2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când ne este foame, suntem gata să mâncăm orice, doar pentru a ne satisface foamea. Dar pofta de mâncare este o altă chestiune - se inflamează la vederea a ceva gustos.
Poate apărea în timp ce privești pe cineva mâncând un tort sau altă delicatesă. Apetitul este adesea cauzat de stări nervoase și stres.
Apetitul fals este periculos, deoarece vă face să doriți să mestecați tot timpul și să aruncați o privire în frigider timp de o jumătate de oră.
Apetitul fals este un gând obsesiv care ne face să mâncăm fără să ne fie foame deloc. Nu este dificil să o recunoști, trebuie doar să te concentrezi asupra propriilor sentimente.
Dacă nu simțiți o zgârietură în stomac, pofta de mâncare este probabil falsă. Dacă simțiți că simțiți gustul mâncării în gură, se datorează faptului că nu trebuie să vă saturați corpul, ci să vă bucurați de gustul mâncării.
Apetitul fals poate fi controlat. Mintiți-l pentru a economisi kilogramele în plus. Acest lucru vă va economisi o mulțime de probleme care apar după obezitate.
În momentul în care vrei să mănânci ceva fără să îți fie foame, spală-te imediat pe dinți. Mecanismul acestei acțiuni nu este clar, dar spălarea dinților vă ucide apetitul.
De multe ori corpul confundă setea cu foamea, așa că beți un pahar cu apă caldă imediat ce simțiți că doriți să mâncați ceva fără să vă fie foame deosebit.
Când simțiți semnele apetitului fals, mestecați câteva semințe de chimen sau mărar. Învață să mănânci încet. Creierul își dă seama că ai mâncat doar douăzeci de minute după ce stomacul tău este plin.
Apetitul fals poate fi suprimat prin exerciții fizice. Activitatea fizică crește producția de peptide care suprimă foamea.
Dormi cel puțin opt ore pe zi. În acest fel se menține echilibrul hormonal și senzația de apetit fals nu vă va deranja.
Recomandat:
Dubluri Otrăvitoare De Ciuperci: Cum Să Le Recunoaștem
Culegerea ciupercilor este o activitate extrem de plăcută. Cu toate acestea, încrederea în sine excesivă și încrederea în sine în practicarea unui hobby preferat pot duce la consecințe grave. Intoxicațiile cu ciuperci au devenit mai frecvente în ultimii ani și au fost raportate chiar și câteva cazuri de familii întregi otrăvite.
Cum Să Recunoaștem Petrolul Real
După ultima inspecție a Asociației Consumatorilor Activi, a devenit clar că piața încă vinde unt fals. Experții spun că există 2 indicatori principali prin care se recunoaște uleiul fals. Din păcate, numai după ce am cumpărat și am deschis pachetul, putem ști dacă produsul este ulei real sau nu.
Cum Să Recunoaștem Mierea De Calitate?
Dacă în mijlocul iernii un comerciant vrea să-ți vândă miere lichidă cu garanția că este reală - nu-l crede. Singurele excepții sunt hrișca și mierea de salcâm, care nu cristalizează. Mierea naturală este lichidă numai în primele 1-2 luni și apoi trebuie să cristalizeze.
Cum Să Recunoaștem Uleiul De Măsline De Calitate
Pentru a recunoaște uleiul de măsline de calitate, trebuie să îi cunoaștem caracteristicile de bază. Acestea sunt de obicei prețul, aciditatea producției și gustul. Prețul uleiului de măsline este determinat de calitate. Dacă este suspect de scăzută, cel mai bine este să acordați atenție etichetei și marcajelor corespunzătoare.
Cum Să Recunoaștem Alcoolul Fals
Numai experții pot spune cu siguranță că alcoolul servit lor este fals, dar există trucuri care ajută la detectarea contrafacerii de către nespecialiști. Pentru a afla dacă vinul pe care l-ați cumpărat este autentic și nu este patat cu coloranți chimici, turnați vinul într-o eprubetă sau într-o sticlă mică, ciupiți-i gâtul cu degetul, apoi puneți sticla într-un recipient mare cu apă.