2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Prunele sunt fructe delicioase care pot fi consumate proaspete sub formă de compot sau gem. Sunt extrem de bogate în vitamine și minerale, celuloză și enzime și au o valoare energetică de patru ori mai mică decât pâinea.
Aceste fructe delicioase pot fi consumate cu epuizare fizică, oboseală mentală, depresie, afectarea funcției hepatice, ateroscleroză, reumatism cronic și nu în ultimul rând - cu anemie cu deficit de fier.
Prunele ajută corpul să absoarbă fierul și sunt bogate în potasiu, care este extrem de important pentru funcția inimii și reglarea tensiunii arteriale. Se recomandă consumul proaspăt.
În ciuda numeroaselor proprietăți utile pe care le au prunele, acestea nu ar trebui să fie exagerate. Tulburările de stomac pot apărea dacă ingerați prea mult. La unii oameni, chiar și doar o mână de prune provoacă diaree.
Prunele sunt o sursă foarte bună de vitamina C, în plus, sunt bogate în vitamine B. Deseori prunele sunt recomandate pentru diferite diete - ajută la normalizarea metabolismului.
Un studiu recent arată că consumul lor ajută la slăbirea mai eficientă, iar motivul acestui efect este fibra conținută în fructe.
Studiul a fost realizat cu ajutorul a 100 de persoane supraponderale. Potrivit experților, conținutul ridicat de zahăr din acest tip de fructe este compensat de efectul supresiv pe care îl au asupra poftei de mâncare.
Compotul de fructe ajută la afecțiuni ale rinichilor și ficatului, precum și ale inimii. Cele uscate sunt utile în scleroza multiplă.
Prunele dulci sunt folosite chiar și în cosmetică. Se afirmă chiar că aceste fructe pot ajuta la combaterea porumbului.
Acest lucru necesită câteva prune și lapte proaspăt. Mai întâi, scoateți pietrele și puneți-le într-un recipient adecvat împreună cu laptele. Așezați vasul pe aragaz și lăsați-l acolo până când fructele sunt fierte. Apoi, în timp ce amestecul este cald, luați un fruct și așezați-l pe calus.
Este nevoie de mai multe proceduri pentru a înmuia zona și apoi o curățați cu piatră ponce.
Recomandat:
Cum Se Fac Prune Murate și Gem De Prune
Prunele sunt un fruct delicios și un remediu natural neprețuit pentru a face față unei serii de probleme de sănătate. Sunt utile în special pentru rinichi, activitatea mușchiului inimii, precum și pentru persoanele care suferă de tensiune arterială crescută.
Ouă Pentru Prevenirea Diabetului De Tip 2
În ultimul deceniu, echipele de cercetare din întreaga lume au lucrat pentru a găsi modalități de prevenire și combatere a diabetului de tip 2. Cu toate acestea, oamenii de știință finlandezi au anunțat recent că o soluție la ani de efort ar putea fi mult mai ușoară decât credea oricine.
Ulei De Muștar Pentru Prevenirea și Tratarea Diferitelor Boli
Ulei de mustar este bogat în vitamine, antibiotice naturale, substanțe biologic active, are o gamă largă de proprietăți utile - bactericide, antivirale, analgezice, antihelmintice, imunostimulante, decongestionante, antineoplazice, antiseptice și multe altele.
Cojile De Nuc - Cele Mai Bune Pentru Prevenirea Formării Cheagurilor De Sânge
Coji de nucă sunt un depozit de nutrienți și oligoelemente. Aruncând acest produs rezidual la coșul de gunoi, pierdem capacitatea de a preveni bolile cardiovasculare și, mai ales, tromboza. Coaja de nuc este folosită cu succes pentru a preveni problemele cardiace.
Dieta MIND Pentru Prevenirea Alzheimerului
Cercetările arată că, cu dieta potrivită pentru minte, îți poți menține creierul tânăr. Ați pierdut 3-4 kilograme în plus și acesta este un prilej de sărbătoare. Și cum te vei simți dacă vei pierde 7 ani și jumătate din vârsta cognitivă?
