2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când ziua a fost lungă, când ai alergat împotriva timpului toată ziua și tot nu ai reușit la nimic. Și ca acoperire, a sosit seara și nu aveți nimic acasă cu care să pregătiți cina. Și nu-ți mai rămâne nicio putere să mergi pe piață.
În astfel de cazuri, pentru a satisface foamea frigiderului gol, trebuie să aveți câteva produse la îndemână pentru a vă ajuta. Borcane cu conserve, sosuri, legume congelate - unele sunt cu adevărat indispensabile.
Iată câteva sfaturi ce mâncare să incluzi în dulapul tău pentru astfel de momente.
Principalele produse
Potrivit diferitilor bucătari, ar trebui să avem întotdeauna două alimente cu amidon - orez și paste. Dar și făină, o cutie de porumb, pește (ton, sardine, macrou …) și de ce nu naut.
De asemenea, este bine să aveți sos de roșii, lapte de cocos și măsline. În ceea ce privește congelatorul, trebuie să ținem cont de meritele pungilor de legume - mazăre, morcovi sau fasole verde. Aceste alimente sunt într-adevăr baza.
Ce să gătești
Aceste produse pot ajuta la prepararea unui curry delicios cu lapte de cocos, de exemplu. Acesta este un aliment sănătos, fără carne sau pește și, mai ales, foarte ușor de preparat. Cu doar câteva condimente, orez, puțin lapte de cocos și legume congelate verzi, cineva poate fi surprins de rezultat.
În ceea ce privește restul produse pe care ar trebui să le avem întotdeauna acasă, pachetul de paste poate fi transformat într-un preparat delicios preparat cu sos de roșii, măsline negre și busuioc din frigider.
Poate fi improvizat și cu un hummus de naut sau ceva mexican cu porumb, sos de roșii, boia și orez. Și cu câțiva ardei roșii decongelați va fi și mai gustos.
Nu trebuie să uităm peștele, care poate fi aromat cu sos fierbinte. Este suficient să turnați file de macrou cu un amestec de morcovi, sos de roșii și condimente aromate. Și totul este gata.
Cum se organizează?
Fie că facem cumpărături în fiecare zi sau doar o dată pe săptămână, nu este un secret că merg cu fluxul. Când deschidem cabinetul, trebuie să fim atenți la ceea ce lipsește și să-l punem imediat pe o listă. Este bine să faceți acest lucru înainte de a vedea ce mai lipsește. Trebuie doar să-l transformi într-un gest mecanic.
Recomandat:
Aceste Alimente Sunt întotdeauna Un Ajutor Fidel în Tuse
De obicei nu știm exact ce să facem atunci când apare o tuse enervantă. Din păcate, este dificil să găsești dovezi convingătoare că unele alimentele pot vindeca complet tusea sau că o anumită dietă poate preveni sau reduce severitatea infecțiilor tractului respirator superior.
Alimente Care îți Vor Restabili Pielea Strălucitoare în Timp Ce Stai Acasă
Indiferent de anotimp, pielea noastră este expusă la diferite influențe externe pe tot parcursul anului, precum aerul poluat, fumul de țigară și alcoolul, precum și influențele de temperatură care îl deteriorează. Mai ales iarna, este destul de epuizat și se usucă de frig, precum și de vară - de razele strălucitoare și arzătoare ale soarelui și ale apei sărate de mare, care își beau vitalitatea și elasticitatea.
Iarba Minune Pe Care Ar Trebui Să O Ai întotdeauna La îndemână
Motive sănătoase pentru a folosi cimbru - tuse cu spută; - bronșită, tuse convulsivă, gripă sau răceală; - inflamația gurii; - respiratie urat mirositoare; - durere în gât, durere în gât, febră asociată cu curgerea nasului; - indigestie, inflamație cronică a stomacului, colici, diaree;
Condimentele Pe Care Ar Trebui Să Le Ai întotdeauna în Bucătăria Ta
Multe condimente au acțiune bactericidă. Datorită acestui fapt, acestea sunt utilizate ca medicament în medicina populară. Condimentele folosite în țara noastră sunt împărțite în locale și străine. Acestea diferă între ele prin conținutul de uleiuri esențiale.
Alimente Ambalate Pe Care Le Puteți Prepara Acasă
Alimente ambalate în magazine nu sunt una dintre cele mai utile. Cu toate acestea, multora dintre noi le este greu să reziste tentațiilor, cum ar fi chipsurile crocante și floricelele, de exemplu. Cu toate acestea, renunțarea la ele este doar una dintre soluțiile pentru o dietă sănătoasă.
