Dulceață De Toamnă - Struguri

Cuprins:

Video: Dulceață De Toamnă - Struguri

Video: Dulceață De Toamnă - Struguri
Video: Dulceata de struguri 2024, Noiembrie
Dulceață De Toamnă - Struguri
Dulceață De Toamnă - Struguri
Anonim

Legendele antice spun că rădăcinile strugurilor provin din bazinul mediteranean. Cultivarea și recoltarea sa este un ritual care a ocupat întotdeauna un loc central în cultura popoarelor din această regiune. Recoltarea se transforma adesea în sărbători, banchete și ritualuri.

A fost cultivată pentru prima dată de sumerieni și fenicieni, grecii l-au înălțat ca un fruct sacru al zeilor și, datorită acestui fapt, cultivarea podgoriilor a avut o îmbunătățire semnificativă a calității, iar romanii l-au răspândit ulterior pe scară largă pe vechiul continent.

Proprietățile și beneficiile strugurilor

Dulceața care distinge strugurii este însoțită de importante proprietăți nutriționale. Strugurii, în special strugurii negri, sunt considerați un antioxidant natural prin conținutul lor ridicat de bioflavonoizi, care încetinesc formarea radicalilor liberi și ajută la rezistența la oxidarea LDL.

Beneficiile strugurilor nu se opresc aici, deoarece acest fruct, atât de iubit, are un efect protector valoros asupra inimii noastre, iar conținutul de fenol din pielea strugurilor ajută sângele să evite formarea plăcilor trombotice.

Natura dulce și quercetina, un alt bioflavonoid găsit în strugurii roșii, îl fac o adevărată mină de energie, ideală pentru a face față epuizării, de obicei în timpul schimbării anotimpului. Consumul moderat este recomandat numai copiilor datorită dificultăților asociate digestiei pielii și diabeticilor datorită conținutului ridicat de zaharuri.

Dulceață de toamnă - struguri
Dulceață de toamnă - struguri

Stafide

Producția de stafide datează din Imperiul Otoman: o legendă spune cum un sultan, luptându-se cu un tigru, a uitat o grămadă de struguri la soare. Astfel, strugurii s-au uscat și s-au transformat în stafide cu dulceață ridicată. Astăzi există o mare varietate de stafide. Sunt făcute din struguri cu boabe mici, dulci, fără semințe și au pielea groasă.

De asemenea, vă puteți pregăti acasă agățând ciorchinii într-un loc uscat și cald. Astfel, fructele vor atinge aspectul tipic deshidratat / în funcție de climă, pot fi depozitate câteva luni într-un dulap /.

Frunze de viță de vie

Având în vedere proprietățile nutriționale excelente ale frunzelor de viță de vie, acestea sunt utilizate pe scară largă în bucătăria din Grecia, Turcia, țările arabe și în țara noastră. Este obișnuit să consumați frunze de viță de vie umplute cu carne tocată, orez sau diverse amestecuri.

Frunzele sunt cele mai potrivite în dezvoltarea timpurie. După o spălare aprofundată și opărire, le puteți folosi în rețeta la alegere. Și pentru a fi disponibile tot timpul anului, acestea sunt sărate și conservate în saramură sau ulei.

Recomandat: