2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Este o greșeală să crezi că poți combina toate produsele între ele doar pentru că apoi se vor amesteca în stomac. Acest lucru va evita senzația de greutate în stomac.
Această senzație apare de obicei atunci când există activarea fermentației în intestin și apoi carbohidrații sunt descompuși în substanțe care umflă stomacul.
Uneori acest lucru duce la greață și chiar probleme de stomac. Cauza fermentației intestinale poate fi deficitul enzimatic sau disbacterioza.
Dar adesea motivul pentru aceasta este mâncarea excesivă, mâncarea înainte de culcare, mâncarea în timpul exercițiului. Toate acestea încetinesc digestia.
Margarina și grăsimile animale încetinesc secreția gastrică. Astfel, absorbția proteinelor în dietă este întârziată cu mai mult de două ore decât în mod normal.
Obiceiul de a bea apă în timpul meselor reduce serios intensitatea digestiei. Acest lucru se datorează faptului că sucul gastric este diluat cu apă.
Acest lucru încetinește și îngreunează digestia. Cel mai bine este să combinați carnea cu legumele crude, fructele nu foarte dulci și pâinea integrală.
Dacă mâncați carne cu legume fierte, aceasta nu este soluția potrivită. Așadar, carnea cu orez sau cartofii la cuptor nu este la fel de utilă ca carnea cu salată.
Nu combinați produsele lactate și cele din carne. Calciul din produsele lactate interferează cu absorbția fierului din carne, iar fierul interferează cu absorbția calciului.
Nu beți cafea și ceai sau băuturi energizante în timp ce mâncați carne. Acest lucru reduce absorbția fierului cu mai mult de cincizeci la sută. Brânza și brânza galbenă sunt combinate cu legume verzi.
Salata de castraveți și roșii nu este o combinație bună. Acidul ascorbic de roșii este distrus de o enzimă specială la castraveți. Dar dacă salata ta preferată, mănâncă-o proaspăt feliată.
Recomandat:
Combinația De Ghimbir, Miere, Lămâie - Toate Beneficiile
Ghimbir cu miere și lămâie este o combinație deosebit de utilă pentru sănătatea noastră, deoarece este un instrument unic pentru prevenirea răcelii și, de asemenea, ne întărește imunitatea. Aceste trei ingrediente sunt un adevărat cadou din natură, care au o serie de proprietăți curative, deoarece sunt bogate în multe importante pentru corpul nostru în aminoacizi, vitamine, minerale, antioxidanți și oligoelemente.
Combinația De Usturoi Cu Lapte Face Minuni Pentru Sănătate
Proprietăți utile ale combinației de usturoi cu lapte sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Deci, puteți trata tuse, răceli, insomnie, dureri de cap, tulburări cardiace. Cum este ea secretul laptelui de usturoi ? Și cum să-l aplicați corect în diferite condiții patologice?
De Ce Combinația Dintre Benzoatul De Sodiu și Vitamina C Este Cancerigenă
Conservanții sunt folosiți pentru conservarea unui produs cu ingrediente naturale care intră în contact cu aerul și umiditatea. Popularul conservant alimentar benzoat de sodiu (E211) este eficient împotriva drojdiei și mucegaiului. În plus, acest compus este ușor solubil în apă și alcool și este ușor excretat de rinichi.
Combinația Potrivită De Condimente Este Cheia Preparatelor Delicioase
Condimentele sunt o parte integrantă a bucătăriei noastre. Condimentele pot fi rădăcinile, scoarța sau semințele unor plante, precum și frunzele sau florile proaspete ale unor plante. Sarea, nucile și sucurile unor fructe pot juca, de asemenea, rolul condimentelor.
5 Produse Cu Care Să Faci Singur Produse Cosmetice De Casă
Dacă ați acordat vreodată atenție etichetei fondului de ten preferat, rujului, fardului de obraz sau bronzului, probabil că ați citit o listă lungă de ingrediente pe care nu le puteți pronunța. Deși multe mărci sunt publicitate ca „ natural "
