2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În zilele noastre, este foarte convenabil și modern ca o persoană să mănânce din lanțurile de fast-food. Da, oferă multe delicatese, dar sunt extrem de nesănătoase. Pline de grăsimi, zaharuri și sodiu, acestea duc la efecte negative ireversibile și invizibile asupra organismului.
De exemplu, un burger cu carne este egal cu aproape 2000 kcal și, dacă este privit dintr-un alt unghi, este ca și cum am mânca 10 gogoși, 25 bucăți de slănină și cartofi multi-prăjiți cu sare.
Consumul unei felii de pizza este la fel de nesănătos și ne oferă 2400 kcal și un conținut foarte mare de sare. Știm că sarea este foarte dăunătoare organismului, este principala cauză a retenției de lichide și, prin urmare, crește tensiunea arterială.
Alimentele congelate sunt la fel de nocive și periculoase. Pe lângă faptul că sunt bogate în calorii, ele au și un efect negativ asupra organismului. Bogați în diverși aditivi inacceptabili și nesănătoși, ne distrug încet.
Mâncarea pentru copiii noștri nu este, de asemenea, inofensivă, dimpotrivă. Copiii sunt susceptibili la orice reclame alimentare, fie că sunt sărate sau dulci.
Este important ca părinții să fie atenți la meniul lor, deoarece mâncărurile și băuturile delicioase din restaurantele de tip fast-food sunt foarte sărace în nutrienți, provocând obezitate, care la o vârstă fragedă poate fi foarte periculoasă.
Diversi experți exclud complet din meniu pâinea albă caldă, precum și diverse fructe din jeleu cu mult zahăr adăugat.
Majoritatea tipurilor de băuturi dulci sunt periculoase, cum ar fi shake-urile de ciocolată, care sunt extrem de bogate în calorii, iar grăsimile nesaturate din băutură sunt procesate timp de trei zile. Și cât ne ia să bem un shake - doar 8 minute.
Nu trebuie să uităm când mâncăm că papilele gustative sunt ajustate. Ne putem ajusta creierul și pe noi înșine pentru a mânca mai sănătos, pentru a mânca mai multe fructe și legume. Adăugați puțin exercițiu și veți simți schimbarea.
Recomandat:
Alimente Care Omoară Pofta De Mâncare
Vine vara și nu ești în cea mai bună formă. Acest lucru este normal după lunile lungi de iarnă și mesele bogate de sărbători. Cum să te obișnuiești cu o dietă mai ușoară și cum să limitezi consumul. Răspunsul este cu alimentele care ucid pofta de mâncare.
Dovedit! Cuptoarele Cu Microunde Ne Omoară
Daunele și beneficiile cuptoarelor cu microunde au fost mult timp discutate. Un nou studiu a arătat cât de ușor este pentru ei să prindă o grămadă de boli mortale. Diabet, obezitate, cancer, chiar și infertilitate - acestea sunt doar câteva dintre lucrurile care pot duce la încălzirea alimentelor în cuptorul cu microunde.
Alimente Care Vindecă Organele Cu Care Arată
Nucile sunt cunoscute ca fiind valoroase pentru creier, iar morcovii sunt buni pentru ochi, dar există și alte alimente care vindecă organele cu care sunt asemănate. Iată mai multe despre ele: - Un cerc tăiat de morcov este asemănat cu ochiul.
Ingrediente în Cârnați și Cârnați Care Omoară
Legendele despre cum să puneți hârtie igienică, soia etc. în cârnați, frankfurt și cârnați. nu sunt de azi. Nemulțumire de prețul lor. Chiar și în timpul socialismului, aceste produse aveau o calitate îndoielnică. Se credea pe larg că cârnații buni și unele tipuri de cârnați erau o marfă rară care apărea din când în când.
Peste 4 Cafele Pe Zi Ne Omoară încet
Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară a publicat un raport în care susține că consumul a mai mult de patru cafele pe zi este grav dăunător sănătății umane, femeile însărcinate și adolescenții fiind cei mai afectați de consumul excesiv de cofeină.
