2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Vitamina C și alți antioxidanți puternici, care se găsesc în cantități mari în portocalele roșii, inactivează în mod eficient radicalii liberi, întăresc semnificativ sistemul imunitar și ajută la arderea grăsimilor.
În acest sens, acestea sunt mult mai valoroase decât portocalele obișnuite. Portocalele roșii sunt recunoscute de nutriționiștii de renume mondial ca o componentă importantă a unei diete echilibrate bogate în substanțe nutritive pentru corpul nostru.
Nu numai culoarea distinge portocalele roșii de portocaliu. În plus, au un gust complet diferit și au, de asemenea, o încărcătură uriașă de antioxidanți, cum ar fi flavonoizi și acizi oxicinamici, care împreună încetinesc procesul de îmbătrânire a corpului.
Sucul de portocale roșii reduce semnificativ greutatea și contracarează acumularea de grăsime în țesuturi. Este asociat cu antociani, pigmenți în roșu închis și albastru, care sunt cunoscuți pentru activitatea lor antioxidantă ridicată.
Efectul lor specific se manifestă prin reducerea acumulării trigliceridelor și a rezervelor de grăsime. Antocianinele conținute în portocalele roșii modulează trigliceridele, transformându-le direct în energie.
Pentru a încetini activ procesul de îmbătrânire a corpului, nutriționiștii recomandă să mănânce cel puțin patru portocale roșii pe zi. O altă opțiune pentru consumul de fructe roșii este să beți sucul lor.
Portocalele roșii siciliene, care au o coajă de portocală ca cele obișnuite, au aceleași proprietăți. Cu toate acestea, interiorul lor este roșu intens.
Gustul lor amintește de zmeură. Experții în plante spun că portocalele siciliene devin mai roșii în interior când zilele sunt foarte fierbinți și nopțile sunt reci.
Oamenii de știință italieni au efectuat un experiment cu șoareci de laborator și două grupuri dintre ei au mâncat alimente bogate în calorii timp de câteva zile. Unora li s-a dat suc de portocale roșii, alții apă.
La sfârșitul experimentului, a devenit clar că cei care au băut suc de portocale roșii nu s-au îngrășat, spre deosebire de cei care au băut apă.
Recomandat:
Varza, Broccoli și Conopida Prelungesc Viața
Persoanele care consumă cantități mari de varză, broccoli și conopidă trăiesc mai mult. Legumele crucifere sunt bogate în vitamina C și conțin o serie de alte substanțe sănătoase. Cele trei legume au un alt avantaj - pot scăpa de kilogramele în plus, deoarece conțin fitonutrienți speciali care ajută la arderea grăsimilor din burtă.
Portocalele Previn Acumularea De Grăsime
Un experiment al oamenilor de știință italieni a arătat că portocalele conțin substanțe speciale care pot arde grăsimile. Echipa de la Universitatea din Milano a descoperit că portocalele accelerează procesul de ardere a celulelor grase din organism, datorită conținutului bogat de celuloză din sucul de portocale.
Merele Prelungesc Viața Cu 17 Ani
Consumul regulat de mere poate prelungi viața umană cu până la 17 ani. Dacă mănânci regulat acest fruct, poți întineri vizibil. Descoperirea unică a fost făcută de oamenii de știință britanici de la Institute for Food Research din Norwich.
Alimente Din Dieta Tradițională Asiatică Care Prelungesc Viața
O serie de studii au constatat că persoanele din Asia sunt mai puțin susceptibile de a deveni maligne, boli de inimă și, de asemenea, puțini asiatici sunt obezi. Datorită acestui fapt, de obicei trăiesc mai mult. Motivul longevității în țările asiatice este dieta sănătoasă a acestora.
Un Pom De Roșii Fantastic Produce 14.000 De Roșii Fiecare
Adevăratul arbore minune este hibridul Caracatița 1 , care într-un singur sezon poate da naștere la aproximativ 14.000 de roșii cu o greutate totală de 1,5 tone. Este uimitor nu numai pentru fertilitatea sa, ci și pentru aspectul său maiestuos.
