2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dacă sunteți un „nou” vegetarian sau doar vă gândiți să deveniți unul, este posibil să fi dat peste termenul „lacto-vegetarian”. Iată ce trebuie să știți despre acest tip de dietă vegetariană:
Ce înseamnă lactovegetarian?
Lacto-vegetarianul este un termen folosit uneori pentru a descrie un vegetarian care nu mănâncă ouă, dar consumă produse lactate. Cu alte cuvinte, dieta lacto-vegetariană include toate alimentele vegetale, inclusiv fructele, legumele, cerealele și leguminoasele, precum și produsele lactate, cum ar fi laptele, brânza, untul și orice alte produse realizate din acestea.
Cu alte cuvinte, lacto-vegetarianism este o dietă care este pur și simplu „vegan plus lactate”.
Majoritatea oamenilor nu știu ce fel de vegetarieni sunt. Mai des, cineva care urmează o dietă lacto-vegetariană este definit ca „sunt vegetarian și nu mănânc ouă” sau „mănânc mai ales vegan cu lapte și brânză”.
Majoritatea hindușilor care urmează o dietă vegetariană sunt lacto-vegetarieni, evitând ouăle din motive religioase, în timp ce continuă să mănânce produse lactate. De fapt, în India, vegetarianismul în sine este definit ca lacto-vegetarianism, deoarece ouăle sunt considerate un aliment non-vegetarian. În Statele Unite și în majoritatea țărilor europene, deși pot exista unele mici dezbateri și multe neînțelegeri, vegetarianismul include atât ouă, cât și produse lactate.
Cuvântul lacto- provine din latină și înseamnă lapte.
Conform celei mai simple definiții a vegetarianismului, laptele este vegetarian și poți bea în continuare lapte pe o dietă vegetariană și te poți numi vegetarian. Veganii, pe de altă parte, nu consumă niciun produs de origine animală, inclusiv lapte, ouă sau orice tip de produs lactat, cum ar fi brânza sau untul.
Deci, pe scurt, da, laptele este un aliment vegetarian, dar nu este vegan. Laptele provine de la animale, de obicei vaci, dar aceasta nu este carne de animal, deci îl puteți include în siguranță în meniul dvs.
Cu toate acestea, dacă aveți o problemă cu includerea acestuia în dieta dvs., în zilele noastre există o mulțime de alternative la laptele real, deci nu ar fi dificil pentru dvs. să îl înlocuiți în dieta dumneavoastră.
Recomandat:
Ce Este șarlatanul și Cum Este Folosit?
O alimentație sănătoasă își face drum cu îndrăzneală pe mesele din ce în ce mai multe persoane. Dietele sunt înlocuite cu produse de calitate, al căror consum este o plăcere pentru palat și corp. În această linie de gândire, un substitut mai util pentru uleiul de măsline a devenit recent la modă.
Când Mâncarea Este Sărbătoare și Sărbătoarea Este Paștele
Idei culinare despre cum să întâmpinați sărbătorile viitoare în numărul de primăvară al revistei BILLA Culinary. Din nou este primăvara și din nou este timpul sărbătorilor. Zilele devin mai lungi, străzile mai colorate, iar mesele mai delicioase.
De Ce Laptele Este Un Aliment Recomandat Copiilor și Care Este Cel Mai Bun?
Laptele joacă un rol important în hrănirea unui copil, indiferent dacă este un sugar care bea lapte, sau un copil mic care mănâncă cereale cu lapte, sau chiar un adolescent care pune lapte într-un smoothie. Laptele de vacă oferă în special o varietate de vitamine, minerale și alți nutrienți de care copiii au nevoie pentru a-și menține creșterea și dezvoltarea.
Care Este Problema Pielii Cu Uleiul Din Care Este Tratată Planta
Dacă suferiți de oricare dintre următoarele afecțiuni neplăcute ale pielii, vă puteți ajuta în mod semnificativ dacă aplicați uleiul esențial al acestor plante. 1. Pentru pielea uscată și sensibilă - lemn de santal, paciuli, iasomie, trandafir, smirnă, margaretă albastră;
Ce Este Colagenul Hidrolizat și Pentru Ce Este Bun?
Colagen este o proteină structurală care leagă celulele și țesuturile împreună și le ajută să își mențină forma și integritatea. Este cea mai bogată proteină din corpul uman. Se găsește în mușchi, piele, sânge, oase, cartilaj și tendoane. Colagenul susține elasticitatea pielii, ține oasele și mușchii împreună, asigură protecție pentru organe și structura articulațiilor și tendoanelor.
