2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În loc să ții o dietă crudă, de ce să nu încerci să slăbești cu sucuri de legume? !! Sunt o formulă magică pentru a scăpa de flatulență și grăsime.
Sucurile de legume conțin o cantitate mare de vitamina C și potasiu, elimină toxinele din organism, au multe substanțe tranzitorii.
Dacă decideți să încercați pierderea în greutate cu sucuri de legume, cel mai bine va fi dacă aveți la îndemână un storcător. Pregătește-ți singur sucurile, nu consuma kupeshki, deoarece conțin multă sare și conservanți.
Bea două pahare pe zi, la micul dejun și ca gustare după-amiaza, de exemplu.
Iată cele mai ușoare sucuri:
Suc de varză - elimină toxinele din organism. Pregătiți din 100 de grame de pepene galben sau partea moale a portocalei, adăugați 200 de mililitri de suc de varză murată și două linguri de suc de portocale.
Varza verde, printre altele, este un produs sănătos. Elimină constipația, stimulează arderea grăsimilor.
Suc de morcovi - are proprietăți diuretice și, de asemenea, satura. Conține vitamina A, care protejează pielea de îmbătrânire, acid folic, care accelerează metabolismul, care întărește sistemul imunitar.
Sucul de morcovi topește grăsimea. În acest scop 125 ml. suc de morcovi amestecat cu 100 ml. suc de mere și 30 ml. suc de lămâie. De asemenea, vă puteți diversifica cu o băutură de morcovi și țelină. 125 ml. sucul de morcovi se amestecă cu 200 ml. suc de țelină, se presară frunze de țelină tocate mărunt.
Suc de roșii - crește vitalitatea. Protejează și întărește celulele corpului, încetinește îmbătrânirea. Se amestecă 125 ml suc de roșii, o jumătate de linguriță de ulei de măsline, un praf de sare, un praf de piper negru și o picătură de sos Tabasco. Strângeți sucul de 100 g de ardei roșii și 200 de grame de castraveți, adăugați 100 ml. suc de roșii.
Recomandat:
Bea Dimineață Suc De Portocale în Loc De Cafea
Potrivit majorității oamenilor, cafeaua este cel mai potrivit mod de a crește concentrația. Cu toate acestea, un nou studiu susține că cea mai bună băutură în acest scop este sucul de portocale. Oamenii de știință sfătuiesc că, atunci când vă simțiți somnoros și nu sunteți suficient de concentrat, pariați pe un pahar de proaspăt stors suc de portocale .
Bea Suc De Portocale Pur în Loc Să înghiți Vitamina C
Portocalele se numără printre numeroasele fructe sănătoase, dar care sunt acțiunile lor mai specifice? Sunt bogate atât în vitamina C, cât și în vitamina A, vitamina B6, potasiu și calciu. Portocalele au un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal prin fibra pe care o conțin.
Bea Apă De La Robinet în Loc De Apă Minerală
Conform studiilor recente apă de la robinet este alegerea mai bună pentru băut - este de preferat mineralizată. Pediatrii îl recomandă chiar și copiilor mici. În opinia lor, o sticlă de apă de la robinet de acasă este soluția mai bună pentru studenți, în loc să le ofere bani pentru apă cu un conținut ridicat de minerale.
Bea Acest Suc Dimineața în Loc De Micul Dejun și Vei Vedea Diferența
În fiecare dimineață, fiecare dintre noi visează la o ceașcă de cafea puternică pentru a se trezi și a se simți gata pentru ziua lungă care îl așteaptă. Dar, în loc să vă începeți diminețile cu o ceașcă de cafea aromată, puteți întâmpina ziua cu un pahar de suc de lămâie proaspăt stors.
Esența Chineză Se Bea Pe Coasta Mării Negre în Loc De Whisky
Unele pub-uri și discoteci de pe coasta natală a Mării Negre își vând clienților esența chineză, nu whisky. Falsificarea este un amestec de praf și alcool care nu este periculos pentru sănătate. Cu culoarea și aroma sa, alcoolul contrafăcut poate fi confundat cu adevărat whisky .
