2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cerealele obișnuite sunt capabile să compenseze lipsa de colagen din corpul feminin și să o întinereze cu câțiva ani. Pielea, părul și unghiile vor fi sănătoase și tinere!
Mănâncă acest aliment neprețuit cel puțin o dată pe săptămână și vei fi mulțumit de rezultat! arpacaș - Acest nume este dat datorită asemănării cu perlele de râu.
Degeaba au plecat multe gazde arpacaș în fundal deoarece conține o cantitate mare de substanțe nutritive necesare organismului pentru a funcționa corect.
Orzul fiert se mai numește terci de frumusețe, deoarece numai această cultură conține o cantitate imensă de lizină - un aminoacid care este implicat activ în sinteza colagen. Toată lumea știe că ajută la menținerea elasticității pielii, prevenind formarea ridurilor. Un alt motiv pentru includerea terciului de orz în dieta tuturor femeilor este cantitatea mare de vitamine B, A, PP și E.
Consumul regulat de arpacaș ajută nu numai la menținerea frumuseții pielii, ci și la slăbire. Produs hrănitor, dar cu conținut scăzut de calorii, bogat în fibre, necesar pentru peristaltismul intestinal normal.
Cum se pregătește orz perlat:
Se spală bine arpacaș. Pentru a face acest lucru, turnați orzul într-un castron adânc, umpleți-l cu apă și amestecați, frecând boabele unul în celălalt. Scurgeți apa contaminată și umpleți-o cu apă curată, repetați procedura.
Clătiți fasolea până când apa este limpede. Înainte de gătit, este necesar să înmuiați 1 cană de cereale în apă rece timp de cel puțin 4 ore. Se recomandă fierberea orzului într-o oală largă, deoarece în timpul fierberii boabele cresc de până la 5 ori.
Prima rețetă:
1 cană de orz perlat
5 pahare de apă
30 g unt
Sarat la gust
Se toarnă apă rece peste orzul pregătit și se fierbe. Fierbeti 45 de minute, apoi scurgeti apa si adaugati untul si sarea dupa gust, amestecati si lasati sa stea 10 minute inainte de a manca.
A doua rețetă:
1 cană de orz perlat
1 litru de apă
2 litri de lapte proaspăt
Umpleți orzul cu apă și lăsați-l 1 noapte. Se spală și se toarnă peste lapte, se fierbe. Închideți capacul vasului și gătiți într-o baie de apă timp de 3 ore.
În acest timp, terciul va avea o culoare bej frumoasă și va avea un gust ca laptele copt. Nu se amestecă în timpul gătitului, practic terciul este pregătit de unul singur.
Recomandat:
Orzul Este Un Aliment Minune! Conține 12 Aminoacizi
Pentru boli precum astmul, artrita, impotența, pielea cu probleme, anemia, obezitatea, constipația, diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare sau renale, trebuie să aflați mai multe despre beneficiile consumului de orz.
Orzul - Nu Doar Hrana Animalelor
Orzul (Hordeum vulgare) este una dintre cele mai vechi cereale cultivate în Mesopotamia cu 8000 de ani înainte de New Age. Astăzi este folosit ca hrană pentru animale, dar și pentru consumul uman, precum și pentru fabricarea berii. În plus, boabele acestei plante sunt folosite și pentru fabricarea medicamentelor datorită beneficiilor pentru sănătate pentru corpul pe care le ascund boabele de orz.
Orez Perlat - Ce Trebuie Să știm
Orez perlat sau perlat sună cam regal. Dar ce este? Această varietate de orez este foarte frecventă pe meleagurile noastre. Cu ani în urmă, se putea spune că acesta era singurul orez care se găsea pe rafturile magazinelor. Astăzi este una dintre multe.
Colagen
Colagenul este principala proteină din țesutul conjunctiv uman. Concentrația sa variază în diferite părți ale corpului - 23% în craniu, 64% în cornee, 50% în cartilaj și până la 75% în piele. Reprezintă 30% din greutatea totală a proteinelor umane și este responsabil pentru fermitatea, elasticitatea, umiditatea adecvată și reînnoirea constantă a celulelor pielii.
Frunze De Mango: Bogăția Naturală Nebănuită Care Vindecă O Grămadă De Boli
Cu toții iubim mango. Dar ce zici pentru frunze l? Nu există nicio îndoială că mango are multe beneficii pentru sănătate. Dar câți dintre noi suntem conștienți de efectele benefice ale frunze de mango ? Aceste frunze sunt bogate în vitaminele C, B și A.
