2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
kiwi este un fruct exotic și foarte gustos, care este cultivat în unele părți din sudul Bulgariei. S-a constatat că administrarea acestuia poate reduce semnificativ riscul anumitor boli, cum ar fi hipertensiunea, și chiar reduce greutatea dumneavoastră.
Kiwi conține mai multe vitamine (B1, B2, C, E (). De asemenea, conține magneziu, fier, fosfor, calciu. Dieta cu kiwi este utilă și hrănitoare pentru corpul nostru.
Cel mai mare efect poate fi atins prin consumul de kiwi cu 30-40 de minute înainte de masa principală sau la 2 ore după acesta.
Cum se aplică dieta?
Este o idee bună să aveți cel puțin o zi de kiwi pe săptămână. Asigurați-vă că luați apă minerală, ceai verde neindulcit sau ceaiuri de plante, kiwi - 1-1,5 kg.
Când mâncați de 4-6 ori pe zi, este posibilă o pierdere de 1 kg.
Durata dietei nu trebuie să depășească 1 săptămână.
Proba de mic dejun
Salată de fructe - amestecați mărul verde feliat, kiwi și grapefruit. Adăugați 2 linguri de germeni de grâu, 4 linguri de fulgi de ovăz și 150 ml de iaurt degresat, amestecați totul.
Al doilea mic dejun
Probleme
Pranz si cina ar trebui să fie ușoare și trebuie consumate și kiwi.
După sfârșitul acestei săptămâni este o pierdere tipică de până la 4 kg din greutate.
Recomandat:
Cu Dieta Pâine Pierzi Până La 10 Kilograme în 2 Săptămâni
Aproape că nu există o persoană care să nu-i placă pâinea proaspăt coaptă. Aroma sa fascinantă, combinată cu o crustă crocantă și gustul bogat și bogat al plăcerii pastelor care topește gura, sunt incomparabile. Stai, vei gândi imediat - pâinea este interzisă
Cu Dieta De Grapefruit Pierzi 5 Kilograme
Cei dintre voi care sunt interesați de diete știți că grapefruitul este fructul perfect în acest scop. Substanța naringenină, care conferă grapefruitului un gust amar, este utilizată în medicamentele pentru slăbit. Cu ceva timp în urmă, oamenii de știință canadieni au descoperit efectul revoluționar al substanței asupra celulelor hepatice, încurajându-i să ardă grăsimi după ce au mâncat, în loc să le stocheze în rezervă.
Dacă Nu Mănânci Pere, Pierzi Sănătatea
Homer a chemat perele un dar de la zei . Acest lucru s-a întâmplat în urmă cu mii de ani și, mii de ani mai târziu, sunt mulți care vor fi de acord. În ceea ce privește nenumăratele beneficii ale acestui fruct valoros, știați că: • Perele au fost cultivate în anul 5000 î.
Cu O Dietă De Vin Pierzi Un Kilogram Pe Zi
Toate dietele necesită abstinență completă față de alcool și orice băuturi alcoolice. Acest lucru este necesar deoarece alcoolul este bogat în calorii și acest lucru mărește caloriile consumate în timpul zilei. În plus, corpul în timpul dietei nu este în stare perfectă și acest lucru este agravat și mai mult de alcool.
Cu O Dietă Cu Ciocolată Pierzi Un Kilogram Pe Zi
Dieta cu ciocolată câștigă din ce în ce mai mulți fani și devine din ce în ce mai populară datorită implementării sale ușoare în viața cotidiană aglomerată. Aportul caloric mediu zilnic este de 580 calorii. Dieta cu ciocolată este urmată nu mai mult de șapte zile, dar o puteți scurta la trei zile.
