2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cafeaua ocupă primul loc printre băuturile preferate din lume. Paharul de lichid aromatic de dimineață este un ritual cunoscut oamenilor din întreaga lume. Iubitorii gustului încântător nu uită să-și înceapă ziua cu ceașca de cafea revigorantă preferată, iar mulți dintre ei nu sunt mulțumiți doar de doza obligatorie de dimineață.
Aproape nimeni nu se gândește la ce se întâmplă cu corpul nostru sub influența consumului regulat al acestei băuturi minunate. Să vedem ce aspecte pozitive procesele sunt activate cu prima înghițitură de cafea.
În primele 10 minute
Doar atât de mult timp până cofeina ajunge la toate sistemele din corp. Procesul de absorbție începe cu senzația gustului familiar. La zece minute după ce se bea prima cafea, aceasta intră în sânge. Teobromina, teofilina și paraxantina sunt substanțele care sunt produse acolo după conversia cofeinei. Acestea afectează unele funcții de bază ale corpului.
În 20 de minute
Acesta este momentul acțiunea cafeleiceea ce ne face mai proaspete și mai concentrate. Motivul este din nou în cofeină, care suprimă acțiunea adenozinei - substanța care semnalează creierul să doarmă. Prin urmare după o ceașcă de cafea funcționează mai repede și corpul are mai multă energie. Lipsa legării la receptorii de adenozină oprește dorința de somn.
Dupa 30 de minute
Cofeina a crescut deja nivelul de adrenalină. Acest lucru creează un sentiment de energie, o persoană se simte într-o formă fizică și mentală bună. Sub impactul cafelei pupilele se dilată și ritmul cardiac accelerează.
După 40 de minute
Senzația de fitness și starea generală bună crește pe măsură ce crește producția de serotonină în organism și acesta este hormonul fericirii. Funcțiile cognitive sunt, de asemenea, îmbunătățite și sentimentele precum oboseala și somnolența au dispărut complet.
Negativele cafelei
După ce se bea cafeaua, acidul clorhidric este eliberat în stomac. Se știe că atunci când alimentele intră, acestea sunt imediat excretate. Când bea cafea, corpul se pregătește să absoarbă mâncarea care se așteaptă să intre în stomac. Din acest motiv, eliberează rapid acidul. Creșterea acidității stomacale este cauza gastritei și ulcerelor, dacă nu este urmată de mâncare după băutură.
Procesele metabolice sunt accelerate, se eliberează acizi grași, care în cele din urmă sunt transformați în energie. În același timp, creșterea metabolismului duce la celulită. Cafeaua are un efect de dependență și scade echilibrul apei din corp.
Pentru cafea cantitatea este importantă. Doza revigorantă este de 1 până la 3 pahare pe zi. Consumul excesiv de cafea aduce în prim plan efectele negative.
Recomandat:
Iată Ce Se întâmplă Cu Corpul Tău Atunci Când Mănânci în Exces
În sezonul mâncării excesive, nu putem ignora daunele dăunătoare pe care cantitățile excesive de alimente le provoacă corpului nostru. Deci, înainte de a ajunge la încă o mușcătură, este o idee bună să înțelegem ce se întâmplă cu sistemul nostru digestiv atunci când consumăm prea multă mâncare, relatează The Independent.
Știi Ce Se întâmplă Când Fierbem Apă Pentru A Doua Oară?
Cât de des uităm că fierbătorul fierbe de mult timp și apa din el s-a răcit pentru că nu putem scăpa de serialul sau serialul nostru preferat? O aprindem din nou și din nou fierbe apa din ulcior . Știi ce se întâmplă când fierbem apă pentru a doua oară?
Ce Se întâmplă Cu Corpul Când Bei Ceai Verde?
Consumul de ceai verde este o parte integrantă a tradiției japoneze. Cu toate acestea, în ultimii ani, consumul său a devenit popular în Occident, deoarece au fost descoperite cele minunate proprietățile ceaiului verde . Contribuția pe care această băutură o poate avea pentru sănătatea și corpul nostru este nesfârșită.
Ce Se întâmplă Când Bem Cafea Pe Stomacul Gol
Um, chiar și aroma cafelei te poate face sări din pat și să-ți turni imediat o ceașcă de băutură fierbinte. Pentru majoritatea dintre noi, ziua lor începe cu aceasta și acesta este primul lucru pe care îl facem înainte de a ne spăla ochii sau dinții.
Ce Se întâmplă Cu Corpul Tău După Ce Bei O Ceașcă De Cafea?
Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din întreaga lume. Mulți oameni nu își pot începe ziua fără un pahar de băutură aromată, dar ce se întâmplă de fapt cu corpul nostru când ne bem cafeaua? În rândurile următoare, vedeți cum afectează cafeaua corpul nostru.
