2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Unul dintre produsele culinare indispensabile astăzi are o vacanță personală. Pe 14 octombrie, lumea sărbătorește Ziua internațională a ouălor.
Această sărbătoare a fost introdusă în 1996 de Comisia internațională pentru ouă și scopul său principal este de a familiariza publicul cu proprietățile benefice ale produsului. În cadrul Zilei internaționale a ouălor sunt organizate diverse evenimente, inclusiv expoziții și ateliere.
Ouăle sunt un oaspete obișnuit la masă. Fie că sunt fierte, prăjite sau amestecate, ele nu părăsesc meniul nostru. Consumul de ouă are un efect pozitiv asupra noastră din multe motive. Doar un ou conține șase grame de proteine de înaltă calitate și toți cei nouă aminoacizi esențiali. Consumul regulat de ouă poate preveni formarea cheagurilor de sânge, accident vascular cerebral și atacuri de cord.
Ouăle sunt unul dintre puținele alimente din care se obține rapid vitamina D și este foarte important pentru menținerea oaselor în stare bună. În plus, oamenii de știință au dovedit că ouăle protejează împotriva cancerului de sân.
Un studiu arată că femeile care consumă șase ouă pe săptămână au un risc cu 44 la sută mai mic de boală. Alte studii arată că ouăle pot vindeca și preveni ateroscleroza.
Albușul de ou este chiar mai util decât carnea albă, peștele și produsele lactate. Gălbenușul conține fosfor, zinc, sulf, calciu, potasiu, magneziu și fier. Ouăle sunt recomandate în special persoanelor care se antrenează greu, deoarece își recapătă rapid puterea pierdută.
Consumul unui ou dimineața ajută la reglarea poftei de mâncare pe tot parcursul zilei. Consumul de ouă la micul dejun s-a dovedit a arăta mai puține semne de foame decât iubitorii de cereale.
Cele mai preferate pentru mâncare sunt ouăle de pui. Și, deși la prima vedere, toate ouăle de găină sunt aceleași, ele pot fi grupate pe motive diferite. Ouăle sunt de obicei împărțite în funcție de culoare și dimensiune. Există alb, galben-portocaliu și maro deschis. În funcție de mărime, ouăle sunt mici, medii, mari și foarte mari.
Ceea ce contează este ceea ce consumă găinile. Ouăle de casă sunt mai gustoase și mai sănătoase, deoarece o găină de câmp liber se hrănește cu alimente naturale.
Recomandat:
Întreaga Lume Sărbătorește Astăzi Ziua Internațională A Ceaiului
Astăzi, 15 decembrie, este sărbătorită în toată lumea Ziua internațională a ceaiului . Festivalul băuturilor calde este relativ nou și a fost înființat în 2005 printr-o decizie a Forumului social internațional. Ideea Zilei Internaționale a Ceaiului este să se concentreze asupra problemelor cu comerțul cu frunze de ceai.
Astăzi Este Ziua Internațională A Cafelei
Astăzi, Ziua Internațională a Cafelei este sărbătorită în multe locuri din întreaga lume. Cafeaua, numită invenția combustibilului lui Satana, este foarte populară în toate națiunile și este, fără îndoială, cea mai captivantă băutură fierbinte.
Astăzi Este Ziua Internațională A Baconului
În fiecare an, pe 14 septembrie, lumea sărbătorește Ziua internațională a baconului. Studiile arată că slănina este a treia delicatesă din carne cea mai consumată. Slănina se prepară în întregime din carne de porc, prelucrată din spatele sau burta unui porc, a cărui vârstă nu depășește 6-7 ani.
Ziua Internațională A Sushiului Este Sărbătorită Astăzi
18 iunie este sărbătorit în fiecare an Ziua internațională a sushi iar fanii acestei alimente ușoare, gustoase și considerate sănătoase au un motiv special să o mănânce astăzi. Deși este un aliment popular în Bulgaria relativ recent, studiile pe platforma foodpanda arată că oamenii noștri comandă tot mai mult sushi pentru acasă.
Astăzi Este Ziua Internațională împotriva Obezității
Astăzi marchează Ziua Internațională împotriva Obezității. Obezitatea oamenilor din țările dezvoltate câștigă din ce în ce mai mult amploarea unei pandemii globale. A fi supraponderal nu este doar o problemă estetică. Obezitatea este în primul rând o problemă socială și medicală care afectează toate straturile sociale ale societății moderne.
