2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Vița de vie este una dintre cele mai vechi plantații cultivate de om. Fructul viței de vie - strugurii, este gustos și util. Este folosit nu numai pentru producția de vin și alte băuturi, ci și ca produs alimentar și ca aliment medicinal.
Strugurii ajută probleme digestive și constipație, probleme renale, oboseală, boli oculare, cum ar fi degenerescența maculară și cataracta.
Aceste proprietăți divergente se datorează conținutului bogat de substanțe utile în struguri, în primul rând antioxidanți. Se găsesc adesea în plante. Au capacitatea de a repara daunele celulare cauzate de radicalii liberi care provoacă stres oxidativ. Aproximativ 1600 sunt compuși utili în struguri.
Strugurii susțin, de asemenea, sănătatea oaselor. Sunt o sursă bună de micronutrienți importanți pentru sănătatea oaselor. Acestea sunt fierul, manganul, cuprul. Consumul regulat de struguri elimină riscul de osteoporoză și alte boli ale oaselor.
Acest fruct este responsabil pentru nivelurile mai ridicate de oxid nitric din sânge și acest lucru este un obstacol împotriva apariției cheagurilor de sânge. Prin urmare, este adevărat că strugurii sunt o prevenire împotriva accidentelor vasculare cerebrale și a atacurilor de cord. Un studiu a arătat că consumul a jumătate de kilogram de struguri roșii pe zi scade nivelul colesterolului rău. Și doar 150 de grame de struguri, care conțin 288 miligrame de potasiu, mențin tensiunea arterială bună.
Sucul de struguri este un remediu excelent pentru migrene. Este necesar să beți dimineața devreme în forma sa pură și fără apă.
Studii recente arată că extractele din piele de struguri ajută la tratamentul diabetului.
Deoarece reduce semnificativ aciditatea acidului uric ajută la facilitarea muncii rinichilor.
Strugurii conțin și un compus direct legat de resveratrol în fruct, care are un efect antitumoral și un efect asupra nivelului de colesterol. Saponinele din pielea strugurilor interferează cu absorbția colesterolului rău.
Strugurii au proprietăți antibacteriene și antivirale care protejează împotriva infecțiilor, previn cancerul mamar, reduc nivelul peptidelor amiloide la pacienții cu Alzheimer.
Acest fruct antic și minunat îmbunătățește funcția creierului și încetinește bolile neuronale degenerative. Prezența vitaminelor C, K, A înseamnă sănătate pentru multe organe din corp consumul de struguri.
Este considerată o porțiune standard 1 cana de struguri, care conține cantitatea optimă de calorii, proteine, grăsimi, vitamine și minerale. Datorită conținutului său ridicat de apă, are și o bună capacitate de hidratare.
Recomandat:
Beneficiile Incontestabile Ale Postului
Post cel mai simplu este să te abții de la mâncare pentru o perioadă de timp. Postul este o practică veche, aproape la fel de veche ca lumea. Din timpuri imemoriale, oamenii au găsit o modalitate de a-și curăța corpul oferindu-i timp să se odihnească de la procesarea alimentelor grele prin post.
Beneficii Incontestabile Ale Oțetului Balsamic
puternic Oțet balsamic are o valoare nutritivă ridicată, conține o cantitate minimă de calorii și este un produs natural. De fapt, este un lichid gros, întunecat și ușor dulce, cu un gust extrem de bogat. Îmbogățește bine alimentele și este un puternic antioxidant pentru corpul uman.
Cinci Beneficii Incontestabile Ale Orezului
Orezul este una dintre cele mai vechi culturi agricole, care a devenit o caracteristică culinară iconică pentru asiatici. Dar avantajele sale depășesc cu mult calitățile sale nutritive - materiile prime extrase din acesta sunt un ingredient cosmetic valoros.
12 Beneficii Incontestabile Ale Cafelei
De cine ești? De la adversari sau fanii cafelei? Dacă sunteți printre primii, acum veți avea ocazia să vedeți că băutura amară este utilă. Există numeroase dovezi că pentru mulți oameni, în anumite condiții, cafeaua acționează ca stimulent și antidepresiv.
Top 10 Beneficii Incontestabile Ale Mierii
Este posibil să fi auzit că consumul de apă caldă dimineața accelerează metabolismul și ajută la pierderea în greutate. Dar trebuie să fi auzit de puterea miraculoasă a mierii. Mierea este bună pentru piele, păr și pentru o serie de alte afecțiuni.
