2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Oricine îi place să înceapă ziua cu un pahar de apă caldă cu suc de lămâie proaspăt stors este amenințat să devină abonat la dentist, potrivit ediției în limba engleză a Daily Mail.
Citează un studiu care a constatat că băutura, larg răspândită de experți în pierderea în greutate și nutriționiști, este în detrimentul smalțului dinților.
În ultimii ani în întreaga lume și în țara noastră a devenit la modă să consumăm un pahar de apă fierbinte cu lămâie dimineața pe stomacul gol.
Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat trezește ficatul, ajută la expulzarea toxinelor din organism, ajută la reducerea excesului de greutate și calmează stomacul sensibil.
Medicii stomatologi avertizează că aciditatea băuturii duce la distrugerea smalțului dinților, ceea ce poate duce la pete și la decolorarea dinților.
Cu cât este mai acidă o băutură, cu atât provoacă mai multe daune asupra dinților, spune profesorul Damien Walmsley.
El avertizează că sucul de lămâie este deosebit de dăunător, dar combinat cu apă caldă, este de-a dreptul dăunător sănătății dentare.
În general, sucul de lămâie are un pH cuprins între 2 și 3, ceea ce îl plasează în grupul substanțelor cu aciditate ridicată. Dar când i se adaugă apă, efectul se amplifică, deoarece eroziunea este mai mare la temperaturi mai ridicate.
Consumul regulat de apă caldă cu suc de lămâie poate provoca înmuierea smalțului dinților, până la uzura prematură și, prin urmare, la dezvoltarea eroziunii dentare.
Eroziunea dentară este observată și la pacienții care abuzează în mod regulat de băuturile carbogazoase acide.
Atunci ce trebuie făcut toți fanii combinației de apă caldă cu lămâie și miere, al căror consum are, fără îndoială, o grămadă de beneficii pentru sănătate, precum accelerarea metabolismului, prevenirea apariției acneei și a cosurilor, stimularea tractului gastrointestinal.
Pentru a reduce efectul eroziunii apei cu lămâie, puteți lua lichidul nu direct din pahar, ci cu ajutorul unui pai. În acest fel, dinții nu au contact direct cu substanțele acide conținute în sucul natural de lămâie.
O altă opțiune este să încercați să luați băutura dintr-o singură dată, mai degrabă decât să luați înghițituri mici. În acest fel, dinții nu vor fi complet izolați de efectele nocive ale lămâii, ci vor fi cât mai scurți în contact cu aceasta.
Indiferent de cele două opțiuni pe care le alegeți, este important să continuați să vă răsfățați corpul cu un pahar de apă caldă cu lămâie dimineața pe stomacul gol, deoarece astfel puteți pierde încă o kilogramă suplimentară, puteți curăța nasul și gâtul scapă de crampele menstruale enervante.
Recomandat:
Apă Caldă Sau Rece? Iată Care Dintre Ele Este Mai Utilă
Apa este vital pentru viața noastră. Cu cât bem mai mult, cu atât mai bine. Cu toate acestea, cheia pentru a profita la maximum de beneficiile sale este temperatura sa. Când avem sete, ne gândim rar la ce fel de apă bem. Mulți experți, precum și oamenii obișnuiți, se întreabă de zeci de ani dacă alegerea cea mai bună este fierbinte sau rece.
Bea Un Pahar Cu Apă Caldă Dimineața împotriva Colesterolului Ridicat
/ nedefinit Colesterol apare în aproape toate organismele vii. Această substanță este implicată în structura membranelor celulare și îndeplinește multe funcții în organism. Se crede, în general, că dăunează doar, deoarece poate deveni un provocator al aterosclerozei și al bolilor cardiovasculare.
Nouă Motive Pentru A Bea Apă Cu Lămâie în Fiecare Dimineață
Apa caldă cu lămâie - un ritual de dimineață care te poate ajuta cu multe lucruri, iată 9 motive pentru care ar trebui să bei această băutură dimineața pe stomacul gol. 1. Reduce inflamația: dacă beți în mod regulat apă caldă cu lămâie pe stomacul gol, veți reduce nivelurile de aciditate din organism, care sunt, în general, la baza majorității proceselor inflamatorii.
Vedeți Modul Corect De A Face Apă Caldă Cu Lămâie Dimineața
Probabil ați auzit multe despre beneficiile consumului de apă caldă cu lămâie, nu-i așa? Deși unii experți spun că aceasta nu este o băutură miraculoasă pentru sănătate, există încă multe dovezi ale beneficiilor pentru sănătate atunci când începeți ziua cu un pahar de apă caldă și lămâie.
Peștele Este Ideal Dacă Bei Apă Caldă Cu El
Diferite alimente sunt potrivite cu băuturi diferite, spun specialiștii în nutriție. Poate suna ciudat, dar peștii merg cel mai bine nu cu nimic altceva decât cu apă caldă. Alte băuturi potrivite pentru pește sunt vinul alb, laptele și chefirul.
