2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Condimentele pot schimba gustul și aroma felurilor de mâncare. Se spune că condimentele selectate corespunzător sunt secretul mâncărurilor delicioase. Dar pe lângă calitățile lor culinare, unele dintre ele sunt renumite și pentru beneficiile lor pentru sănătatea umană. Care sunt cele mai puternice condimente pentru creșterea imunității?
Ghimbir
Ghimbirul este cunoscut pentru a îmbunătăți digestia și are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante, ceea ce îl face un imunostimulant puternic. De asemenea, previne tusea și răcelile. Ceaiul de ghimbir este, de asemenea, cunoscut pentru tratarea durerilor de gât și a răcelii obișnuite.
Usturoi
Usturoiul este un agent antimicrobian foarte puternic, care are efecte de stimulare a imunității. Se recomandă tăierea în bucăți mici și mestecarea crudă. De asemenea, îl puteți adăuga la o salată de legume proaspete, supe reci, cum ar fi supa de roșii și gazpacho.
Chimen negru
Este o sursă bună de antioxidanți. Aceste semințe au proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii și antibacteriene. Ei ajută crește imunitatea și trezesc un mare interes pentru anotimpurile reci și gripale. Ele pot fi luate singure sau adăugate ca stropire pe produse de patiserie - plăcinte rulate, prăjituri, pâini și, de asemenea, la diverse salate.
Curcumă
Acest condiment galben este antiinflamator și un puternic antioxidant. Curcuma este un condiment indian comun care se adaugă la rețetele de curry. În plus, laptele auriu cu curcuma calmează gâtul la tuse și răceli. Are un efect imunostimulant și revigorant asupra întregului corp.
Piper
Ardeiul negru este un remediu foarte popular. Se poate adăuga la carnea friptă. Sau o varietate de salate și supe preferate. Este potrivit pentru toate tipurile de feluri de mâncare. Are un efect antiinflamator și este un puternic imunostimulant. Ardeiul negru luat împreună cu curcuma este o idee extrem de bună, deoarece piperina găsită în ardeiul negru îmbunătățește absorbția curcuminei de către curcumă.
Condimentele au o imunitate ridicată sunt parfumate și captivante. Pentru a vă bucura de puncte forte de protecție, adăugați-le adesea la tocană, sosuri, paste, feluri de mâncare din carne tocată.
Recomandat:
Cele Mai Bune Alimente Pentru Creșterea Imunității
După cum știm cu toții, cele mai pure imunostimulante se găsesc în natură! Le putem obține cu ușurință și le putem folosi în viața de zi cu zi, fără a fi nevoie să mergem la cea mai apropiată farmacie. Vă oferim mai multe metode rapide și ușoare pentru a obține vitaminele necesare pentru a vă spori imunitatea și a lupta împotriva virușilor:
Cele Mai Puternice Două Remedii Pentru Curățarea Sângelui și A Arterelor
Pentru a menține o sănătate generală bună și în cele din urmă pentru a rămâne în viață, trebuie să vă mențineți arterele curate și fără toxine și bacterii. Știți cu toții că rolul lor principal este de a transporta substanțele nutritive și oxigenul către toate părțile corpului.
9 Dintre Cele Mai Puternice Plante Medicinale Din Natură! Părerea științei Din Spatele Lor
Astăzi trăim într-o perioadă în care predomină medicamentele fabricate, dar ar trebui să fie singurul tratament? Mulți oameni apelează deja la plante medicinale și medicamente pe bază de plante care au capacitatea de a vindeca și stimula bunăstarea fizică și mentală.
Cele Mai Puternice Plante Cu Efect Dovedit
Există nenumărate ierburi cultivate de oameni din întreaga lume, dar unele dintre ele au un efect dovedit și sunt utilizate și în medicina tradițională. Iată cele mai puternice dintre ele și proprietățile lor de vindecare. Ceapă siberiană - aparține familiei de ceapă.
Dieta Pentru Creșterea Imunității
Dieteticianul Dr. Joel Furam consideră că o persoană se poate proteja de zeci de boli doar mâncând corect. Nutriționistul a dezvoltat o dietă specială pentru întărirea imunității. Dr. Furam spune că dieta pe care a sugerat-o ar trebui urmată timp de 2 luni pentru a vă întări corpul pe vreme rece.
