2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Imaginați-vă că puteți reduce timpul de gătit pentru întreaga săptămână la doar câteva ore într-o singură zi. În acest fel ai putea avea mult mai mult timp liber, atât pentru tine, cât și pentru familia ta. În același timp, veți folosi mai puține produse și veți cheltui mult mai puțină energie, ceea ce vă va afecta cheltuielile generale lunare.
Poti incerca! Secretul unei gătiri super eficiente și al unei familii bine hrănite este planificarea. Luați ceva timp pentru a pregăti un fel principal, pe care îl puteți congela și schimba într-o etapă ulterioară în diferite zile ale săptămânii.
În principal roșiile înăbușite pot fi o bază excelentă pe care să pariați în planificare.
Doar prăjiți ceapa și usturoiul până se înmoaie și adăugați 3-4 cutii de roșii curățate și tăiate felii. Adăugați bulion de legume sau de pui, adăugați condimente după gust și gătiți încă 20 de minute. Odată răcit, depozitați în mai multe cutii sau plicuri diferite pentru a îngheța și îndepărtați unul câte unul în diferite zile.
1. Luni
Încălziți roșiile, adăugați porumb dulce și puțină apă și ulei și obțineți o supă fierbinte delicioasă.
2. marți
Gatiti pastele, spaghetele sau taiteii pana se termina. Strângeți-le, adăugați puțin unt și sos de roșii dezghețat, presărați frunze de busuioc și parmezan ras.
3. Miercuri
Se fierb cartofii. Curățați dovleacul, radeți-l și tăiați-l felii. Aranjați-le într-o tigaie și turnați roșiile și brânza rasă și condimentele. Se coace la cuptor.
4. joi
Încălziți roșiile împreună cu fasolea dintr-o cutie și lăsați-le pe aragaz până când vasul se îngroașă.
5. Vineri
Prajiti bucatile de pui astfel incat sa devina crocante. Puneți-le într-o tigaie împreună cu spanacul tocat mărunt. Se stropesc cu roșiile și se coc la cuptor până se termină.
6. Sâmbătă
Prăjește puțină carne tocată împreună cu condimente și sos de roșii și vei obține un sos perfect pentru paste sau piure.
7. Duminica
Puneți un ou prăjit pe o felie de pâine și turnați cu generozitate o lingură din amestecul de roșii.
Dacă reușești să pregătești ceva de bază, vei fi ușurat pe tot parcursul săptămânii. Restul de paste menționate, pui, legume, sunt gata în 5-10 minute.
Recomandat:
Planificați-vă Meniul Săptămânal Dacă Sunteți O Femeie Inteligentă Care Lucrează
Când lucrezi toată ziua de luni până vineri și vii acasă seara, cu siguranță vrei să-ți iei puțin din timpul tău liber pentru a vedea copiii și persoana iubită. Cu toate acestea, ei așteaptă de la tine o cină delicioasă și caldă. O opțiune este să vă închideți acasă tot weekendul și să pregătiți mai multe feluri de mâncare diferite pentru reîncălzire pe tot parcursul săptămânii.
Bea Acest Amestec Uimitor Timp De 3 Zile și Ia-ți Rămas Bun De La Gripă și Curgerea Nasului
Acest instrument este un puternic medicament antiseptic și antifungic care nu numai că va elimina toți paraziții din corp, ci va îmbunătăți și compoziția sângelui și a limfei. În trecut, oamenii l-au folosit pentru a combate candida și infecțiile bacteriene și virale.
Reduceți Caloriile Din Orez Cu Acest Mic Truc
Oamenii de știință din Sri Lanka au găsit o modalitate de a reduce aportul de calorii din orez. Cerealele reprezintă o parte majoră a meniului insulei, situat în partea de sud a subcontinentului indian. Experții au descoperit că atunci când orezul este fiert cu o linguriță de ulei de cocos și apoi răcit timp de douăsprezece ore în frigider, caloriile consumate de organism vor fi de multe ori mai puține.
Încercați Acest Truc Pentru A Vă Controla Pofta De Dulciuri
Dacă dulciurile sunt slăbiciunea ta și consumul lor te împiedică să te formezi pentru vară, există un truc ușor care îți poate controla apetitul pentru dulciuri. Metoda a fost descoperită de oamenii de știință de la Universitatea Columbia din New York.
Cu Acest Truc Veți Găti Porumbul în Doar 8 Minute
Porumbul fiert se numără printre delicatese pe care suntem bucuroși să le pregătim vara. Cu trucul pe care îl puteți citi aici, veți găti porumbul în doar 8 minute și nu va trebui să așteptați să vă bucurați de gustul acestuia. Majoritatea gospodinelor știu că pentru un porumb cu adevărat apetisant trebuie să aștepți.
