următoarele produse:
Idei Pentru Sosuri Verzi De Primăvară
Ce este un sos, când este inclus în rețete și care erau felurile de mâncare înainte ca sosurile să le fie adăugate? Aceste întrebări trebuie să fi fost puse de fiecare iubitor al acestui condiment lichid la mâncare. Nu este dificil să le răspunzi.
Pentru Salate Verzi și Condimente Verzi
Condimentele verzi sunt prezente în majoritatea felurilor de mâncare și salate. Frunzele verzi sunt uimitoare pentru a face salate cu adevărat gustoase. Salata verde are foarte puține calorii, motiv pentru care este teribil de utilă. Salata verde cret, care la sfârșit este roșiatică, are un gust de nucă și este folosită ca garnitură la peștele prăjit și prăjit, precum și la felurile de mâncare cu ciuperci.
Supe și Supe Pentru Diabetici
Persoanele cu diabet se pot bucura de supe delicioase, care sunt sănătoase și plăcute ochiului cu aspectul lor plăcut. O astfel de supă este făcută, de exemplu, din dovlecei. Ingrediente: 1 dovlecei, 1 morcov, 2 cepe, 2 cartofi, ulei, 100 de grame de brânză, sare și condimente după gust.
Regulile Bunicii Pentru Supe Delicioase și Supe Cu Umplutură și Construire
Se pregătesc supe și bulionuri dintr-o varietate de produse: carne, carne de pasăre, legume, pește, leguminoase, paste și fructe. Supele și bulionele sunt împărțite în două grupe: cu umplutură și cu clădire. Unele dintre supele slabe și locale sunt făcute cu umplutură, cum ar fi:
