2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Nu credeți că Hollywood-ul are cele mai perfecte femei din lume. Și au neajunsuri, grăsimi, supraponderalitate. Și le luptă cu ajutorul dietelor.
Una dintre cele mai sexy vedete de la Hollywood, Angelina Jolie, intră în formă cu o dietă de supă. Este foarte simplu: până când pierde kilogramele în plus, actrița mănâncă doar supe de legume, datorită cărora își satură corpul cu vitamine și fibre.
Dacă nu ai ocazia să mănânci supe sau nu îți plac, atunci înlocuiește-le cu o salată de legume cu ulei de măsline. Mănâncă un măr cu 20 de minute înainte de salată. Este bogat în pectină și va crea un sentiment de sațietate.
Superstarul de la Hollywood, care are întotdeauna o viziune tânără, Sharon Stone, a ales o dietă neobișnuită. Geniul a omagiat dieta „inteligentă” bazată pe indicele glicemic. Porțiunea Sharon este dominată de produse verzi, uneori galbene. Dar produsele roșii sunt extrem de dăunătoare pentru figura actriței de la Hollywood.
Mama a trei Demi Moore arată grozav datorită așa-numitei „diete crude”. Consumă produse care nu sunt supuse tratamentului termic.
Regimul său este următorul: mic dejun - salată de fructe proaspete, o mână de migdale, o mână de semințe de dovleac, lapte degresat; prânz - salată de varză și roșii, linte sau fasole, ulei de măsline; cină - supă de legume, 50 de grame de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, semințe de floarea soarelui, căpșuni.
Julia Roberts a încercat tot felul de diete, dar îi place cel mai mult cea cu somon. Dieta peștelui este destul de simplă.
Pentru micul dejun - apă minerală, 100 de grame de somon, cel mai bine fiert, 1 măr verde. La prânz - 250 de grame de somon, salată cu ulei de măsline și suc de lămâie, 350 de mililitri de apă. Cina - 250 de grame de somon, salată cu legume proaspete, ceai verde. Înainte de culcare - apă la temperatura camerei.
Recomandat:
Cum Să Slăbești Definitiv Cu Avocado
Sănătatea joacă un rol cheie în stima noastră de sine. Este important să aveți grijă nu numai de modul în care arătați, făcând exerciții fizice în mod regulat și purtând un stil de viață activ, ci și să mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă.
Cum Să Slăbești Stomacul?
Există multe cauze ale constipației cronice, dar, fără îndoială, o mare influență asupra stilului de viață și a dietei. Golirea zilnică a intestinelor este foarte importantă pentru buna funcționare a corpului, întreruperea acestui proces complex afectează negativ întregul corp.
Cum Să Slăbești în Timp Ce Mănânci Ouă
Expresia populară conform căreia cele mai bune lucruri vin în pachete mici se aplică în totalitate ouăle . Sub coaja fiecărui ou se află doze uriașe de proteine, grăsimi bune și vitamine esențiale. Deși până de curând se credea că ouăle duc la obezitate și probleme cu colesterolul, tot mai mulți experți neagă astfel de afirmații.
Cum Să Slăbești Fără Diete
Credeți sau nu, pierderea în greutate fără dietă este complet posibilă. Acest lucru este și mai sănătos pentru corpul nostru, spre deosebire de stresul pe care îl provoacă de obicei dietele șocante corpului nostru. Schimbarea externă începe din interior.
Cum Să Slăbești Cu Orez Fiert?
Femeile japoneze sunt populare pentru cifrele lor grațioase și lipsa de celulită, așa că cercetătorii au decis să verifice la ce se datorează aceste două fapte. Cercetările arată că orezul fiert, care se consumă zilnic în Țara Soarelui Răsare, este motivul pentru care femeile arată atât de bine.
