2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În ultimul deceniu, echipele de cercetare din întreaga lume au lucrat pentru a găsi modalități de prevenire și combatere a diabetului de tip 2. Cu toate acestea, oamenii de știință finlandezi au anunțat recent că o soluție la ani de efort ar putea fi mult mai ușoară decât credea oricine.
O echipă de cercetători de la Universitatea Finlandei de Est a reușit să demonstreze că consumul de ouă reduce cu succes riscul apariției diabetului de tip 2, în ciuda conținutului ridicat de colesterol.
Un articol publicat în revista științifică autorizată Science Daily spune despre cercetările pe termen lung ale echipei științifice finlandeze. Oamenii de știință au lucrat mai mult de 20 de ani. Studiul a acoperit peste 2332 de bărbați cu vârste cuprinse între 42 și 60 de ani.
Rezultatele au arătat în mod clar că persoanele care au consumat cel puțin patru ouă pe săptămână au un risc cu 37 la sută mai mic de diabet de tip 2 decât cele care au consumat un ou pe săptămână.
Și mai surprinzător a fost faptul că susceptibilitatea mai mică la boala insidioasă nu este influențată de factori precum activitatea fizică, greutatea, fumatul, consumul de fructe și legume. Cu toate acestea, studiul a mai arătat că consumul a mai mult de patru ouă pe săptămână are beneficii suplimentare.
Autorii studiului au analizat cu atenție obiceiurile alimentare ale participanților la experiment. Această activitate a început în 1995. Douăzeci de ani mai târziu, aproape 500 dintre participanți au avut diabet de tip 2.
Se știe deja cu certitudine că unul dintre principalii factori în dezvoltarea bolii este stilul de viață și dieta. În ultimii cinci ani, tendința alarmantă a arătat că incidența diabetului de tip 2 crește dramatic.
Potrivit oamenilor de știință finlandezi, consumul regulat de ouă contribuie la îmbunătățirea echilibrului glucozei din organism și reduce riscul de a dezvolta boala.
Cealaltă ipoteză a oamenilor de știință cu privire la efectul benefic al ouălor pentru prevenirea diabetului de tip 2 este că, pe lângă colesterol, acestea conțin numeroase ingrediente utile care pot afecta metabolismul glucozei și inflamația ușoară și astfel reduc riscul de diabet de tip 2.
Recomandat:
Prune Pentru Prevenirea Anemiei
Prunele sunt fructe delicioase care pot fi consumate proaspete sub formă de compot sau gem. Sunt extrem de bogate în vitamine și minerale, celuloză și enzime și au o valoare energetică de patru ori mai mică decât pâinea. Aceste fructe delicioase pot fi consumate cu epuizare fizică, oboseală mentală, depresie, afectarea funcției hepatice, ateroscleroză, reumatism cronic și nu în ultimul rând - cu anemie cu deficit de fier.
Mănâncă Ouă Pentru Sănătate! Protejați împotriva Diabetului Până La Pierderea Memoriei
Ouăle au atât de multe beneficii pentru sănătate încât ar trebui prescrise pentru afecțiuni care variază de la diabet până la pierderea masei musculare și a memoriei, potrivit unui nou studiu. Amestecul lor unic de proteine, vitamine și minerale este considerat atât de puternic încât pot fi ușor descrise ca multivitamine prin natură.
Ulei De Muștar Pentru Prevenirea și Tratarea Diferitelor Boli
Ulei de mustar este bogat în vitamine, antibiotice naturale, substanțe biologic active, are o gamă largă de proprietăți utile - bactericide, antivirale, analgezice, antihelmintice, imunostimulante, decongestionante, antineoplazice, antiseptice și multe altele.
Cojile De Nuc - Cele Mai Bune Pentru Prevenirea Formării Cheagurilor De Sânge
Coji de nucă sunt un depozit de nutrienți și oligoelemente. Aruncând acest produs rezidual la coșul de gunoi, pierdem capacitatea de a preveni bolile cardiovasculare și, mai ales, tromboza. Coaja de nuc este folosită cu succes pentru a preveni problemele cardiace.
Dieta MIND Pentru Prevenirea Alzheimerului
Cercetările arată că, cu dieta potrivită pentru minte, îți poți menține creierul tânăr. Ați pierdut 3-4 kilograme în plus și acesta este un prilej de sărbătoare. Și cum te vei simți dacă vei pierde 7 ani și jumătate din vârsta cognitivă?
