2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Vă prezentăm aceste 10 băuturi înainte de culcare care vă pot ajuta să ardeți grăsimea din burtă. Aceste băuturi de casă vă pot ajuta să scăpați de excesul de grăsime din burtă și cel mai important, vor funcționa în timp ce dormiți!
1. Bea castravete și ghimbir
Această băutură răcoritoare înainte de culcare te va ajuta să arzi grăsimile în timp ce dormi.
Produse:
• 1 castravete
• o grămadă mică de pătrunjel sau coriandru
• 1 lămâie
• 1 lingură de ghimbir ras
• 1 lingură suc de aloe vera
• ½ pahar de apă
Amestecați ingredientele în blender și beți înainte de culcare. Puteți consuma această băutură în fiecare noapte pentru o perioadă de o lună, după care puteți lua o pauză timp de 7 zile. Dacă este necesar, puteți continua încă o lună.
2. Castravete și băutură de tei
Super răcoritoare, această băutură este perfectă pentru nopțile toride de vară.
Produse:
• 1 var
• 2 castraveți
• 1 portocaliu mare
• miere (după gust)
• menta (după gust)
• un litru de apă carbogazoasă
Puneți un castravete într-un blender și tăiați-l pe celălalt în cercuri. Strângeți sucul din portocală și var. Amestecați castraveții, sucul de citrice și mierea într-un vas mare și amestecați. Adaugă apă spumantă și ornează cu frunze proaspete de mentă.
3. Băutură de pere și salvie
Poate părea o combinație ciudată, dar băutura de pere și salvie face minuni cu grăsimea din burtă.
Produse:
• 10 frunze de salvie proaspete
• 1 var
• 250 ml suc de pere
• 250 ml apă carbogazoasă
• 1 pere
• gheață
Tăiați varul în felii și para în cuburi. Puneți-le într-un ulcior și adăugați frunzele de salvie pe care le-ați bătut anterior într-un mortar pentru a le elibera aromele. Zdrobiți gheața cu un robot de bucătărie sau un tocător și adăugați-o împreună cu suc de pere și apă spumantă la lime, salvie și pere. Se amestecă, se servește într-un pahar și se bucură de gustul răcoritor.
4. Băutură de grapefruit și scorțișoară
Sucul de grepfrut și siropul de scorțișoară se amestecă cu anason și menta pentru această băutură de seară. Cu toate acestea, avem nevoie de puțin mai mult timp pentru a pregăti siropul de scorțișoară pe aragaz, deci nu este potrivit pentru acele zile în care ne simțim obosiți și dorim doar să ne culcăm. Dar puteți prepara sirop de scorțișoară în avans și îl puteți adăuga la celelalte ingrediente chiar înainte de culcare.
Produse:
• 500 ml suc de grapefruit
• 500 ml apă carbogazoasă
• 1 pahar cu apă de masă
• 2 bețișoare de scorțișoară
• Semințe de anason
• frunze de menta
• gheață
• zahăr după gust
Puneți zahărul, un pahar cu apă de masă și bețișoare de scorțișoară într-un recipient adecvat și încălziți pe aragaz. Fierbeți timp de cinci până la zece minute la foc mic, amestecând ocazional, până când zahărul se topește complet. Lăsați siropul să se răcească, apoi amestecați-l într-un ulcior cu suc de grapefruit și apă sodată. Se adauga gheata si se orneaza cu frunze de menta si seminte de anason.
5. Băutură de lămâie și mentă
Această băutură delicioasă de citrice și mentă este făcută rapid și vă va ajuta să vă curățați corpul de kilograme în plus în timp ce dormiți.
Produse:
• 5 lămâi
• 1 litru de apă carbogazoasă
• menta
• gheață
Strângeți sucul din cele 4 lămâi și tăiați ultima lămâie în felii. Se amestecă sucul de lămâie, gheața și apa spumantă într-un ulcior și se ornează cu feliile de lămâie și frunzele de mentă.
6. băutură indiană de lime și ghimbir
Această băutură de ghimbir, tei și apă carbogazoasă vă va duce cu gustul său exotic în India, pentru o scurtă plimbare înainte de culcare.
Produse:
• 4 buc. lămâie verde
• ghimbir ras după gust
• menta
• 1 litru de apă carbogazoasă
• ½ pahar cu apă de la robinet
• gheață
• zahăr după gust
Strângeți sucul de lămâie. Se amestecă zahărul și apa de la robinet într-un recipient adecvat și se încălzește pe plită până când zahărul s-a topit. Adăugați ghimbir ras în sirop și fierbeți pe aragaz încă câteva minute. Scoateți-l de pe foc și lăsați siropul să se răcească, apoi adăugați sucul de lămâie, apa spumantă și gheața. Se ornează cu frunze de mentă și o felie de lime.
7. Cidru de mere nealcoolic
Această băutură rapidă și ușoară este o combinație gustativă excelentă de mere dulci, suc de lămâie și gheață.
Produse:
• 1 litru de suc de mere
• frunze de menta
• 100 ml suc de lămâie
• 1 lămâie
• gheață
Lamaia se taie felii subtiri. Se amestecă sucul de lămâie și sucul de mere într-un ulcior și se adaugă feliile de lămâie, frunzele de mentă și gheața.
8. Bea castravete, lămâie și piper
Ardeiul poate suna ca un plus ciudat, dar chiar funcționează excelent cu celelalte ingrediente din această băutură unică de ardere a grăsimilor la culcare. Ingredientele trebuie lăsate timp de o oră înainte de amestecare, așa că trebuie să vă pregătiți pentru această băutură puțin mai devreme.
Produse
• 1 litru de apă carbogazoasă
• zahăr după gust
• 3 castraveți
• 1 piper mare - cu culoarea la alegere
• 1 var
• 3 lămâi
• frunze de mentă sau tarhon
• gheață
Tăiați ardeii și ambii castraveți în fâșii subțiri. Se presară zahăr și se lasă o oră. Tăiați castravetele rămas și o lămâie. Radeți coaja de tei și strângeți-i sucul. Luați celelalte două lămâi și strângeți-le. Pune frunzele de mentă sau tarhon în ulcior. Adăugați coaja de tei și feliile de lămâie, castravete și piper. Se toarnă sucurile de lămâie și lime și se adaugă apa spumantă. Zdrobiți gheața, adăugați-o în ulcior și serviți.
9. Băutură de ananas și lămâie
Această băutură răcoritoare conține bucăți de ananas și este din nou consumată ca un cocktail ușor și proaspăt înainte de culcare. Pentru a-l face, trebuie să pregătiți siropul în prealabil pe aragaz, deci este mai bine să faceți acest lucru mai devreme în timpul zilei și să păstrați băutura în frigider înainte de consum.
Produse:
• 1 litru de apă carbogazoasă
• 1 lămâie
• 1 cutie de ananas cu bucăți de fructe
• frunze de menta
Se toarnă apa carbogazoasă într-un recipient adecvat și se încălzește pe aragaz până la punctul de fierbere, apoi se adaugă zahărul. Se amestecă până se topește zahărul. Radeți coaja lămâii și stoarceți-i sucul, adăugați-le în sirop. Se ia de pe foc.
Strecurați siropul printr-o sită și transferați-l într-o ulcică. Tăiați bucățile de ananas și adăugați la băutură. Se lasă să se răcească la temperatura camerei și se păstrează la frigider înainte de consum.
10. Băutură de căpșuni și ierburi
Această băutură de vară este o combinație magică cu gustul căpșunilor, mentei, tarhonului și lămâii.
Produse
• ½ lămâie
• ½ tei
• mentă și tarhon
• o mână de căpșuni
• 1 litru de apă carbogazoasă
• 100 ml apă
• gheață
Strângeți sucul de lămâie și lime. Se toarnă sucul de citrice și se curăță într-un ulcior. Tăiați căpșunile în jumătăți, adăugați-le împreună cu ierburile din ulcior.
Încălziți 100 ml de apă până când este fierbinte, dar fără a fierbe. Adăugați apa fierbinte în ulcior și lăsați ingredientele să fiarbă pentru a extrage gustul lor. Îndepărtați cojile de citrice după ce băutura s-a răcit la temperatura camerei. Adăugați apă spumantă și gheață. Serviți și moșteniți.
Recomandat:
Băuturi Care Curăță Ficatul și Arde Grăsimea Din Burtă
Uneori credem că unele organe sunt mai importante decât altele, deoarece au o funcție mai semnificativă în corp, cum ar fi inima și plămânii. Trebuie remarcat faptul că fiecare organ joacă un rol foarte important în corpul nostru, motiv pentru care toată lumea are nevoie de îngrijiri speciale.
O Băutură Magică Arde Grăsimea Din Burtă
Consumul unei banane pe zi ne umple de energie și, de obicei, satisface pofta de mâncare. Deși este considerat un fruct bogat în calorii, acest lucru nu este adevărat și poate realiza lucruri grozave cu corpul nostru. Un fruct de dimensiuni medii are aproximativ 100 de calorii, mai puțin de un gram de grăsime și suficientă fibră utilă.
Grăsimea Din Burtă Ne Face Să îmbătrânim
Toți oamenii vor să arate bine și să aibă o siluetă subțire. Și, în timp ce unii au o genetică bună, nu trebuie să depună eforturi în acest sens, în timp ce alții trebuie să muncească din greu pentru a-și atinge obiectivul. În același timp, însă, oamenii au căutat întotdeauna și vor căuta formula secretă care încetinește îmbătrânirea, precum și ce factori influențează accelerarea acesteia.
Acesta Este Motivul Pentru Care Nu Puteți Scăpa De Grăsimea Din Burtă
Te-ai întrebat vreodată de ce unora le este atât de greu să scape de grăsimea din burtă? Și poate că ești unul dintre ei și, în ciuda exercițiilor fizice și a antrenamentelor regulate, talia ta nu scade. Sau crește chiar pentru că kilogramele în plus se acumulează doar în această zonă?
Burta Pe Burtă în Bucătăriile Sociale Din Burgas
O cantitate imensă de calcan va fi donată bucătăriilor sociale din Burgas. Până la 250 kg de calcan provenit din pescuitul ilegal au fost primite la Patronatul Social din municipalitate. Donația a fost făcută ieri de către directorul executiv al ANAF, dr.
