2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Bere - rece, spumant și atât de tentant, este o băutură preferată de milioane de oameni din întreaga lume. Din păcate, doar o cană de bere are 200 de calorii, ceea ce face ca băutura să fie primul dușman al unei figuri subțiri.
Băutura spumantă predispune la consum solid. Din păcate, în același timp, are proprietatea extrem de neplăcută de a rămâne în cele mai nedorite locuri. După un consum decent de bere, așa-numitul termen burta de bere.
Iubitorii de bere au un vis și anume să bea bere pe stomacul gol fără să se îngrașe. Experții aduc cele mai bune știri - este foarte posibil. Trebuie doar să urmăm câteva recomandări de bază.
O halbă de bere este de fapt suficientă pentru a obține aproximativ 200 de calorii. Dacă o femeie decide să bea trei beri la o întâlnire cu prietenii, această cantitate aduce o treime din aportul zilnic recomandat de calorii - și asta este mult. Bărbații care iubesc berea, pe de altă parte, spun că exagerează cu lichidul de hamei de cel puțin cinci ori pe lună. În loc de bere, de obicei consumă opt. Cantitatea este egală cu 1600 de calorii, iar aportul zilnic mediu pentru bărbați este de 2200 de calorii.
Caloriile sunt în bere și așteaptă doar un moment convenabil pentru a rămâne în talie. Din fericire, îi putem opri și fără a ne priva de plăcerea de a bea. Urmați sfaturile noastre, pe care le puteți vedea în galeria de mai sus.
Recomandat:
Ce Alimente Poți Mânca Pe Stomacul Gol Fără Să Te îngrași?
Oricât de incredibil pare, există cu adevărat alimente pe care le putem mânca pe stomac, fără teama de a ne îngrășa. Acestea sunt așa-numitele alimente cu calorii negative . Atunci când este luat, organismul nu numai că nu acumulează calorii, dar pierde și o cantitate semnificativă din cele deja disponibile.
Unic! Bem Bere Fără Burtă De Bere
Iubitorii de bere se bucură. Au creat un nou tip de bere care nu va duce la formarea unui burta de bere. Un producător britanic și-a pus sarcina dificilă de a inventa berea, care nu duce la acumularea de grăsime în abdomen și talie. Produsul inovator se numește Barbell Brew.
Iată Cum Puteți Face Burgerul Perfect Fără Carne
Odată cu răspândirea vegetarianismului, burgerii fără carne au devenit din ce în ce mai populari. Acum puteți găsi sandvișuri vegetariene similare în restaurantele de tip fast-food, dar le puteți face și acasă, ghidându-vă doar după propriile preferințe.
Alimente Pe Care Le Poți Mânca După Bunul Plac Fără Să Te îngrași
Fructele și legumele care nu conțin amidon nu te vor face să te îngrași, oricât ai mânca. Acest lucru se datorează faptului că sunt formate în mare parte din apă, sunt sărace în calorii și conțin fibre, ceea ce ne ajută să ne simțim sătui. Exemplele includ:
Cum Să Mănânci Fără Să Te îngrași
Cu siguranță știi oameni care par să mănânce toată ziua, dar nu se îngrașă. Probabil credeți că acest lucru este încorporat în genetica lor. Cât de frumos ar fi dacă ai fi unul dintre acei oameni? De fapt, secretul nu poate sta în predispoziția genetică.
