Diferitele Culori Ale Roșiilor și Conținutul Acestora

Cuprins:

Diferitele Culori Ale Roșiilor și Conținutul Acestora
Diferitele Culori Ale Roșiilor și Conținutul Acestora
Anonim

Roșiile sunt printre legumele sănătoase preferate, pe care mulți le place să mănânce tot anul. Desigur, în lunile mai calde, acestea sunt cele mai delicioase, dar cei care sunt atașați de ele le consumă pe vreme rece.

Sucos, gustos, parfumat - Rosia este un adevărat cadou natural care aduce multe beneficii organismului. Dacă, pe de altă parte, le crești singur în propria grădină, vei fi de acord fără îndoială cu asta.

După cum se știe, există multe soiuri de roșii. Există oameni care sunt adepți ai anumitor și îi consumă sau îi produc numai.

ÎN conținutul roșiilorcu toate acestea, există și alte secrete care determină culoarea lor, nu doar varietatea. Iată ce puteți găsi în diferite culori de roșii, mai ales dacă le cumperi din magazin.

Roșie galbenă

Această culoare este un indicator al prezenței polifenolilor în roșii. Acestea din urmă sunt antioxidanți importanți pentru organism, care se ocupă de reglarea tensiunii arteriale și a colesterolului. Roșiile galbene pot susține funcția arterelor, flexibilitatea și rezistența acestora.

Roșie portocalie

roșiile și beneficiile lor
roșiile și beneficiile lor

Sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de roșii maronii, roșii mai închise sau portocalii. Sunt bogate în substanțe care curăță corpul de radicalii liberi. Acestea se caracterizează printr-un conținut ridicat de vitamina E, care are grijă de starea pielii. Este crucial pentru sănătatea ei și poate ajuta la combaterea problemelor precum psoriazisul, eczemele sau altele asemenea.

Roșie roșie

Clasic al genului! Roșiile roșii sunt cele mai populare, căutate și consumate. Conțin licopen - un pigment carotenoid sau cu alte cuvinte unul dintre cei mai importanți antioxidanți. Această substanță este cunoscută pentru beneficiile sale pentru piele - o protejează de lumina soarelui intensă dăunătoare. În plus, poate fi un colaborator fidel în lupta împotriva problemelor legate de inimă, sistemul circulator și unele tipuri de cancer.

Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile roșiilor. Un produs obișnuit cu un impact extraordinar. Prin urmare, este bine să le faceți parte integrantă din meniul dvs.

Sunt alimente sănătoase și sănătoase, așa că le puteți consuma fără restricții. Un plus minunat pentru orice fel de mâncare sub formă de salată proaspătă, parte dintr-una sau ceva complet diferit, în funcție de propriul gust.

Recomandat: