2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
1. Bea apă purificată sau decongelată pe tot parcursul zilei. Puteți adăuga suc de lămâie și miere în apă. Bea un pahar cu apă curată înainte de fiecare masă.
2. Cumpărați de la farmacie Spinul măgarului. Această plantă accelerează procesele metabolice din organism, o purifică și are un efect benefic asupra ficatului. Bate un decoct de ciulin de 2 până la 4 ori pe zi.
3. Este suficient să mâncați o linguriță de semințe de in la micul dejun și veți îmbunătăți munca tractului gastro-intestinal. Este chiar mai bine dacă vă bucurați de semințele de in din noaptea precedentă. Masa vâscoasă rezultată după ce a mâncat înfășoară ușor mucoasa intestinală, ceea ce îi va îmbunătăți peristaltismul.
4. La douăzeci de minute după fiecare masă, beți ceai verde sau ceai de plante. Acest ceai normalizează nivelul zahărului din sânge, calmează inflamațiile din stomac și curăță ficatul și rinichii. Este de dorit ca utilizarea ceaiului verde sau a plantei să fie inclusă în obișnuința ta zilnică.
5. Salată energetică
broccoli - 200 g
mazăre proaspătă - 120 g
avocado - 40 g
semințe - 20 g
castravete proaspăt - 100 g
brânză - 50 g
menta proaspata si patrunjel - 50 g
suc de lămâie
ulei de masline
Pregătire:
Zdrobiți ingredientele și amestecați bine, condimentați cu ulei de măsline și suc de lămâie. Salata este gata!
Această salată conține săruri de acid folic, care vor ajuta la restabilirea echilibrului energetic.
Recomandat:
Purificarea Corpului Cu Foamea
Principalul lucru care ne umple corpul cu toxine și toxine este mâncarea. Fără să ne gândim la consecințe, ne umplem stomacul în fiecare zi cu produse dăunătoare. Deoarece niciunul dintre noi nu este capabil să ne schimbe radical dieta, singura modalitate de a curăța corpul de toxine și toxine este foamea.
Mușețel: O Plantă Neprețuită Cu Aplicare Universală
Aproape toate alimentele din dieta oamenilor interferează cu capacitatea naturală a organismului de a se purifica. Cu toții am auzit despre răul zahărului alb, produselor de patiserie, pâinii albe, băuturilor gazoase, alcoolului. Ei înfundă corpul și împiedică calea detoxifierii.
Să Curățăm Intestinele într-o Singură Zi
După ce am mâncat mult în timpul sărbătorilor de Crăciun și Anul Nou, weekend-urile și multe zile de naștere, stomacul și intestinele noastre au cu siguranță nevoie de curățare și odihnă. De ce nu o faci doar o zi? Acest lucru nu necesită produse speciale și scumpe, nici mult timp.
Purificarea Primăverii A Corpului
Odată cu debutul primăverii, crește dorința pentru o siluetă bună și un ton bun. Pentru a arăta și a vă simți bine, trebuie să curățați corpul. Reîncarcă-ți bateriile și asigură un aspect frumos și sănătos pentru vară. Beneficiile detoxifierii sunt multe.
Purificarea Corpului
Sărbătorile s-au încheiat, dar salatele bogate în calorii, fripturile grase și tentațiile dulci nu încetează să te ademenească. Este posibil ca unele produse să nu fie absorbite de corp pentru foarte mult timp, ceea ce va părea să vă evaporeze starea de spirit și energia.
