2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În majoritatea dietelor, puiul și peștele sunt recomandați ca carne sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii și carne sănătoasă. Dar care dintre cele două este mai sănătos să mănânce? Există câteva particularități care trebuie luate în considerare la alegerea pe care dintre cele două să le subliniem în dieta noastră.
În primul rând, trebuie să menționăm faptul binecunoscut că puii din rețeaua comercială au fost pre-tratați cu tot felul de preparate sintetice pentru a crește mai repede și a nu se îmbolnăvi.
În timpul cultivării lor au luat antibiotice și alte preparate împotriva bolilor păsărilor, iar pentru o creștere rapidă au primit suplimente hormonale - conținând foarte des estrogen.
În plus, unele studii arată că unor găini gata de vânzare li se injectează apă suplimentară pentru a cântări mai mult decât greutatea lor reală. Luând împreună toate aceste detalii despre creșterea puilor, puteți răspunde singur - pui în magazine nu este deloc cel mai util lucru din lume.
Pe de altă parte, dacă cumpărați pui de la o gospodărie sau de la o fermă ecologică dovedită, în care animalele sunt libere și crescute în condiții cât mai ecologice posibil, puteți fi siguri că consumați carne foarte utilă și dietetică.
Spre deosebire de găini, peștii nu sunt supuși unor astfel de tratamente chimice severe. Chiar și cel care este crescut. În plus, foarte des în magazine se oferă pești care sunt capturați din rezervoare cu condiții naturale de viață, așa-numitul. - pești sălbatici.
Se așteaptă ca acestea să fie cât mai curate posibil și cele mai favorabile consumului. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că nu toate rezervoarele conțin apă curată și nepoluată. De aceea este bine să cumpărați pește cât mai proaspăt din rezervoarele inspectate.
În ceea ce privește compoziția celor două alimente - pui și pește, nu putem să nu menționăm un avantaj al produselor din pește, care le transformă brusc într-un produs căutat și dorit pentru nutriție completă și dietetică.
Este vorba despre conținutul bogat de acizi grași polinesaturați - Omega-6 și Omega-3. Sunt absolut indispensabile pentru oameni, iar adoptarea lor este de o mare importanță pentru menținerea unei sănătăți bune.
Se crede că reduc riscul bolilor cardiovasculare, au proprietăți antiinflamatorii, au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, endocrin, sexual și imunitar.
Rezumând aceste importante caracteristicile peștelui și puiului, solzii se ramifică în favoarea peștilor. Dar dacă aveți la îndemână un pui de casă, nu ezitați deloc. În orice caz, este o mâncare excelentă și mult mai dietetică, în comparație cu carnea de vită și de porc sau cârnații gata de consum.
Recomandat:
Peste 80% Dintre Noi Avem Intoleranță La Unul Sau Mai Multe Alimente
Intoleranța congenitală sau dobândită la anumite alimente este o cauză majoră a tulburărilor metabolice din organism, ducând la supraponderalitate și la numeroase boli cronice. Intoleranța alimentară este adesea confundată cu alergiile alimentare.
Cea Mai Delicioasă Paella Este De Jacques Pepin: Paella Cu Pui și Fructe De Mare
Cu greu există un iubitor culinar care să nu fi auzit numele lui Jacques Pepin, renumit în Bulgaria pentru emisiunea sa culinară, care este difuzat la Fiesta TV. Cartea sa Everyday with Jacques Pepin: Rețete rapide și gustoase, în care fiecare fel de mâncare este rapid și gustos, este utilă în special pentru fiecare gospodină.
Este Mai Sănătos? Uleiul De Cocos Este Mai Dăunător Decât Untura
În ultimii ani, alimentația sănătoasă și căutarea tinereții veșnice au devenit o manie care a permis ca unele produse să fie prezentate ca o alternativă mai utilă la alimentele cu care suntem obișnuiți în viața de zi cu zi. Așa este cazul ulei de cocos care a devenit un produs preferat de consumatorii sănătoși.
Umplutură Delicioasă Pentru Pui și Pui
Puiul este cel mai ușor de gătit, deoarece are nevoie de puțin tratament termic. Poate fi gătit la cuptor, prăjit, ca supă sau tocană, precum și umplut. Puiul sau puiul umplut este ușor de preparat, atâta timp cât sunteți pregătiți cu produse de umplutură, precum și un ac și un fir pentru a-l coase după umplere.
Alege Pizza Peste Cereale Pentru Micul Dejun! Este Mai Sănătos
Dacă crezi că mănânci mai sănătos, începând ziua cu un bol de cereale, atunci trăiești în amăgire. O felie de pizza este mult mai sănătoasă la micul dejun, a declarat expertul Chelsea Amer pentru Daily Meal. Ea susține într-o singură bucată pizza conține aproape aceeași cantitate de calorii ca în cereale, dar pe de altă parte nivelul zahărului din pizza este mult mai mic.
