Iată Cât Durează Efectul Stimulant Al Unei Căni De Cafea

Video: Iată Cât Durează Efectul Stimulant Al Unei Căni De Cafea

Video: Iată Cât Durează Efectul Stimulant Al Unei Căni De Cafea
Video: 7 lucruri surprinzatoare pe care probabil nu le stiai despre cafea 2024, Septembrie
Iată Cât Durează Efectul Stimulant Al Unei Căni De Cafea
Iată Cât Durează Efectul Stimulant Al Unei Căni De Cafea
Anonim

Cofeină este cel mai puternic stimulent pentru sistemul nervos, deoarece puțini oameni își pot începe ziua fără o ceașcă de cafea. Acesta este cel mai rapid mod de a te înveseli, dar efectul său nu durează mult.

Un nou studiu arată că efectul cofeinei asupra corpului durează câteva minute după consum. Efectul afectează ritmul cardiac, crește ușor tensiunea arterială, tonifică și face corpul mai energic.

Dar acest efect va fi pe față până când cofeina este complet descompusă de corp. Defalcarea acestuia depinde de mai mulți factori, principalul fiind viteza metabolismului persoanei.

Cantități minime de cafea pot fi detectate până la 10 ore după consumul în corpul uman, dar sunt prea mici pentru a duce la efectul stimulant al cofeinei.

Cofeină
Cofeină

Pe de altă parte, se raportează că efectul cafea se simte cel mai puternic între 15 și 45 de minute după consum. După această perioadă, însă, cofeina se descompune și efectul tonic slăbește.

În termen de 45 de minute după ce ați băut cafeaua, efectul său va dispărea. Dar dacă vă turnați oa doua ceașcă și beți prea multă cafea în timpul zilei, veți experimenta efectele secundare ale cofeinei - nervozitate, hipersensibilitate și dorința frecventă de a urina.

Recomandat: