2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Consumul regulat de fructe roșii vă poate menține aspectul tânăr timp de decenii. Datorită compoziției lor, căpșunile au capacitatea de a crește cantitatea de antioxidanți din sânge.
Căpșunile conțin, de asemenea, mulți fitonutrienți utili, inclusiv flavonoide, antocianidine și acid elagic.
Drept urmare, este atinsă mult așteptata întârziere a îmbătrânirii. Acest lucru se întâmplă deoarece aportul de căpșuni are un efect benefic și relaxant asupra corpului uman.
Compușii moleculari distrug radicalii liberi din organism. Consumând mai multe căpșuni, îți vei crește șansele de a scăpa de toxine, metale grele și alți compuși nocivi din organism care eliberează oxizi toxici și pun în pericol organismul de boli dăunătoare.
Ca urmare, șansele de a suferi una dintre cele mai devastatoare afecțiuni - boli de inimă, diabet și cancer - sunt semnificativ reduse.
În plus, fructul delicios este bogat în acid folic valoros, ale cărui funcții benefice sunt explorate și evidențiate din ce în ce mai mult. Căpșunile sunt, de asemenea, o sursă bună de alte vitamine și minerale.
Potasiul, fierul și magneziul sunt printre cele mai importante componente ale fructului.
Sunt, de asemenea, o sursă bună de vitamina C. Se estimează că 100 g de căpșuni acoperă doza recomandată de vitamină pentru o zi.
Calitățile pozitive ale fructului roșu sunt incontestabile. Totuși, este util să știm că pentru unii oameni, exagerarea căpșunilor poate avea consecințe nefaste.
Persoanele cu afecțiuni renale sau biliare grave sunt sfătuiți să evite consumul acestora. Același lucru este valabil și pentru cei care au boli tiroidiene.
Recomandat:
Căpșunile, Mierea și Fulgi De Ovăz Sunt Peelingul Perfect Pentru Piele
Condusă de faptul că majoritatea produselor cosmetice oferite în magazine și farmacii în ultimii ani ne-au afectat și complicat problemele pielii, mai degrabă decât să ne ajute, tot mai multe femei apelează la produse cosmetice naturale, creme și unguente preparate acasă.
Merele Sunt Cheia Longevității
Zicala „Un măr pe zi îl ține pe doctor departe de mine” este foarte veche. Cu toate acestea, este valabil și astăzi. Un studiu britanic recent a constatat că fructul este aproape la fel de eficient ca pilula minune - statinele. Vă poate proteja chiar și de infarct și accident vascular cerebral.
Căpșunile Sunt Viagra Naturale
Căpșunile sunt nu numai delicioase, ci și extrem de utile pentru organism. Îmbunătățesc pofta de mâncare, au un efect bun asupra digestiei, elimină excesul de lichide din organism și normalizează metabolismul sării. Fructele delicioase sunt un remediu minunat pentru gută, ateroscleroză, hipertensiune și beriberi.
Căpșunile și Cireșele Sunt Mai Ieftine, Brânza Este Mai Scumpă
Indicele Comisiei de stat pentru schimburile de mărfuri arată că în doar o săptămână cireșele și căpșunile de pe piețele interne au înregistrat o scădere semnificativă a prețurilor cu ridicata. Prețurile căpșunilor bulgare au scăzut de la 2,65 BGN pe kilogram la 2,61 BGN pe kilogram într-o săptămână.
Porțiuni Mici De Mese Mari Sunt Cheia Pierderii în Greutate
Psihologii americani sfătuiesc persoanele care doresc să reducă cantitatea de alimente pe care le consumă și să slăbească să mănânce porții mici, dar la mese mari. Acest truc vă poate oferi o greutate mai mică în loc să vă supuneți antrenamentelor și dietelor istovitoare.
