2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când lucrezi toată ziua de luni până vineri și vii acasă seara, cu siguranță vrei să-ți iei puțin din timpul tău liber pentru a vedea copiii și persoana iubită. Cu toate acestea, ei așteaptă de la tine o cină delicioasă și caldă.
O opțiune este să vă închideți acasă tot weekendul și să pregătiți mai multe feluri de mâncare diferite pentru reîncălzire pe tot parcursul săptămânii. Cu toate acestea, este mai convenabil să vă folosiți una dintre zilele libere și să planificați ceea ce veți avea nevoie ca hrană pentru săptămână.
Scrieți produsele pe o bucată de hârtie și mergeți la piață. Încercați să cumpărați lucruri care pot dura câteva zile în frigider fără să se strice (cumpărați și gătiți produse de scurtă durată în unele weekenduri când nu vă aflați la serviciu).
Pentru a economisi timp și bani de pe piață, începeți planul pentru săptămâna viitoare cu feluri de mâncare care includ produse pe care nu le-ați consumat încă - orez, fasole, linte, făină etc.
Fii creativ - orezul poate fi preparat în mii de moduri și cu nenumărate combinații de produse și condimente, așa că nu spune Oh, nu, orez din nou!
Mai bine îl diversificați cu ceva, dar încercați să curățați dulapurile și să le înlocuiți pe cele considerate a fi produse mai durabile, din care, însă, după un timp încep să zboare fluturi mici.
Cumpărați un grătar - înainte de a merge la culcare noaptea, puteți gusta carne sau legume, procedură care vă va lua nu mai mult de 5 minute, iar când veți veni acasă de la serviciu a doua zi, timp de 10-15 minute pe grătar pregătește o cină caldă.
Dacă preferați feluri de mâncare mai complexe, dar nu aveți timp să începeți cu ele, investiți într-un aragaz lent - acesta poate fi setat cu un cronometru și gătiți chiar și în timp ce sunteți la serviciu. Albiți și tăiați ingredientele pentru vasele date, puneți în pungi de plastic aspirate și lăsați-le la congelator până când aveți nevoie de ele.
Programul dvs. de lucru nu ar trebui să fie o scuză pentru a nu găti.
Familia ta trebuie să știe că este pe primul loc, iar această impresie se construiește cel mai ușor pe o cină de familie unită.
Recomandat:
Planificați-vă Meniul Săptămânal Cu Acest Truc Uimitor
Imaginați-vă că puteți reduce timpul de gătit pentru întreaga săptămână la doar câteva ore într-o singură zi. În acest fel ai putea avea mult mai mult timp liber, atât pentru tine, cât și pentru familia ta. În același timp, veți folosi mai puține produse și veți cheltui mult mai puțină energie, ceea ce vă va afecta cheltuielile generale lunare.
Uitați De Vegetarianism Dacă Sunteți Gravidă
Dacă ați decis să urmați calea populară a vegetarianului în vremea noastră, ar trebui să știți că acesta ascunde nu numai avantajele, ci și dezavantajele. Mai ales dacă ești pe cale să devii mamă. Cu toate acestea, alimentele vegetale pot duce la un deficit în creștere rapidă de micro și macronutrienți și o grămadă întreagă de vitamine.
Italia A Permis Furtul De Alimente Dacă Sunteți Fără Adăpost și Flămând
Curtea Supremă a Italiei a decis să nu judece persoanele fără adăpost și șomeri care fură cantități mici de alimente din magazinele din țară. Decizia a venit după cazul ucraineanului Roman Ostryakov, care a fost reținut de agenții de securitate la un supermarket din Genova pentru furtul de cârnați și brânză în valoare totală de 4,07 euro.
Un Restaurant Din Londra Vă Va Servi Numai Dacă Sunteți Complet Gol
Dacă hainele te-au deranjat în timp ce mănânci, un restaurant care se deschide la Londra în iunie îți va rezolva problemele, pentru că acolo poți lua prânzul și cina pe măsură ce mama ta a născut. Restaurantul se va numi Buniadi și imediat ce intră, vizitatorii vor fi invitați să se dezbrace, informează Daily Mirror.
Dacă Sunteți Un Fan Al Cartofilor, Veți Suferi De Hipertensiune Arterială
Consumul frecvent de cartofi poate duce la hipertensiune arterială, potrivit unui nou studiu realizat de oamenii de știință de la Harvard Medical School. Chiar și sub formă de piure, gătit sau copt, acestea sunt la fel de periculoase pentru sănătate ca chipsurile și pot duce la hipertensiune arterială.
