2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Știți deja că orice mâncare care intră în categoria junk food ar trebui evitată. S-a dovedit că nu numai că nu ne satură pofta de mâncare, ci duce la creșterea în greutate, ne afectează activitatea creierului și chiar crește riscul de depresie.
Știți asta și grupului de mâncare proastă floricele, gustări, jetoane etc. sunt incluse, dar cu greu ai auzit că există și ele produse, care otravă adevărată pentru corp și ar trebui să încetați cu siguranță să le oferiți pe masă.
Iată 5 dintre cele mai dăunătoare alimente conform studiilor recente.
Alimente care conțin ulei de palmier
Uleiul de palmier este un adevărat cadou pentru producătorii de diverse produse, deoarece este o materie primă foarte ieftină. Din anii 1990, a devenit din ce în ce mai populară, unele date arată că aproape 50% din alimentele ambalate vândute în magazine conțin ulei de palmier.
Cu toate acestea, uleiul de palmier este foarte dăunător sănătății, deoarece s-a dovedit că crește riscul de cancer și boli cardiovasculare. Acest lucru nu împiedică în niciun caz comercianții cu amănuntul să-l vândă, iar prețul mai mic al produselor pe care le oferă sunt mai atractive pentru majoritatea cumpărătorilor.
Bine de stiut ulei de palmier este utilizat pe scară largă în industria de cofetărie, precum și la fabricarea produselor lactate precum brânza, brânza, brânza de vaci etc. Nu alegeți astfel de produse pentru prețul lor scăzut, ci gândiți-vă la sănătatea voastră!
Gustări și chipsuri
Cu siguranță cădeați în așa-numita junk food, pe care nu ar trebui să o puneți niciodată pe masă. Aceste produse sunt un amestec de tot felul de agenți cancerigeni și acizi grași trans nesănătoși și acizi grași saturați, precum și multă sare. Consumul lor duce la blocarea vaselor de sânge, care, la rândul lor - și la boli cardiovasculare grave.
Cârnați de scurtă durată
În caz că nu știți, cârnații perisabili sunt preparați din prat sau IOM (carne dezosată la mașină). Odată ce carnea propriu-zisă este separată de animal, orice altceva împreună cu unele oase și, uneori, pielea animalului, sunt măcinate într-o mașină pentru a obține un terci cu aspect neplăcut și cu gust complet dezgustător. Se adaugă multă sare și tot felul de arome artificiale pentru a îmbunătăți gustul.
Pentru a face produsul mai greu și, prin urmare, mai scump pentru utilizatorul final, acesta este umplut cu apă, la care se adaugă amidon pentru a avea o structură densă. Și asta nu este tot. Zahărul este aproape întotdeauna adăugat la produsele din carne perisabile, iar un cârnat poate conține cu ușurință aproximativ 15% zahăr, care este aproximativ egal cu zahărul pe care îl mănânci consumând o jumătate de vafe. Nu mai oferi absolut produse similare pe masa ta!
Salate gata preparate
Da, este foarte ușor să nu-ți faci propriile salate, ci să cumperi o salată albă ca Zăpada sau rusească. Întrucât am vorbit deja despre produsele lactate și uleiul de palmier, vom adăuga faptul că într-o salată gata pregătită de Albă ca Zăpada, probabil singurul lucru „real” este castraveții.
Biosalade
Consumatorii care se tem de nitrați și pesticide se întorc în masă pentru a cumpăra salate organice. Cu toate acestea, studiile arată că acest tip de salată este adesea supusă la tot felul de bacterii datorită utilizării îngrășămintelor naturale pentru cultivarea lor, precum și udării acestora cu apă contaminată. De fapt, spălarea salatelor organice și înmuierea salatelor în general ar trebui să fie mult mai amănunțite decât salatele obișnuite.
Recomandat:
Cele Mai Tipice Feluri De Mâncare Pentru Masa Balcanică
Ca concept Masă balcanică se aplică tuturor acelor țări care sunt definite geografic în Peninsula Balcanică (bucătăria bulgară, albaneză, greacă, turcă, sârbă, croată, română etc.), aici ne va fi foarte dificil să prezentăm rețete specifice, dar să ne concentrăm pe ce este tipic bucătăriei balcanice în general.
Datorită Pesticidelor Ilegale, Legumele Noastre Sunt Pline De Otrăvuri
Importul ilegal de produse fitosanitare în țara noastră s-a dublat, a anunțat dr. Petar Nikolov, președintele Asociației Bulgară pentru Protecția Plantelor, la Trud. Aceste produse sunt cancerigene și periculoase pentru fructe și legume, precum și pentru albine.
Ciocolată - Mai Mult Pentru Bărbați și Mai Puțin Pentru Femei
Unul dintre cele mai frecvente vise ale femeilor este să poată mânca o bucată de ciocolată și nu numai că nu le va face rău, ci și le va fi utilă. Se pare că femeile pot fi crunt gelos pe partenerii lor, deoarece de fapt bărbații au șanse mult mai mari ca acest vis să se împlinească pentru ei.
Cum Se Pune Mai Mult Fier în Dietele Copiilor
Ca adulți și părinți bine informați, știm cât de important este fierul nu numai pentru corpul nostru, ci și pentru copiii noștri. Știm că, din mai multe motive, primăvara este cea care o stabilește deficit și știm, de asemenea, că este dificil să le explicăm copiilor noștri că fierul este vital pentru sănătatea lor.
Berile Germane De Pe Piață Sunt Pline De Otrăvuri?
Astfel, berea germană preferată s-a dovedit a fi periculoasă pentru sănătate. Un pesticid extrem de dăunător a fost găsit în lichidul de chihlimbar, scrie ediția germană Spiegel. Unele dintre cele mai populare mărci de bere de pe piață sunt contaminate cu otravă.
