2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Negat sau nu, postul are adepții săi. Susținătorii foametei curative susțin că este o modalitate bună de a curăța corpul și de a îmbunătăți starea generală de sănătate. Persoanele care dintr-un motiv sau altul au câștigat kilograme în plus și doresc să-și recapete greutatea corporală normală într-un timp scurt recurg adesea la înfometare.
Când începe foamea, unele modificări apar în corp. După stresul inițial, care este de fapt foame pentru corpul nostru, acesta începe să elibereze toxine intense și să se curățe. Pentru că nu-i dăm calorii pentru a obține energie, organismul folosește rezervele pe care le-a acumulat. Cu alte cuvinte, începe să topească grăsimea. În același timp, stomacului și intestinelor li se oferă posibilitatea de odihnă completă.
Cu toate acestea, când postul se termină, aceste organe trebuie să-și reia activitățile anterioare. Procesul trebuie făcut cu mare atenție, pentru că altfel riscul de a vă afecta sănătatea este prea mare și uneori poate fi chiar fatal. Au existat cazuri în trecut în care marinarii aflați în dificultate au fost privați de hrană de mult timp. După salvarea lor, au arătat imprudența de a se înghesui până la refuz și asta le-a costat viața.
Prin urmare, după terminarea postului, ar trebui să treceți la mâncare din nou, dar foarte atent. Ideea este de a obține o tranziție lină între perioada în care nu ați mâncat și restabilirea unei diete normale. Diferitele substanțe nutritive sunt date organismului treptat, începând cu cele mai ușoare.
Este deosebit de dăunător să consumați carne sau alte alimente greu de digerat imediat după sfârșitul postului, deoarece este posibil ca organismul să nu le poată descompune. În orice caz, acest lucru ar avea consecințe grave și, în cele din urmă, se poate dovedi că, în loc să te ajute, foamea te-a făcut rău.
Recomandat:
Alimentele Bogate în Fier De Care Avem Nevoie
Corpul are nevoie de fier. La urma urmei, fiecare celulă din corp conține fier și folosește acest nutrient important pentru a ajuta la transportul oxigenului din sânge în țesuturi și plămâni. Dacă nivelurile de fier nu sunt optime, celulele nu vor obține suficient oxigen și o persoană poate deveni anemică.
De Ce Avem Nevoie De Zinc și Seleniu
Zincul este elementul chimic cu un rol extrem de important pentru sănătate și menținerea unui aspect bun. Este necesar pentru creșterea și recuperarea corpului și este implicat în sinteza mai multor hormoni importanți și în sute de reacții enzimatice.
De Ce Avem Nevoie De Magneziu
Magneziul este un mineral care se găsește cel mai adesea în natură sub formă de diverși compuși chimici cu calciu. Se găsește în apă de mare, izvoare minerale și în pigmentul verde al plantelor. Este bine cunoscut faptul că magneziul este un ingredient vital în corpul uman și animal și că este necesar pentru activitatea a aproximativ 300 de enzime diferite.
Citricele Sunt O Sursă De Putere Sexuală
Citricele nu sunt doar o sursă de energie și sănătate, ci și de putere sexuală. Portocalele, lămâile, teiul, grapefruitul, pomelo, mandarinele sunt bogate în substanțe utile pentru potență. Citricele sunt cunoscute de secole între multe popoare ca un mijloc de creștere a potenței sexuale masculine.
Vedeți Enorma Putere Vindecătoare A Uleiului De Morcov
Morcovii sunt bine cunoscuți pentru beneficiile lor. Uleiul de morcov este la fel de util ca legumele în sine. Indienii și grecii îl folosesc adesea datorită proprietăților sale de vindecare. Beneficiile pentru piele și păr din ulei sunt foarte mari.