2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ortorexia nervoasă, mai frecvent numită ortorexie, este un termen inventat de Dr. Stephen Bratman. Descrie starea la persoanele care sunt obsedate de ideea unei alimentații corecte sau sănătoase.
Indiferent cât de sănătoasă este dieta ta, amintește-ți că nici măcar un sfânt excesiv nu este drag lui Dumnezeu.
Obsesia alimentației sănătoase a dus la o nouă tulburare alimentară numită ortorexie.
Deși sună paradoxal, ortorexia nu este deloc sănătoasă. Potrivit multor experți, este chiar dăunător prin punerea în pericol a sănătății umane.
Persoanele care suferă de ortorexie sunt obsedate de ideea de a determina și de a adera la dieta perfectă. Acești oameni consumă în totalitate alimente care s-au dovedit a fi sănătoase, purifică corpul și îi oferă energie vitală.
Acești oameni sunt îngroziți de orice alt aliment care conține culori artificiale, condimente sau conservanți, pesticide sau alimente modificate genetic.
grăsimi, zahăr sau sare, orice produse de origine animală.
Cum poate fi recunoscută cel mai ușor ortorexia nervoasă? Persoanele cu ortorexie sunt obsedate de modul în care sunt pregătite și de compoziția alimentelor pe care le consumă, în măsura în care le perturbă activitățile zilnice.
Ortorexia determină o persoană să urmeze o dietă indiferent de cost. Acești oameni sunt capabili să simtă un puternic sentiment de vinovăție în comiterea unui păcat. Ceea ce la rândul său este o condiție prealabilă pentru depresie.
Dieta extrem de restrictivă pe care o urmează limitează varietatea alimentelor și duce la malnutriție și înfometare. Majoritatea ortorexicilor se străduiesc să atingă un obiectiv specific cu dieta lor, cum ar fi sănătatea perfectă, silueta sau detoxifierea. Acești oameni au adesea un comportament antisocial și sunt critici față de alții care nu aderă la dieta lor „sănătoasă”.
Consumul de manie poate fi periculos și poate duce la extreme extreme, ducând la tulburări alimentare severe și chiar la moarte. Nu este neobișnuit ca ortorexia să ducă la anorexie și bulimie.
Persoanele cu ortorexie își limitează contactele sociale la persoane cu interese și obiceiuri alimentare similare. De multe ori evită tot felul de evenimente și sărbători, pentru a nu comite o abatere.
Regulile și convingerile lor stricte despre alimente îi izolează de societate și sunt adesea cauza atacurilor de panică, anxietății și depresiei.
Ortorexicii se străduiesc să obțină un corp perfect, ceea ce reprezintă un obiectiv pentru mulți tineri, mai ales femei. Orthorexia nu este încă un termen acceptat oficial în nomenclatura medicală.
Recomandat:
Totul Despre Alimentația Sănătoasă Pentru Copii într-un Singur Loc
O dietă completă este esențială atât pentru o creștere adecvată a copiilor, cât și pentru dezvoltarea lor generală. Principiul îndrumător pentru toate vârstele este consumul regulat de alimente variate și echilibrate, dar și suficientă apă. Acasă, părinții servesc drept exemplu, ceea ce este bun pentru a încuraja copiii să-și construiască obiceiurile alimentare.
Mania Pentru Paella în Cele Mai Bune Trei Variante Ale Sale
Deși există încă oameni care nu știu ce este paella, sunt puțini cei care au încercat-o deja și nu au fost fascinați. Din păcate, în foarte puține locuri din Bulgaria vă veți putea bucura de o paella autentică, motiv pentru care este bine să învățați cum să o faceți singură.
Mania De Ciocolată! Fapte Pe Care Nu Le Cunoașteți Despre Tentația De Cacao
Muzeele de ciocolată Povestea ciocolatei este estimat la trei mii de ani. Ciocolata este deseori atribuită în mod nerezonabil nu numai vindecării, ci și proprietăților mistice. În 2009, serviciile sale către umanitate au fost foarte apreciate în Rusia.
5 Mituri Despre Cel Mai Bun Moment Pentru A Mânca Fructe (și Adevărul)
Există o mulțime de informații despre alimente și nutriție pe Internet, dar există și multe afirmații false. O concepție greșită obișnuită este legată de cel mai bun moment pentru a mânca fructe . Așa că am decis să vă prezentăm 5 mituri care se aplică lui și adevărul din spatele lor.
Totul Despre Brutării: Sfaturi Pentru începători
În ultimii ani a devenit foarte la modă și relevant să ai o brutărie acasă și să te bucuri de pâine proaspăt coaptă fără niciun efort. Cu toate acestea, dacă tocmai l-ați obținut, vom avea nevoie de câteva sfaturi și instrucțiuni importante, ca și pentru începătorii care fac pâine de casă în acest aparat.
