2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Odată cu debutul primăverii, crește dorința pentru o siluetă bună și un ton bun. Pentru a arăta și a vă simți bine, trebuie să curățați corpul.
Reîncarcă-ți bateriile și asigură un aspect frumos și sănătos pentru vară. Beneficiile detoxifierii sunt multe. Starea pielii, a părului și a unghiilor se îmbunătățește. Tenul devine mai strălucitor, urmele oboselii sunt eliminate și nu în ultimul rând corpul este curățat.
Cel mai important lucru pentru detoxifiere este o dietă adecvată. Uitați de dulciuri și de tentațiile zahărului. Consumați miere ca înlocuitor al ciocolatei. Mierea este cunoscută pentru efectul său puternic de curățare. O modalitate foarte bună de detoxifiere este un masaj cu miere.
Limitați uleiul, margarina, cartofii, alimentele prea sărate și condimentate, carnea grasă. Compensați alimentele prăjite și grele cu cantități nelimitate de fructe și legume. Mănâncă carne gătită, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
Apa joacă un rol crucial în curățarea organismului de toxine. Bea multă apă, încercați să luați cel puțin 2, 5 litri pe zi. Bea sucuri de fructe proaspăt stoarse, sunt și ele foarte utile. Minimizați cafeaua și băuturile alcoolice.
Începeți ziua cu un pahar de apă cu suc de lămâie stors. Acest lucru va avea un efect revigorant, purificator și va elimina somnolența.
Nu ratați curățarea de primăvară a corpului și efectele benefice ale fructelor și legumelor de primăvară. Aburirea este modalitatea perfectă de a vă pregăti legumele. De asemenea, concentrați-vă asupra alimentelor cu conținut scăzut de proteine. Este vorba de mazăre, linte, ouă și pui. Între mese puteți mânca nuci care nu sunt sărate.
La început, când începeți curățarea, este posibil să aveți o ușoară durere de cap. În acest caz, masați tâmplele cu ulei de lavandă, dacă puteți dormi puțin.
Încercați să urmați acest regim timp de cel puțin două săptămâni. Nu veți vedea un rezultat imediat, dar veți începe treptat să vă simțiți și să arătați mai bine. Este recomandabil să continuați să limitați cantitatea de alimente pe care le consumați.
Recomandat:
Bateți Oboseala Primăverii Cu Aceste 5 Sfaturi
Senzația de epuizare și somnolența sunt principalele simptome ale oboselii de primăvară. Odată cu sosirea sezonului de primăvară, încep modificări în corpul nostru, cum ar fi oboseala ușoară, lipsa de concentrare, imunitatea afectată și acest lucru ne afectează calitatea vieții.
Lămâia Urmărește Oboseala Primăverii
Potrivit nutriționiștilor, este extrem de util să beți o jumătate de pahar de suc de lămâie proaspăt stors diluat cu puțină apă în fiecare dimineață cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Va avea un efect tonic și va alunga instantaneu oboseala primăverii, care este deosebit de relevantă luna aceasta.
Purificarea Corpului Cu Foamea
Principalul lucru care ne umple corpul cu toxine și toxine este mâncarea. Fără să ne gândim la consecințe, ne umplem stomacul în fiecare zi cu produse dăunătoare. Deoarece niciunul dintre noi nu este capabil să ne schimbe radical dieta, singura modalitate de a curăța corpul de toxine și toxine este foamea.
Purificarea Corpului
Sărbătorile s-au încheiat, dar salatele bogate în calorii, fripturile grase și tentațiile dulci nu încetează să te ademenească. Este posibil ca unele produse să nu fie absorbite de corp pentru foarte mult timp, ceea ce va părea să vă evaporeze starea de spirit și energia.
Purificarea Universală A Corpului într-o Singură Zi
1. Bea apă purificată sau decongelată pe tot parcursul zilei. Puteți adăuga suc de lămâie și miere în apă. Bea un pahar cu apă curată înainte de fiecare masă. 2. Cumpărați de la farmacie Spinul măgarului. Această plantă accelerează procesele metabolice din organism, o purifică și are un efect benefic asupra ficatului.
