2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Roșiile oferă culoarea și gustul alimentelor și o serie de beneficii pentru sănătate. Fie că le consumați crude sau gătite, veți primi întotdeauna o mulțime de vitamine, minerale, fibre dietetice și antioxidanți de la ele.
Dar există și potențiale capcane. Da, roșiile pot provoca unele efecte secundare neplăcute. Principalul element găsit în roșiile proaspete crude este pigmentul carotenoid licopen. Acesta este un compus chimic care se așteaptă să împiedice dezvoltarea cancerului. Dar aportul excesiv de acest fitochimic poate interfera cu funcționarea regulată a sistemului nostru imunitar și poate încetini.
Drept urmare, corpul nostru își pierde capacitatea de a se proteja de mai multe boli comune microbiene (bacteriene, fungice și virale). În același timp, devine și incapabil să repare daunele existente. Roșiile sunt pline de acizi. Deci, consumul excesiv al acestuia provoacă diverse tulburări gastro-intestinale.
Boala de reflux gastroesofagian (GERD), cunoscută sub numele de reflux acid, este o afecțiune intestinală frecventă. Această boală crește nivelul acidului digestiv din stomacul nostru, care începe să se disipeze. Treptat, acizii ajung la peretele esofagului și provoacă senzație de arsură în el. Acizii de roșii pot agrava această afecțiune.
Deci, dacă ați fost deja diagnosticat cu GERD sau alte probleme digestive similare, ar trebui să vă limitați imediat aportul de roșii. Conținutul de licopen din roșii poate duce la unele probleme intestinale grave, cum ar fi sindromul intestinului iritabil. Se caracterizează prin dureri ascuțite și disconfort abdominal sever, împreună cu modificări ale obiceiurilor intestinale.
În afară de acestea, este posibil să aveți alte probleme intestinale mici până la moderate, cum ar fi gazele abdominale, indigestia, balonarea etc. Poate duce chiar la simptome precum greață, vărsături, diaree și multe altele. Roșiile sunt bogate în compuși de calciu și oxalat. Dacă suferiți deja de probleme cu rinichii mici, corpul dumneavoastră va fi cu adevărat dificil să digere aceste elemente.
În acest caz, consumul de cantități mari de roșii va fi dăunător pentru dvs., deoarece calciul și oxalații se vor acumula în rinichi și vor forma pietre mici până la mari. Studiile arată că licopenul, care este prezent în semințele de legume, poate provoca anomalii la nivelul prostatei masculine.
Afectând sistemul de reproducere, această anomalie provoacă durere severă, disfuncție erectilă, dificultăți la urinare etc. Uneori acest lucru poate duce la cancer de prostată. Aportul excesiv de licopen poate provoca, de asemenea, reacții alergice.
Unele dintre simptomele unei alergii la licopen includ mâncărime, erupții cutanate, urticarie, senzație de apăsare a pieptului, buze umflate, senzație de arsură în ochi și așa mai departe.
Consumul prelungit și intens de roșii poate schimba culoarea pielii. Poate provoca o ușoară nuanță portocalie.
Recomandat:
Posibile Efecte Secundare Ale Drojdiei Alimentare
Drojdie comestibilă a câștigat o imensă popularitate în ultimii ani. Motivul - tot mai mulți oameni aleg să mănânce produse vegetale sau așa-numitul veganism. Este un aditiv popular în brânzeturile vegetale, de exemplu. Și are multe beneficii - este bogat în vitamine B și are gust de parmezan.
Efecte Secundare, Doze și Beneficii Ale Glutaminei
În corpul nostru, glutamina este cel mai frecvent aminoacid. Se găsește mai ales în mușchi - mai mult de 61% din masa musculară este compusă din glutamină. Cealaltă parte a glutaminei este distribuită și utilizată de creierul nostru. În compoziția sa, glutamina include 19% azot, ceea ce înseamnă că este principala sursă și transportator de azot în celulele musculare.
Efecte Secundare Periculoase Ale Cuișoarelor
Cuisoarea este un condiment popular care este utilizat în principal ca aditiv pe bază de plante și agent de gătit aromat. Proprietățile vindecătoare ale produsului alimentar sunt bine cunoscute și, prin urmare, ar trebui să îl includem în dieta noastră obișnuită cu moderare.
Nu Bănuiți Nici Măcar Aceste Efecte Secundare Din Semințele De Dovleac
Semințe de dovleac , pline de substanțe nutritive puternice, sunt bune pentru sănătate. Cu gama lor generoasă de minerale și vitamine, acestea sunt cele mai bogate în semințe, despre care se știe că vindecă problemele prostatei, artrita, atacurile parazitare.
Efecte Secundare Ale Ceaiului Despre Care Este Posibil Să Nu știți
Aproape că nu există o persoană care să nu iubească ceaiul. Deși este obișnuit să bei băutura aromată tradițională fierbinte, este preferată în toate anotimpurile anului. Există culturi întregi care sunt construite în jurul decoctului de plante și, în unele părți ale lumii, oamenii nu își pot imagina să înceapă ziua fără o ceașcă de ceai delicios.
