2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Suntem în plină perioadă de pepene galben și pepene verde și este minunat că le puteți găsi la piață sau în fructele și legumele supermarketului local. Fructele dulci sunt nu numai delicioase, ci și curățante și înfrumusețatoare.
Substanțele lor benefice ajută inima să funcționeze mai bine, pielea să strălucească, corpul să fie ferm și fața să zâmbească.
Să începem cu pepenele. Cu multe mii de ani în urmă, africanii au început mai întâi să cultive fructe cu coajă verde. După aceea, egiptenii au început să planteze pepeni cu pepeni de-a lungul Nilului.
Semințele de pepene verde au fost găsite în mormântul faraonului Tutankhamon, ceea ce este un semn sigur că nobilii egipteni au adorat acest fruct.
Pepenele roșu a atins latitudinile noastre prin cruciați. Pepenele verde potolește setea, satisface foamea și expulzează toxinele din corpul nostru. Când este copt, conține 95% apă, zaharoză, glucoză și fructoză.
Există, de asemenea, pectină, celuloză, acid folic, caroten și fără grăsimi. Pepenele verde curăță rinichii, greutatea și colesterolul rău. Fructele stochează calciu, magneziu, săruri de fier și cobalt. Magneziul combate stresul, dar se scurge din corpul nostru vara, împreună cu transpirația.
Pe lângă toate aceste lucruri pozitive pentru sănătate, experții spun că pepenele verde acționează ca Viagra și stimulează libidoul.
Pepenele roșu servește și la înfrumusețarea, deoarece hidratează pielea. Este suficient să frecați fața și gâtul.
Și știați că chinezii profită de cojile de pepene verde pe care le aruncăm la gunoi? Sunt prăjiți în cea mai populată țară.
Semințele de pepene verde sunt foarte bogate în zinc, utile pentru piele și păr.
Acum pentru pepene galben. Conține fier, potasiu, calciu, sodiu, magneziu. Prin urmare, este util în epuizare și anemie, ateroscleroză, boli cardiovasculare.
Consumul unui pepene galben funcționează bine pentru nervozitate și oboseală mentală.
Acidul folic din pepene galben este extrem de benefic pentru sistemul nervos. O dietă adecvată pentru sănătate și pierderea în greutate este să consumi între 3 și 5 kg de pepene galben o dată pe săptămână. Mâncând fructele dulci puteți face 1-2 zile de descărcare.
Cea mai frecventă cruce culinară din Bulgaria vara este pepenele verde cu mastic, iar unii preferă pepenele galben cu gin. În Franța și Spania, fructele sunt oferite ca aperitiv. Pepenele roșu și pepenele galben pot face parte din cocktailuri, mousse, salate de fructe, înghețată.
Recomandat:
Alimente Care Calmează Inflamația
S-a dovedit că există alimente care ameliorează simptomele bolii așa cum sunt combate inflamația . Prin urmare, alături de tratament medical, este bine să includeți o dietă cu aceste alimente pentru a controla durerea. Care sunt alimente care luptă împotriva inflamației și poți fi ajutorul tău împotriva durerii?
Născuturile Se Relaxează și Calmează
În Evul Mediu, fructele tarte de nespură erau folosite pentru purificarea sângelui. În zilele noastre, se știe că nesprul stimulează glandele endocrine, este recomandat pentru slăbirea funcțiilor corpului - funcționează bine după ce suferă o boală gravă.
Inghetata Calmeaza Nervii
În ciuda vremii reci, este util să consumați înghețată și dacă nu exagerați, nu există nicio șansă să vă îmbolnăviți. Înghețata este utilă deoarece scade tensiunea arterială, întărește țesutul osos, stimulează activitatea creierului. Se crede că prima înghețată din lume a fost fabricată în China.
Cum Se îngroașă Cremă De Ouă
Crema de ouă este foarte gustoasă, se folosește atât pentru consumul direct, cât și pentru prepararea diverselor tipuri de deserturi - se folosește la umplerea eclerelor, coșurilor de paste și se folosește și la prăjituri. Pentru ca crema să fie bine pregătită, trebuie amestecată nu cu o lingură de metal, ci cu o lingură de lemn, care răzuiește bine crema de pe fundul vasului.
Sfecla Se îngroașă și Vindecă Hemoroizii
Sfecla este o sursă de vitamine foarte importante pentru corpul uman. Potrivit oamenilor de știință din Rusia, sfecla nu este doar cea mai ușoară și mai rapidă cale către o figură bună, ci și un mijloc de tratare a hemoroizilor. Dieta în sine este simplă - puteți mânca o cantitate nelimitată de sfeclă, atâta timp cât este gătită.
