2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Îți place sarea, dar știi că sarea este rea? Această problemă poate fi rezolvată. Se știe de mulți ani că consumul excesiv de sare prezintă numeroase riscuri: condiții prealabile pentru bolile cardiovasculare, boli oculare și ce nu.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ne privăm de sare pentru tot restul vieții. Fiziologic, clorura de sodiu este un ingredient vital, dar la fel ca orice altceva în cantități mari devine dăunătoare.
Dar știați că există așa-numita sare utilă. Cu diferite proprietăți ale așa-numitei sări obișnuite ambalate și cu multe minerale, putem turna cât vrem … Aceasta este sarea Himalaya.
Sarea Himalaya conține aproximativ 80 de minerale care sunt utile și nu dăunează organismului, dar această sare ar trebui folosită după ce am pregătit vasul. Motivul pentru aceasta este că, după ce a fost supus unui tratament termic, își pierde unele proprietăți.
Este la fel ca gătitul cu ulei de măsline - devine lipsit de sens atunci când gătești cu el. Este bine de utilizat după tratamentul termic al produselor. Cantitatea de sare din Himalaya nu este importantă, adăugați câtă sare doriți, dacă sariți excesiv, beți mai multă apă.
Acest lucru va echilibra nivelul de sare din sânge. Sarea iodată și marea sunt, de asemenea, mai puțin dăunătoare decât sarea albă obișnuită pe care o folosim.
Câteva sfaturi pentru a evita sărurile:
Când cumpărați un produs, citiți cantitatea de sare din acesta, alegeți un produs cu un conținut mai mic de sare.
În restaurant, cereți să nu exagerați cu sarea din vasele dvs., puteți adăuga oricând sare. Nu adăugați sare suplimentară produselor deja sărate, cum ar fi floricele.
Recomandat:
Sarea Este Inamicul Numărul Unu
Consumul excesiv de sare prezintă multe riscuri. Sarea este o condiție prealabilă pentru bolile cardiovasculare, bolile oculare și deteriorarea generală a sănătății. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să evităm sarea până la sfârșitul zilelor noastre.
Sarea Roz Himalaya - Sarea Vieții
Sarea vine în multe tipuri din medii diferite, cu culori și proprietăți diferite. Fiecare parte a Pământului are propriul tip de sare. Știm cu toții, desigur, că sarea albă este extrasă din mare: apa de mare se colectează în mlaștini sărate și se evaporă, creând astfel sare de mare, care mai târziu este spălată și purificată în rafinărie.
Scorțișoara Este Inamicul Numărul Unu Al Celulitei
Dacă încercați să luptați cu coaja de portocală, mai bine uitați de cremele scumpe și de procedurile scumpe. S-a dovedit că scorțișoara este cea mai eficientă și mai rapidă modalitate de a arde celulita și de a slăbi. Așadar, în loc să-ți pierzi banii, mai bine săpezi în dulapul bucătăriei pentru un pachet de scorțișoară.
Această Băutură Este Ucigașul Tăcut Al Supraponderalității
În rândurile următoare vă vom prezenta o băutură miraculoasă extrem de ușor de preparat și, în același timp, super eficientă în lupta împotriva excesului de greutate. Într-un timp foarte scurt veți obține rezultate excelente și veți fi surprinși.
Iaurtul Este Inamicul Numărul Unu Al Stresului
Cercetătorii americani au descoperit că bărbații mai în vârstă, care nu dorm suficient, riscă să aibă probleme cu sângele și, mai exact, cu hipertensiune. Rezultatele studiului arată că lipsa somnului profund crește riscul de hipertensiune arterială de aproximativ două ori.
