2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dieta cu ciocolată câștigă din ce în ce mai mulți fani și devine din ce în ce mai populară datorită implementării sale ușoare în viața cotidiană aglomerată. Aportul caloric mediu zilnic este de 580 calorii.
Dieta cu ciocolată este urmată nu mai mult de șapte zile, dar o puteți scurta la trei zile. Cu schema redusă veți pierde doar trei kilograme, iar cu întregul - șapte kilograme.
Dieta duce, de asemenea, la pierderea de lichide din organism, care se datorează respingerii sării, care este absolut necesară în timpul dietei cu ciocolată.
Dieta cu ciocolată este puțin drastică - ai nevoie doar de o sută de grame de ciocolată pe zi. Rețineți că o sută de grame de ciocolată albă conține 522 de calorii, lapte - 545 de calorii și natural - 517 de calorii.
Așadar, ajustați-vă dieta după preferințele dvs. și vă puteți permite o sută zece grame. Asta înseamnă o ciocolată standard și încă una sau două bucăți.
Vă puteți mânca norma imediat, dar o puteți împărți și în două, trei sau mai multe mese. Rețineți că untul de cacao este aproape absent în ciocolata albă.
În general, dieta cu ciocolată în forma sa clasică nu poate fi făcută doar cu ciocolată albă. Fiecare consum de porție de ciocolată poate fi însoțit de o ceașcă de cafea sau ceai neîndulcit, la care se poate adăuga puțin lapte degresat.
Dieta cu ciocolată exclude complet consumul de zahăr și sare. Ar trebui să vă abțineți de la sucuri naturale, băuturi carbogazoase, care determină creșterea poftei de mâncare.
Această dietă dulce exclude și legumele și fructele. Alcoolul sub toate formele sale este, de asemenea, interzis. Un detaliu important este că aportul oricărui lichid ar trebui să aibă loc nu mai devreme de trei ore după consumul de ciocolată și cafea sau ceai.
Aportul minim de lichide pe zi nu trebuie să fie mai mic de un litru și jumătate. Repetarea dietei se poate face numai după o lună sau două. Meniul dietei clasice cu ciocolată este de 30 g de ciocolată naturală pentru micul dejun, însoțit de cafea sau ceai neîndulcit.
Prânzul este de 30-40 de grame de ciocolată naturală și cafea, cina este exact la fel. Cel mai mare avantaj al dietei cu ciocolată este obținerea unui rezultat rapid.
Activitatea ta mentală nu suferă deloc de acest lucru, deoarece ciocolata este unul dintre cei mai buni stimulatori pentru creier. Cu toate acestea, dieta cu ciocolată are și dezavantaje, iar printre acestea se numără faptul că există șansa de a-ți recâștiga greutatea dacă nu urmezi un regim motor după dietă sau te grăbești la mâncare ca o fiară sălbatică.
Dieta cu ciocolată este contraindicată persoanelor cu diabet zaharat, precum și persoanelor cu alergii la cacao sau lapte. De asemenea, calculii biliari și bolile hepatice exclud urmarea unei diete cu ciocolată. Hipertensiunea nu este, de asemenea, una dintre problemele care permit urmarea acestei diete dulci.
Recomandat:
Cu Dieta Pâine Pierzi Până La 10 Kilograme în 2 Săptămâni
Aproape că nu există o persoană care să nu-i placă pâinea proaspăt coaptă. Aroma sa fascinantă, combinată cu o crustă crocantă și gustul bogat și bogat al plăcerii pastelor care topește gura, sunt incomparabile. Stai, vei gândi imediat - pâinea este interzisă
Există O Diferență între Ciocolata Pe Care O Mâncăm și Ciocolata Din Germania
Un experiment al bTV arată că există o diferență semnificativă între bomboanele de același brand vândute în Bulgaria și Germania. A fost raportat de experți în alimentație. Două bomboane de ciocolată cu alune întregi au fost aduse la studio.
Un Kilogram De Ardei Cât Un Kilogram De Carne înainte De Sărbători
În pregătirea celei mai mari sărbători de primăvară - Paște, Agenția Bulgară pentru Siguranța Alimentelor începe inspecția tradițională pentru siguranța alimentelor. Ce verificări se fac la alimente? Majoritatea alimentelor care trebuie să fie prezente la masa sărbătorii sunt verificate - miel, ouă și prăjituri de Paște.
Cu O Dietă De Vin Pierzi Un Kilogram Pe Zi
Toate dietele necesită abstinență completă față de alcool și orice băuturi alcoolice. Acest lucru este necesar deoarece alcoolul este bogat în calorii și acest lucru mărește caloriile consumate în timpul zilei. În plus, corpul în timpul dietei nu este în stare perfectă și acest lucru este agravat și mai mult de alcool.
Parada Rochiilor și Gustărilor Din Ciocolată Pentru Salonul De Ciocolată Din Paris
Pentru Salonul anual de ciocolată, capitala Franței va întâmpina în zilele următoare fanii tentației dulci preferate cu 20.000 de metri pătrați acoperiți cu ciocolată. Evenimentul din acest an va prezenta cele mai noi tendințe în producția de ciocolată și, ca parte a modei de ciocolată, puteți vedea rochii de ciocolată și case de ciocolată.
