2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Conform statisticilor ceapa rosie este ceapa cea mai nefolosită, dar acest tip de ceapă oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că acest tip de ceapă este consumată întotdeauna crudă. Căldura din timpul coacerii îi distruge proprietățile.
Iată șapte motive bune pentru a mânca ceapa roșie, astfel încât să vă puteți îmbunătăți sănătatea.
1. Previne dezvoltarea cancerului
Ceapa este bogată în compuși de sulf care protejează organismul de dezvoltarea tumorilor și a diferitelor tipuri de cancer. Acești compuși ucid, de asemenea, bacteriile care atacă sistemul urinar.
2. Un remediu excelent pentru diabet
Foto: Lilia Tsacheva / Lipodve
Ceapa cruda, in special ceapa rosie, stimuleaza productia de insulina. Prin urmare, dacă aveți diabet zaharat sau glicemie ridicată, mâncați mai multe ceapă roșie.
3. Elimină constipația
Ceapa roșie este bogată în fibre și, prin urmare, face față foarte bine constipației. Fibrele sale deplasează toxinele din intestine.
4. Durere în gât
Ceapa rosie este un puternic antibiotic natural. Sucul său este de obicei utilizat pentru a trata infecțiile și durerile de gât și duce la rezultate neașteptat de rapide. Amestecă 1 lingură de suc de ceapă roșie cu 1 lingură de miere naturală pură și mănâncă o dată pe zi pentru a preveni răcelile, gripa, infecțiile și virusurile. Dacă sunteți deja bolnav, se recomandă să beți 1 linguriță din acest amestec de 4-5 ori pe zi până la recuperare.
5. Sângerări nazale
Dacă nasul tău sângerează adesea, atunci ceapa roșie poate fi o soluție la această problemă. Inspiră mirosul unei jumătăți de ceapă - proaspăt tocat. Mulți oameni spun că acest lucru oprește sângerarea.
6. Protejează-ți și întărește-ți inima
Ceapa, în special cea roșie, protejează inima de bolile coronariene și reglează tensiunea arterială. Doar adăugați-l la salate și feluri de mâncare.
7. Normalizează colesterolul
Ceapa verde echilibrează nivelul colesterolului și scade colesterolul LDL (colesterolul rău).
Recomandat:
Opt Motive Serioase Pentru A Consuma Mai Des Spanacul Sălbatic
Spanacul sălbatic (celebru, spanac muntenesc, quinoa sălbatică) conține 13 antioxidanți polifenolici diferiți. Antioxidantul kaempferol are cel mai mare conținut în spanac sălbatic din alte alimente din grupul flavonoid. De asemenea, conține acid siringic, care blochează enzimele care cresc glicemia.
Șapte Motive Pentru A Include Soia în Meniul Dvs
Soia și produsele din soia sunt bogate în vitamine și minerale valoroase. În țările în care soia este consumat pe scară largă (China și Japonia), se observă, în general, niveluri scăzute de boli de inimă, osteoporoză și cancer de sân și prostată.
Motive Serioase Pentru A Mânca Mai Mulți Struguri
Una dintre cele mai mari industrii alimentare din lume este cultivarea strugurilor - se dovedește că există mai mult de 60 de specii și peste 8 mii de soiuri diferite ale acestui fruct. Fiecare dintre aceste soiuri poate fi folosit pentru a face suc de struguri sau vin, potrivit Foodpanda.
Cele șapte Motive Pentru Care Ar Trebui Să Beți Suc De Morcovi în Fiecare Zi
Un stil de viață sănătos se bazează pe activități fizice în părți egale și pe o dietă sănătoasă. De obicei, când vine vorba de alimente sănătoase, aproape toată lumea se gândește la fructe și legume. Știm cu toții despre efectele lor benefice asupra corpului nostru.
Patru Motive Serioase Pentru A Nu Cumpăra Cafea în Vrac
Ceașca aromată de cafea este cel mai plăcut lucru la care visăm aproape toți când deschidem ochii dimineața devreme. Nu numai că ne face somnori și revigoranți, dar este adesea o ocazie pentru o întâlnire între prieteni și, uneori, chiar și între străini.
