2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Există doar două lucruri care au puterea de a provoca un sentiment deprimant de nefericire la femei atât de puternic.
Primii dintre ei sunt bărbați, a căror atitudine este capabilă să transforme inima unei femei fragile într-un nor de furtună sau să o aducă într-o stare de neputință.
Al doilea lucru care are un efect atât de puternic asupra dispoziției sexului mai slab este dieta. Toate doamnele sunt conștiente de senzația de a urma o dietă - nu poți mânca ceea ce mănânci și totuși senzația că ești încă grasă te mănâncă din interior.
Această formidabilă combinație este cauza nemulțumirii femeilor în timp ce urmează dietele. Deși unele meniuri sănătoase proclamă că, prin selecția și combinația lor adecvată de produse, vor încărca corpul cu energie nemaiauzită și sucuri vitale, acest sentiment rămâne adesea imperceptibil. Totul este călcat sub gândul tulburător psihologic că suntem doar la dietă.
Se pare că meniul nostru pentru îndepărtarea inelelor este destul de des cauza stării proaste. Dietele cu proteine au un efect deosebit de negativ asupra psihicului și fizicului femeilor.
Motivul pentru aceasta constă în lipsa totală de carbohidrați din porțiunile noastre zilnice. Carbohidrații sunt acei compuși care stimulează serotonina - hormonul fericirii, care este principalul vinovat pentru variațiile de dispoziție ale femeilor.
S-a dovedit că la sexul mai frumos lipsa de carbohidrați afectează mult mai puternic și chiar mai grav decât la bărbați.
Ipoteza de bază este că fiecare creatură feminină se naște cu niveluri mai scăzute de serotonină. Așadar, nu este de mirare că o porție de spaghete sau paste este capabilă să readucă o perspectivă pozitivă asupra vieții fiecărei doamne.
O altă cauză majoră a stării de spirit proaste în sexul mai frumos este somnul insuficient. O noapte nedormită nu este o problemă, dar când insomnia devine sistemică, situația se schimbă. Dacă nu dormim cel puțin cinci ore pe zi, nivelul hormonului de stres cortizol crește și starea de spirit scade brusc.
Recomandat:
Dietele Rapide Bat Dietele Lungi
Uitați de dietele lungi și dureroase - potrivit unui nou studiu, dietele rapide sunt mai eficiente decât altele. Studiul a fost realizat de cercetători australieni care au studiat 200 de persoane și toți participanții la studiu erau obezi. Cercetătorii au împărțit acești voluntari în două grupuri de câte 100 de persoane.
Dieta Pentru Femeile Ocupate
Conform statisticilor oficiale din Bulgaria, femeile care lucrează sunt mai mult decât bărbații care lucrează, ceea ce înseamnă că aproape fiecare a doua doamnă este o femeie care lucrează. Împreună cu toate angajamentele de muncă, ea trebuie să aibă grijă de casă, de copii, să pregătească mâncarea, să aibă grijă de ea și de familia ei.
7 Alimente Pe Care Femeile însărcinate Ar Trebui Să Le Mănânce
Mentine alimentație sănătoasă în timpul sarcinii este foarte important. În acest timp, corpul dumneavoastră are nevoie de nutrienți suplimentari, vitamine și minerale. O dietă fără substanțe nutritive cheie poate afecta negativ dezvoltarea copilului.
Aproape Jumătate Dintre Femeile Bulgare Sunt Supraponderale
Un sondaj la nivel mondial privind bolile legate de obezitate arată că jumătate dintre femeile din Bulgaria sunt supraponderale, iar procentul la nivel mondial a crescut. Tendința obezității devine tot mai frecventă, atât în țara noastră, cât și în întreaga lume.
Dieta Pentru Ca Femeile Să-și Piardă Burta
Pentru a slăbi și a grăsimii din burtă, este important să urmați o dietă. Pentru a menține rezultatul și pentru a strânge abdomenul, este bine să combinați dieta cu exercițiile fizice. Accentuați mai întâi cardio, apoi exerciții de strângere abdominală.
