2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Bergamota este un citric necunoscut latitudinilor noastre. Crește pe un copac scăzut care înflorește în aprilie. Fructele sale coapte sunt recoltate între noiembrie și martie.
Există dovezi ale bergamotei în Egiptul antic. A fost utilizat pe scară largă în secolul al XVIII-lea în regiunea italiană Calabria, unde aproximativ 90% din producția sa mondială este încă produsă astăzi. Este atât de caracteristic zonei încât a devenit simbolul ei.
Bergamota este un fruct ușor acru. Esența sa este un ingredient principal în cofetărie și aromoterapie, iar uleiul din coajă este utilizat în producția de ceai.
Bergamota este utilă pentru oameni în principal datorită proprietăților sale antiseptice, antispastice, dezinfectante, antidepresive, tonice, analgezice și alte. Acest fruct susține toate sistemele - sistemele respirator, circulator, digestiv, excretor și nervos.
S-a demonstrat că ceaiul de bergamotă, în combinație cu ceaiul negru, reduce celulele grase și glicemia. Se topește grăsimile și scade glicemia.
Cu toate acestea, cel mai utilizat produs bergamot este uleiul său. În afară de aroma sa proaspătă și dulce, este și un produs extrem de util care ajută la digestie. Aportul său activează și crește secreția de acizi digestivi. De asemenea, ajută peristaltismul.
Uleiul de bergamotă, precum și fructele proaspete, sunt un puternic antidepresiv și stimulent datorită ingredientelor lămâie și alfa-pinen. Acestea dau un sentiment de bucurie și energie, amețind sentimente de tristețe și depresie.
Creșterea secreției de hormoni are un efect metabolic. În acest fel, mai multe sucuri digestive și insulină sunt eliberate, ceea ce ajută digestia. Iar digestia corectă este o condiție prealabilă pentru normalizarea greutății și scăderea nivelului de zahăr din sânge.
Uleiul de bergamotă conține și flavonoide, care au proprietăți sedative și relaxante. Ele ameliorează stresul și tensiunea și au un efect relaxant.
Printre alte beneficii, bergamota are proprietăți antimicrobiene și dezinfectante, datorită unora dintre componentele uleiului său esențial. Ei ucid viruși, ciuperci și germeni.
Uleiul de bergamotă este adesea utilizat pentru infecțiile intestinelor, colonului, tractului urinar și a rinichilor, precum și pentru a proteja împotriva dezvoltării infecțiilor cutanate. Este un ingredient major în multe săpunuri și produse pentru față și piele.
Recomandat:
Pătrunjel - Toate Beneficiile Pentru Sănătate
O crenguță de pătrunjel poate fi mult mai mult decât un decor pe farfurie. Pătrunjelul conține două tipuri de componente neobișnuite care oferă beneficii unice pentru sănătate. Uleiurile sale volatile, în special miristicina, au fost demonstrate în experimente pe animale pentru a inhiba formarea tumorilor pulmonare.
Pentru Beneficiile Minunate Ale Peștilor Pentru Sănătate
Acizii grași omega-3 benefici se găsesc în cantități foarte mici în carne de vită și pui, dar peștele este o sursă reală. Cu cât sunt mai multe fructe de mare pe masă și în meniu, cu atât te vei simți mai bine. Ce spune nutriționistul?
Gătit Cu Abur - Toate Beneficiile Pentru Sănătate
Aburirea este o modalitate extrem de ușoară și utilă de a pregăti mâncarea. În ultimii ani, această metodă a devenit din ce în ce mai populară, dar chiar și vechii chinezi găteau așa. Care sunt toate beneficiile pentru sănătate ale aburului?
Toate Beneficiile Pentru Sănătate Ale Semințelor De Chia într-un Singur Loc
Meritat semințe chia au o reputație de superaliment. Acestea pot fi foarte mici, dar sunt un hit de vitamine nutriționale excepțional. De fapt, doar 1 lingură de semințe de chia conține doar 69 de calorii și se mândrește cu până la 5 grame de fibre, 4 grame de grăsimi și 2 grame de proteine.
Beneficiile Pentru Gheară De Pisică Pentru Sănătate
Planta cu gheare a pisicii provine din America Centrală și de Sud. Acolo de mii de ani a fost folosit pentru tratarea diferitelor boli precum tumori, probleme digestive, ulcer, artrită, reumatism. Partea utilizabilă a ghearelor pisicii este scoarța și rădăcinile plantei.
