2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Noi, femeile, evident va trebui să scăpăm de paste și mai ales de pâine albă. Se pare că sunt extrem de nocive pentru sănătatea femeilor, spun oamenii de știință italieni.
Au realizat un studiu la scară largă care a acoperit peste 47.000 de bărbați și femei. Pastele bogate în gluten sunt absorbite rapid de organism și cresc nivelul glicemiei. Consumul frecvent de pâine albă și diferite tipuri de paste dublează riscul bolilor cardiovasculare la femei, au concluzionat cercetătorii.
Studiile au arătat că bărbații nu sunt expuși riscului de probleme cardiovasculare. Efectul nociv la femei este observat numai atunci când consumă pâine albă, dar nu și atunci când mănâncă cereale integrale și produse de secară, care sunt bogate în fibre și fibre, spun oamenii de știință.
Pâinea integrală este un aliment care contribuie la un echilibru nutrițional mai bun. Acestea oferă o porțiune semnificativă de carbohidrați, fibre, grăsimi vegetale, minerale și vitamine necesare organismului. Aminoacizii din pâinea neagră sunt necesari în special pentru ca organismul să-și construiască propriile proteine.
Pâinea și pastele sunt alimente care sunt absorbite încet de corp. Acestea creează o senzație de sațietate și nu provoacă o creștere sau scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge. Produsele de panificație conțin, de asemenea, vitamine B, care susțin activitatea creierului și a sistemului nervos. De asemenea, sunt responsabili pentru starea bună a pielii și a membranelor mucoase.
Nutriționiștii britanici au descoperit în urmă cu ceva timp că excluderea din dietă a produselor care conțin gluten, precum grâul, orzul și secara, fără un motiv medical, poate provoca probleme grave de sănătate.
Pâinea este un aliment care contribuie la un echilibru nutrițional mai bun, oferind o porție semnificativă de carbohidrați, fibre, grăsimi vegetale, minerale și vitamine necesare organismului.
Recomandat:
Băutură Puternică Pentru Femei - Pentru Pierderea în Greutate, Pielea Strălucitoare și Părul Frumos
Aceasta este băutura perfectă pentru cei care sunt serios preocupați de supraponderalitate. Ai nevoie doar de 1 ingredient pentru a-l face. Începeți să-l beți de dimineață până seara și veți pierde în greutate în fiecare zi. Părul frumos și pielea întinerită rapid vor deveni un bonus frumos.
Uitați De Pâinea Albă! Temeiuri Rezonabile
Cel mai mare consumatorii de pâine Bulgarii sunt în Europa, iar pâinea albă este prezentă pe masa noastră în fiecare zi. Nutriționiștii recomandă și consumul de cereale integrale pâine albă de tăiat la minimum sau pentru a exclude deloc din meniu.
Surprinde! Pâinea Albă Este Utilă
De ani de zile consumul de pâine albă este negat de persoanele cu corpuri sculptate. Se pare că totul depinde de corp și că pâinea albă pare să fie dietetică pentru tine. Nu există pâine proastă - experții sunt convinși de asta. Se pare că organismul uman reacționează individual la aportul de alimente.
Pâinea Albă S-a Dovedit Utilă
În ultimii ani, au existat dezbateri tot mai mari cu privire la cât de dăunătoare este pâinea albă și cum ar trebui să evităm să o consumăm. Cu toate acestea, un nou studiu arată că pâinea albă are un efect bun asupra sănătății noastre, deoarece crește numărul de bacterii bune din stomac și astfel protejează împotriva bolilor.
Ciocolată - Mai Mult Pentru Bărbați și Mai Puțin Pentru Femei
Unul dintre cele mai frecvente vise ale femeilor este să poată mânca o bucată de ciocolată și nu numai că nu le va face rău, ci și le va fi utilă. Se pare că femeile pot fi crunt gelos pe partenerii lor, deoarece de fapt bărbații au șanse mult mai mari ca acest vis să se împlinească pentru ei.
