2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Castanele sălbatice sunt foarte frumoase, dar în niciun caz nu ar trebui consumate. Doar castanele domesticite sunt comestibile, iar cele sălbatice sunt folosite pentru decorarea parcurilor orașului.
A fost o tradiție în Europa de secole să prăjească castane de Crăciun. Castanele diferă de majoritatea nucilor, cum ar fi nucile, arahidele și migdalele, prin conținutul lor mai scăzut de grăsimi.
Castanele conțin minerale utile, celuloză, zahăr, amidon, vitaminele A și C, precum și vitaminele B. Castanele conțin doar cinci procente grăsimi.
Acestea conțin șaizeci și două la sută de carbohidrați. Castanele sunt destul de bogate în calorii - o sută de grame de produs conțin aproximativ o sută optzeci de calorii.
Castanele sunt o componentă importantă a unei diete vegetariene. Acestea conțin substanțe utile pentru organism, precum potasiu, calciu, sodiu, fosfor, cupru, magneziu, fier.
Castanele au un gust foarte plăcut, sunt hrănitoare și se consumă fierte sau coapte. Semințele de castan sunt utilizate pentru prevenirea varicelor, precum și în tulburările de stomac.
Cel mai popular mod de preparare a castanelor este de a le prăji pe cărbuni fierbinți, dar sunt adăugate și la supe, pâine și risotto, folosite ca umplutură pentru păsări, și sunt folosite pentru a face sosuri și deserturi.
Cel mai simplu mod de a prepara castane prăjite este să tăiați ușor vârful fiecărei castane și apoi să le coaceți timp de cincisprezece minute în cuptor. Înainte de consum, coajați și serviți cu unt topit.
Pentru prepararea altor feluri de mâncare, castanele se curăță prin despicarea ușoară a pielii, iar castanele se fierb în apă clocotită. Nu numai scoarța este îndepărtată, ci și umplutura interioară maro, deoarece are un gust amar.
Piureul de castane este potrivit pentru sos pentru vânat și păsări de curte. Castanele pre-curățate se fierb în bulion timp de cincisprezece minute, se piure, se adaugă sare, puțină smântână lichidă, unt și nucșoară.
Recomandat:
De Ce Este Util Să Mănânci Piure De Cartofi?
Aproape nimeni nu s-a gândit la beneficiile unui astfel de fel de mâncare precum piureul de cartofi - hrănitor, ușor de preparat, cunoscut și iubit de toți încă din copilărie. Chiar și astăzi, în ciuda faptului că avem acces pe tot parcursul anului la multe legume din care să pregătim mese și feluri de mâncare delicioase, piure de cartofi rămâne un clasic.
Exact Câte Nuci Este Util Să Mănânci Pe Zi
Nucile, considerate de mulți ca fiind un superaliment, au o compoziție nutrițională cu adevărat impresionantă. Sunt bogate în proteine și grăsimi (inclusiv acizi grași omega-3) și conțin inestimabil mangan, cupru, magneziu, zinc, seleniu, vitamina E și mulți alți nutrienți.
Este Util Să Mănânci Creveți?
Crevetă sunt unul dintre cele mai utilizate tipuri de crustacee. Sunt foarte hrănitori și oferă anumite substanțe nutritive, cum ar fi iodul. Pe de altă parte, unii oameni susțin că creveții sunt nesănătoși datorită conținutului ridicat de colesterol.
Când Este Cel Mai Util Să Mănânci Fructe
Dacă sunteți un fan al alimentației sănătoase, probabil că consumați multe fructe. Dar știi exact când să le mănânci pentru a le face cele mai benefice corpului tău? Potrivit experților în nutriție adecvată, cu siguranță contează în ce moment din viața noastră de zi cu zi luăm bananele, pepenii, pepenii verzi preferați.
Este Util Sau Dăunător Să Mănânci Corect?
Din când în când mâncăm așezat, culcat, în picioare, în orice poziție ne place. Recent, a existat o tendință în care oamenii mănâncă direct pentru că vor să economisească timp sau pentru că sunt în birou, de exemplu. Cu toate acestea, după unii, consumul de alimente într-o poziție verticală ar putea dăuna procesului digestiv sau ar putea duce la supraalimentare.
