2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Italienii au uitat de dieta mediteraneană și se numără printre cele mai obeze națiuni din toată Europa. Conform ultimelor date, astăzi mai puțin de jumătate dintre italieni mănâncă conform regimului tradițional pentru această latitudine. Ceilalți se bazează pe junk food, urmând exemplul americanilor.
De milenii, italienii au consumat în principal mâncare mediteraneană - pește, legume, fructe și ulei de măsline. Această dietă este considerată una dintre cele mai sănătoase vreodată. Boli precum cancerul, diabetul și tot felul de boli cardiovasculare sunt rare la persoanele care se bazează pe acest regim.
În ultimii ani, însă, a existat o tendință foarte ciudată în Italia. Se pare că mai mult de jumătate dintre italieni și-au schimbat radical obiceiurile și se bazează din ce în ce mai mult pe alimente procesate bogate în grăsimi și zahăr, carne roșie, burgeri și, în general - produse semifabricate și fast-food.
Tendința este cea mai vizibilă în rândul tinerilor. În grupul de vârstă cuprins între 15 și 24 de ani, doar o treime se bazează pe tradiție și aderă la dieta mediteraneană. O privire cuprinzătoare asupra situației din țară arată că obiceiurile alimentare ale italienilor se apropie de cele ale americanilor.
Imaginea este destul de înfricoșătoare. Conform celor mai recente date, copiii supraponderali din țară sunt cei mai mari dintre orice altă parte continentală a Europei în general. Peste 37% dintre copiii sub vârsta de 8 ani sunt obezi din cauza alimentației nesănătoase.
În plus, speranța de viață este redusă cu aproximativ 7 ani pentru problemele de greutate. Dacă nu se iau măsuri, italienii ar putea uita în curând de dieta mediteraneană. Acest lucru le va afecta negativ sănătatea, precum și aspectul și starea psihologică a națiunii.
Recomandat:
De Ce Dieta Mediteraneană Este Egală Cu O Dietă Sănătoasă?
Știm cu adevărat cât de bună este bucătăria mediteraneană pentru sănătatea noastră? Și cum a devenit atât de faimos și s-a răspândit în toată lumea? La începutul anilor 1960, Organizația Mondială a Sănătății a realizat un studiu privind obiceiurile alimentare ale oamenilor din diferite țări.
Dieta Mediteraneană: Meniu De Probă Pentru Frumusețe și Sănătate
Potrivit unui studiu, oamenii din Creta au o speranță de viață lungă, mortalitatea cauzată de bolile cardiovasculare este minimă, iar incidența cancerului este de doar 10% comparativ cu persoanele care trăiesc în Statele Unite. Răspunsul la acest mister este simplu - meniul mediteranean, pe care îl urmează grecii și care este cunoscut în toată lumea sub numele de dieta mediteraneană.
Dieta Mediteraneană Crește Fertilitatea
Dacă intenționați să deveniți mame în viitorul apropiat, schimbați-vă dieta și treceți la alimente mediteraneene. Femeile care se concentrează asupra lor sunt mai predispuse să rămână însărcinate după un tratament de fertilitate, potrivit unui nou studiu.
Dieta Mediteraneană De Vară - O Sursă De Sănătate și Longevitate
De multe secole, alimentația sănătoasă tradițională a vindecat bolile și a prelungit viața locuitorilor coastei însorite a Mediteranei. Medicii care au studiat acest fenomen au ajuns la concluzia că utilizarea rețetelor comune acestor țări poate schimba viața tuturor celorlalți din lume.
Dieta Mediteraneană - Un Unguent Pentru Inimă
Dieta mediteraneană nu este doar un mod exotic și sănătos de a scăpa de câteva kilograme în plus. Împreună cu toate beneficiile pentru sănătate și frumusețe, o serie de studii arată că urmarea acestei diete este principalul motiv pentru speranța de viață ridicată a oamenilor din regiunea mediteraneană.
