2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În 2007, trei frați din orașul Siracuza, cu sprijinul antrenorului lor personal, au decis să creeze o linie de produse de panificație care sunt nu numai delicioase, dar pot fi consumate în fiecare zi și se potrivește corect în dieta lor de fitness pentru a atinge obiectivele menținerea corpului.
După un an de cercetări în 2008, primul a apărut pe piață pâine originală cu proteine. Cererea mare pentru acest tip de pâine îl face popular printre cumpărători datorită beneficiilor sale imense pentru sănătate și a conținutului ridicat de proteine.
Puterea proteinelor naturale și conținutul redus de carbohidrați din pâinea proteică pot crește tonusul și pot schimba viața unei persoane.
Condițiile de viață ale multor consumatori sunt de așa natură încât mulți nu știu cum corpul lor s-ar putea simți mai bine.
Rețete de proteine și mai ales paine proteica pot schimba cu adevărat felul în care arăți. Ei apar produse naturale cu un nivel ridicat de proteine și sărace în carbohidrați, care sunt disponibile pentru absolut toți consumatorii. Pâinea cu proteine este concepută pentru a satisface nevoile clienților care își îngrijesc sănătatea pe tot parcursul vieții: de la tinerețe active la o viață sănătoasă la bătrânețe.
Toți suntem născuți din proteine. Acesta este un element cheie care ajută la construirea mușchilor, la eliminarea excesului de grăsime și la întărirea sistemului imunitar.
Proteinele se găsesc în mod natural în alimente precum carne, pește, lapte, ouă, soia, nuci și semințe. Recent, se adaugă tot mai mult la pâine.
Trebuie avut în vedere faptul că toate pâinea integrală, inclusiv făina de secară, einkorn, quinoa, ovăz, semințe și nuci conțin deja proteine, oferind 3-6 grame dintr-o felie de pâine.
Pâinea bogată în proteine conține 14 până la 47 g pe felie, ceea ce echivalează cu 2 ouă mari.
Se crede că, în general, mâncând fără diete și restricții, consumăm suficiente proteine pentru viața corpului nostru. Cu toate acestea, cercetările arată că, în ultimul deceniu, acest lucru a fost realizat prin creșterea numărului de calorii din alimentele consumate. Pentru a reduce aportul total de calorii, este recomandat să consumați mai multe alimente bogate în proteine.
Foto: Joanna
Dar chiar dacă nu intenționați să limitați caloriile, dar începeți să utilizați produse proteice suplimentare, aceasta vă va aduce beneficii! Acest lucru se datorează faptului că proteinele vă permit să mențineți volumul muscular la vârstnici și crește eficacitatea antrenamentului sportivilor și a celor care duc un stil de viață activ.
Împreună cu creșterea cantității de proteine din dietă, merită, de asemenea, să ne concentrăm asupra creșterii fibrelor din dietă. Alimentele bogate în fibre reduc riscul bolilor de inimă, al diabetului de tip 2, al constipației și al pielii cu probleme.
Prin urmare, cel mai util produs modern pe care îl puteți adăuga în mod regulat la dieta dvs. este pâinea integrală cu proteine, cereale și semințe.
Recomandat:
Prosecco - Ce Trebuie Să știm?
În același mod în care asociem sangria cu Spania caldă și însorită, ne putem lega de vecina sa Italia și de vinul său spumant tradițional, cunoscut de noi ca Prosecco . Da, trebuie să fi auzit acest nume, mai ales că în 2018. Prosecco ajunge la vânzări record.
Fidea - Ceea Ce Trebuie Să știm
Se spune că supa este un fel de mâncare pentru suflet. Și cine este sufletul supei? Unii ar fi putut ghici, atât fidea . Ce ar fi o supă fără umplutura și ingredientul său neașteptat de delicios - tăiței? Aceste paste din familia pastelor există cu greu ca fel de mâncare de sine stătător, dar este o parte integrantă a celor mai bune rețete pentru supe, este, de asemenea, preferată ca fel de mâncare în bucătăria estică.
Pâine Integrală Versus Pâine Albă - Pe Care Să O Alegeți?
Mulți oameni doresc să slăbească, dar nu știu ce pâine să aleagă atunci când urmează o dietă. Magazinele oferă multe tipuri de pâine, de la cea albă, tipică, integrală, până la pâinea einkorn, pâinea cu dovleac, pâinea vegetală, semințe și multe altele.
Iată Cum Să Preparați Pâine Vie Sănătoasă (pâine Cu Aluat Rustic)
Bulgarii sunt unul dintre oamenii care consumă cel mai mult pâine . Astăzi este dificil să găsești pâine de calitate și gustoasă. Magazinele oferă diferite tipuri de paste - integrale, multicereale, pâine de râu, negre, tip, einkorn, legume etc.
Pâine Prăjită Sănătoasă Fără Pâine - Acum Este Posibil
Toată lumea iubește prăjiturile delicioase. Pentru micul dejun, pentru o gustare sau ca masă principală - sandvișurile sunt întotdeauna o alegere bună. Cu toate acestea, atunci când urmăm o dietă sau încercăm să mâncăm sănătos, suntem obișnuiți să excludem pâinea prăjită delicioasă din meniul nostru zilnic.
