2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cei care decid să devină vegani doar pentru că este la modă, își pun serios în pericol sănătatea, avertizează un nutriționist de frunte.
Catherine Collins de la British Nutrition Association spune că tot mai mulți oameni devin vegani în aceste zile. Ei fac acest pas nu din cauza nevoilor de sănătate sau din considerente etice, ci doar din cauza influenței culturii pop, inspirată de vedetele pe care le admiră.
Acest lucru prezintă riscuri serioase, consideră expertul, deoarece cei care decid să urmeze această dietă extrem de extremă nu se gândesc la consecințele acesteia și cel puțin nu o fac corect.
Ceea ce asistăm astăzi este un fel de puritanism alimentar. Există ideea unei diete sublime, de a adera la o dietă nealterată și ideală. Oamenii o văd pe Gwyneth Paltrow pe Internet cu aspectul ei impecabil ținând un castron de rodii și vor același lucru. Aceasta este ultima modă, dar, în practică, cei care decid să imite actrița își dăunează grav sănătății, spune Collins.
Oamenii care devin vegani deoarece cred cu adevărat în acest concept de mâncare știu ce să facă și cum să o facă. Știu cum să oprească carnea și produsele lactate într-un mod care nu le dăunează. Nu este cazul celor care devin vegani doar pentru că este la modă. Nu ar trebui să fii așa doar pentru că ești inspirat de o fotografie de pe internet, a avertizat Collins.
Noile cercetări arată că numărul britanicilor care au devenit vegani a crescut cu 350% în ultimul deceniu. Societatea Vegan, organizația persoanelor care au renunțat la produsele de origine animală, este estimată la cel puțin 542.000 de oameni în Regatul Unit, iar numărul este în continuă creștere.
O dietă vegană este una care exclude toate produsele de origine animală, inclusiv carne, pește, lapte, brânză, ouă și miere.
Mulți susținători ai acestei diete susțin că dieta are o serie de beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, unii nutriționiști spun că veganii prezintă un risc serios de a nu obține suficiente proteine și vitamine și substanțe nutritive importante, cum ar fi B12 și calciu.
Recomandat:
Este Periculos Consumul De Băuturi Reci?
Mulți dintre noi, când mergem la restaurante, comandăm apă rece, în care adăugăm chiar și cuburi de gheață. De asemenea, acasă bem apă rece cu gheață, băuturi carbogazoase și sucuri. Cu toate acestea, acest lucru poate avea efecte negative asupra organismului.
Mănâncă Afine Pentru A Deveni Genii
Dacă descoperiți că memoria v-a înșelat în ultima vreme, nu dați vina pe PIN pentru asta, începeți să mâncați afine . Micul dejun al acestui fruct va preveni pierderea concentrării după-amiaza. Și, pe termen lung, te va proteja de demența senilă.
Etichete Noi Pentru Pâine - Nu Vor Deveni Mai Scumpe
De anul viitor, pe pâine vor fi plasate etichete noi, al căror font va fi mai mare și va conține mai multe informații despre calitatea și forma produsului. Știrea a fost anunțată de președinta Uniunii regionale a brutarilor și cofetarilor din Veliko Tarnovo - Jeni Sapundjieva.
Mâncarea Cu Ouă Este Pregătită! Dar Nu Este Periculos
Paștele vine și odată cu acesta vine și marea supraalimentare cu ouă. De obicei mâncăm mult mai multe ouă în timpul sărbătorilor de Paște decât de obicei. Este periculos sau nu? Potrivit Deutsche Welle, nu există motive să vă faceți griji, deoarece ouăle nu vor încărca nivelul colesterolului și invers - își vor reduce valorile.
Este Mai Puțin Grâu, Dar Pâinea Nu Va Deveni Mai Scumpă
Deși producțiile de grâu sunt cu 5% mai mici decât anul trecut, prețurile pâinii nu se vor schimba, a declarat Radoslav Hristov de la Asociația Națională a Producătorilor de Cereale pentru Darik Radio. Vor exista cereale pentru pâine, nu există pericol de criză - spune expertul, iar industria adaugă că nu numai grâul, ci și porumbul și floarea-soarelui sunt în cantități mai mici decât anul trecut.
