2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Atât bărbații, cât și femeile se lovesc de dulciuri din aceleași motive. Foamea de ceva dulce provine atât din nevoile fizice, cât și din cele psihologice ale unei persoane. Iată câteva dintre principalele motive pentru care bărbații se lovesc de dulciuri.
Zahărul și dulciurile dau energie. Mulți bărbați cred că lucrurile dulci cresc puterea, dar dau doar mai multă energie. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care bărbații tânjesc la dulciuri. Ei consumă mult mai multă energie decât femeile și, respectiv, au nevoie de mult mai mult.
Când vă simțiți obosit sau stresat, mai ales când nu ați mâncat mai mult de câteva ore, nivelul zahărului din sânge este prea scăzut și, în consecință, vă simțiți obosit, iritat, deprimat și amețit. Alimentele dulci cresc nivelul zahărului din sânge aproape imediat și ameliorează oboseala și schimbările de dispoziție asociate cu un nivel scăzut de zahăr din sânge.
Fructele dulci sunt pline de vitamine și minerale utile de care fiecare organism are nevoie pentru a se dezvolta corect, astfel încât ființele umane sunt programate să se bucure de alimente dulci.
Din acest motiv, atunci când mănânci zahăr, creierul tău absoarbe mai mult din aminoacidul triptofan din sânge. Creierul tău folosește triptofan pentru a produce serotonină, un neurotransmițător responsabil pentru sentimentele de bunăstare și starea de spirit ridicată.
Efectul asupra stării tale de spirit este același indiferent dacă consumi fructe sau zahăr rafinat, dar totuși, consumul de zahăr rafinat poate duce la fluctuații mari ale nivelului zahărului din sânge, la rezistența la insulină și la malnutriție.
Multe persoane caută confort emoțional din consumul de alimente și dulciuri, care pot fi deosebit de reconfortante, deoarece cresc nivelul de serotonină și te fac să te simți mai fericit pentru o perioadă scurtă de timp.
Dacă observi că mănânci alimente dulci pentru că te plictisești, pentru că simți că te ajută să faci față problemelor din viața ta, foamea ta de dulciuri poate fi un răspuns psihologic la plictiseală sau o stare proastă. Foamea de dulciuri poate apărea și din cauza obișnuinței.
Când mănânci zahăr, creierul tău eliberează opiacee, substanțe chimice naturale care duc la sentimente de plăcere și fericire. Cercetările medicamentoase arată că heroina și morfina stimulează creierul la fel ca zahărul.
Din păcate, este ușor să devii dependent de zahăr, deoarece se află în atâtea dintre alimentele pe care le consumăm. Ketchupul și alte sosuri similare, băuturi, gustări, iaurt și chiar pâine conțin cantități nesănătoase de zahăr.
Recomandat:
Care Pește Când Să Mănânci?
Există diferite tipuri de pești comestibili - hamsii, stavrid, lefer, mejid, bonito, salcâm, pește spadă, calcan, sardine, capură, macrou, biban, platică etc. Mugul, bibanul, leferul, calcanul, platica, merlanul sunt carne albă și sunt ușor de consumat.
Alimente Pe Care Bărbații Refuză Să Le Mănânce
De mult se știe că unul dintre cele mai apreciate lucruri din această lume pentru bărbați este mâncarea. Există, de obicei, alimente masculine, cum ar fi supa de tripă și salata de soare, făcute din chiftele din mijloc, cu raze de kebab. Cu toate acestea, există și alimente pe care bărbatul refuză categoric să le mănânce.
Dieta Pentru Ca Bărbații Să Slăbească în Abdomen
Bărbații acumulează cel mai adesea grăsime în abdomen. Pentru mulți dintre ei, acest lucru se datorează cantității de examene de bere în fiecare seară. În general, alcoolul este o băutură bogată în calorii și cu un consum regulat vă va aduce cu siguranță kilograme în plus.
Când Să Folosiți Sifon și Când - Praf De Copt?
La prepararea prăjiturilor, a produselor de patiserie, a biscuiților și a prăjiturilor, fiecare bucătar bucătar care se respectă folosește drojdie. Conține drojdie, care face aluatul moale și pufos. Cu toate acestea, când vine timpul să faceți prăjituri, toată lumea recurge la unul dintre cei doi agenți chimici de dospire - bicarbonat de sodiu sau praf de copt.
Când Săriți Diferite Produse Atunci Când Gătiți
Dozarea sării în gătit este ceva care nu este o constantă certă în fiecare fel de mâncare. Odată cu aceasta apare și întrebarea când sărăm diferitele produse din vas. Iar răspunsul nu este niciodată clar. Diferitele feluri de mâncare și produsele din ele sunt sărate în momente diferite.
