2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cand crampe stomacale este bine să treceți la alimente mai ușoare și care economisesc stomacul. Exemple sunt iaurtul, pisicile, salatele, supele și unele fructe și legume.
Este obligatoriu să excludeți consumul de alimente care conțin gluten dacă aveți crampe abdominale. Glutenul se găsește în grâu, porumb și multe alte alimente. Provoacă dureri abdominale la persoanele care sunt intolerante la gluten. De asemenea, dacă grâul este un OMG, acesta poate provoca dureri abdominale acute.
De asemenea, ar trebui să evitați alimentele precum broccoli, conopidă și fasole. Acestea provoacă balonare, durere și crampe. De asemenea, formează gaze și provoacă disconfort stomacal.
Alimentele picante ar trebui excluse din meniu dacă aveți dureri abdominale. Alimentele picante irită esofagul și provoacă arsuri la stomac. Alimentele foarte condimentate și condimentate duc adesea la dureri de stomac și crampe.
Cand durere abdominală nu consumați alimente și băuturi zaharoase. Zahărul din majoritatea produselor de patiserie și sucuri provine din sfeclă de zahăr modificată genetic. Acest lucru duce adesea la probleme de stomac.
Când nu vă simțiți bine în stomac și aveți crampe, este bine să evitați alimentele reci. De asemenea, au un efect negativ asupra stomacului. Înghețata este o tentație rece și dulce pe care ar trebui să o uitați de crampele stomacale. Zahărul și alimentele reci vă vor exacerba cu siguranță starea stomacului. Fiți deosebit de atenți dacă aveți intoleranță la lactoză.
Citricele și sucurile lor irită mucoasa stomacului, mai ales atunci când acesta este sensibil. Prin urmare, în durere și crampe stomacale nu ajunge la citrice, deoarece conțin o cantitate mare de acizi.
Când suferiți de crampe stomacale, limitați-vă și nu mâncați alimente prăjite. Sunt foarte grele și grase și cu siguranță vă vor provoca mai mult disconfort la nivelul stomacului. Alimentele prăjite sunt procesate mai lent și mai greu decât stomacul și adesea provoacă greutate, dureri de stomac, greață și chiar vărsături.
Pentru stomacuri și crampe stomacale mai sensibile, nu exagerați cu usturoi și ceapă crude. Acest lucru poate duce la dureri abdominale și disconfort esofagian.
De asemenea, evitați varza crudă, deoarece este mai greu de prelucrat decât stomacul. Varza formează flatulență și greutate în stomac. Este mai bine să mâncați varză albită sau fiartă.
În cazul crampelor de stomac, este bine să limitați alte alimente precum diferite tipuri de nuci (în special porumb prăjit), bomboane, prăjituri, chipsuri, gustări, băuturi carbogazoase și tot felul de sucuri cu conservanți.
Recomandat:
Evitați Aceste Alimente Pentru A Vă Proteja Dinții De Carii și Pete
Medicii stomatologi ne avertizează de ani de zile despre efectele nocive pe care le au bomboanele și ciocolata asupra dinților noștri. Dar există multe alte cauze ascunse ale cariilor, eroziunii smalțului și decolorării dinților. Nu-ți vine să crezi, dar apa îmbuteliată este un astfel de aliment care ne încetinește, cu siguranță, frumosul zâmbet.
Dieta Pentru Crampele Stomacale
Există multe motive pentru crampele stomacale și acestea vă pot afecta indirect sau direct corpul. Ele pot proveni din sistemul digestiv, aorta, apendicele, rinichii, splina sau pot fi cauzate de anumite infecții. Este foarte important să se determine sursa spasmelor și apoi să se recurgă la acțiune.
Suferiți De Migrene? Asigurați-vă Că Evitați Aceste Alimente
Migrena este una dintre cele mai frecvente probleme ale oamenilor moderni. Această durere de cap neplăcută se observă la ambele sexe, dar pare a fi mai frecventă la femei. Opinia predominantă este că nu se poate face nimic în ceea ce privește migrenele, dar acest lucru nu este cazul și problema poate fi cu siguranță rezolvată.
Evitați Aceste Trei Alimente La Prânz
În zilele noastre, dieta noastră este una dintre celelalte sarcini pe care trebuie să le facem pentru ziua respectivă. Rareori luăm micul dejun și, dacă o facem, mâncăm plăcinte grase și covrigi, luăm prânzul pe jos. Apoi ajungem la o cină târzie.
Evitați Aceste Alimente Dacă Doriți Să Scăpați De Celulită
Celulita este una dintre cele mai neplăcute griji ale femeilor - monitorizezi constant dacă și unde este, te uiți la ceea ce mănânci astfel încât să nu apară, te îmbraci astfel încât să nu fie vizibil, chiar dacă nu este întotdeauna confortabil, te întrebi dacă partenerul tău observă asta … De fapt, celulita este cauzată de grăsimile și fluidele acumulate și este o mică dentare în piele.
