2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Patria ananasului este Brazilia. De acolo, s-a răspândit în toată lumea, mai întâi în Africa și Asia, iar la mijlocul secolului al XVII-lea în Europa.
S-au încercat creșterea ananasului în multe țări, dar odată cu dezvoltarea industriei de transport maritim și a companiilor aeriene, această nevoie a dispărut.
Există aproximativ 80 de specii de ananas în lume. Cele mai mari plantații se află în Hawaii, Thailanda, Filipine, India și China. Ananasul copt are o coajă tare, galbenă, solzoasă și cântărește de la 500 de grame la 4 kilograme.
Fructul conține 15% zahăr și 86% apă. Conține acizi organici, proteine și carbohidrați. Este o sursă de fibre dietetice care ajută digestia.
Are o cantitate mare de vitamine - în special vitamina C, chiar mai mult decât usturoiul, precum și vitaminele A, E, PP, beta-caroten și vitaminele B. Abundența vitaminelor, combinată cu alcaloizi, face din ananas un stimulent al vitalității și bună dispoziție.
Multe oligoelemente - iod, potasiu, calciu, magneziu, cupru, fier, fosfor și zinc, completează compoziția ananasului. Bromelina din ea este o substanță activă biologic - o enzimă care distruge proteinele, este conținută în „șobolan”. Pe lângă toate calitățile utile, ananasul are și un conținut scăzut de calorii - de la 47 la 52 de calorii pe 100 de grame de produs.
Ananasul are o gamă largă de proprietăți benefice pentru sănătatea umană. Dar numai ananasul proaspăt și oarecum înghețat are aceste proprietăți. Fructele conservate sunt pur și simplu delicioase și nu pot fi la fel de bune ca cele proaspete.
Proprietățile vindecătoare ale ananasului includ: stimularea digestiei, scăderea tensiunii arteriale, prevenirea formării cheagurilor de sânge, acțiune antiinflamatoare, dizolvarea dopurilor de fibrină în varice, curățarea vaselor de sânge, îndepărtarea toxinelor și efectul general de întărire asupra organismului.
Utilizarea regulată a ananasului este luată ca o prevenire a bolilor sistemului cardiovascular, în special - ateroscleroză, accident vascular cerebral, infarct miocardic. Terapia cu ananas ajută la tratarea artritei, bronșitei, pneumoniei și a multor boli infecțioase.
Incorporarea ananasului în dietă poate ajuta sistemul nervos central. Este, de asemenea, util ca ajutor în insolatia. Cantitatea mare de acid ascorbic îl face indispensabil la primele simptome ale unei răceli sau pierderii în greutate.
Bromelina din ananas are un efect de întinerire, menține tonul țesuturilor pielii și încetinește modificările odată cu înaintarea în vârstă. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a ananasului poate duce la deteriorarea mucoasei cavității bucale și a supărării stomacului. Nu este recomandat persoanelor cu suc gastric crescut, gastrită, ulcer gastric și femeilor însărcinate.
Există, de asemenea, contraindicații pentru copiii cu vârsta de până la 6 ani, deoarece ananasul poate irita mucoasa stomacului. Aceasta înseamnă că copilul poate mânca fructul util, dar cantitatea trebuie monitorizată pentru a evita consecințele negative asupra sănătății.
Recomandat:
Ceaiul Negru și țelina Dau Nervi Sănătoși
Mănâncă bine și cu un minim de investiții financiare și auto-reținere vei obține pielea curată, corpul sculptat, nervii sănătoși și energia. Bea două căni de ceai negru pe zi și starea vaselor de sânge se va îmbunătăți semnificativ. Bea ceai negru cald dimineața și ceai rece la prânz.
Cinci Produse Pentru Fiecare Zi Pentru A Ne Menține Sănătoși
Iarna ne distruge întotdeauna imunitatea și puterea, așa că ar trebui să mâncăm într-un mod special în zilele reci, potrivit nutriționiștilor americani. Toate substanțele de care avem nevoie pot fi obținute din mai multe produse. Ele pot fi incluse în fiecare zi în meniul nostru.
Terci De Lapte Utile Pentru Tineri și Bătrâni
Dacă vorbim despre bucătăria lactată, trebuie să învățăm cum să pregătim și terci de lapte , care sunt deosebit de necesare și utile copiilor mici și persoanelor în vârstă. În plus, majoritatea terciurilor de lapte sunt recomandate pacienților care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, stomac, rinichi, ficat și altele.
Lămâie Pentru Nervi Sănătoși
Toate bolile provin din nervi. Persoana obosită și epuizată nu este capabilă să lucreze eficient, nu se poate bucura pe deplin de odihnă. Sistemul nervos scuturat provoacă nevroze, insomnie, migrene, oboseală generală, iritabilitate și dureri de cap constante.
Vitamine Pentru Tineri și Siluetă Subțire
Nevoia de vitamine pentru funcționarea normală a sistemelor corpului a fost dovedită de mult timp. Dar nu toată lumea știe cât de important joacă vitaminele individuale în sculptarea unei figuri subțiri. Oricine dorește să arate subțire ar trebui să știe că există un grup de vitamine care au proprietăți uimitoare - acestea sunt vitaminele B.
