2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Rozmarinul este un condiment excelent, bogat în nutrienți, antioxidanți și acizi grași esențiali. Rosmarinus Officinalis crește în sol alcalin și este răspândit în regiunea mediteraneană și Asia Mică. Aroma sa excelentă de pin și ușor picantă este foarte potrivită pentru a face parte din prepararea diferitelor supe, sosuri, precum și pentru aromarea puiului sau a porcului, a unor tipuri de pește și a altora.
Frunzele acestui condiment conțin compuși care promovează sănătatea umană. Culmile rozmarin sunt extrem de bogate în antioxidanți care stimulează sistemul imunitar, uleiuri esențiale precum cineol, camfen, borneol și altele.
Acești compuși au, de asemenea, un efect de încălzire și antiinflamator prin ameliorarea atacurilor de astm, precum și a proprietăților antialergice. De asemenea, are proprietăți antifungice și antiseptice. Rozmarinul crește fluxul sanguin către creier, ceea ce îmbunătățește concentrația.
Planta este foarte bogată în vitamine B și conține, de asemenea, niveluri ridicate de folat (derivați ai acidului folic - vitamina B9). Sunt importante pentru sinteza ADN-ului și a conținutului său optim în corpul unei femei însărcinate, prevenind defectele tubului neural (Spina bifida).
ÎN rozmarin Se găsește și vitamina A, despre care știm că este importantă pentru menținerea unei bune viziuni și a stării pielii. Utilizarea unor astfel de produse naturale protejează împotriva bolilor maligne ale plămânilor, cavității bucale, sânului, pielii, prostatei și colonului. Și toate acestea datorită cortizolului din compoziția de rozmarin.
Frunzele proaspete ale acestei plante sunt bogate în vitamina C, necesare pentru protejarea organismului de agenții infecțioși și menținerea unei puternice apărări imune.
Toate părțile plantei sunt o sursă bogată de potasiu, calciu, fier, mangan și cupru. Potasiul este necesar pentru menținerea tensiunii arteriale normale, iar fierul este o parte integrantă a hemoglobinei din celulele roșii din sânge, care determină capacitatea de oxigen a sângelui.
Recomandat:
Oțetul De Mere și Beneficiile Sale Pentru Sănătate
Oțetul de mere este preferat de mulți oameni din întreaga lume datorită faptului că aduce o serie de beneficii pentru sănătate. Este fabricat din cidru de mere, care suferă fermentație, rezultând în formarea de probiotice și enzime care stimulează sănătatea.
Soia și Beneficiile Sale Pentru Sănătate
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente susține că alimentele care conțin proteine din soia pot reduce riscul bolilor coronariene. Această declarație se bazează pe constatarea comisiei că 25 de grame de proteine din soia pe zi ca parte a unei diete cu conținut scăzut de grăsimi saturate și colesterol pot reduce riscul bolilor de inimă prin scăderea nivelului de colesterol din sânge.
Miracolul Cowboy și Beneficiile Sale Super Pentru Sănătate
Cowboy este copilul iubirii de dovleac și pepene verde. Cowboy combină caracteristicile formelor părinte, randamentul său este cu 20-30% mai mare și are un gust plăcut. Poate fi utilizat atât ca hrană pentru animale, cât și ca hrană pentru om, deoarece conține cantități semnificative de caroten și peste 15% zaharuri (în principal fructoză, dar și zaharoză și glucoză), celuloză, pectină, proteine, fitină, B, C, B2, PP, vitamina E, minerale (sodiu, calciu, magneziu, fier, cobalt
Rozmarinul - Planta Miraculoasă Pentru Gătit, Sănătate și Frumusețe
Rozmarin este o planta puternica care provine din regiunea mediteraneana. Numele său este derivat din latinescul ros marinus, care înseamnă roua mării, datorită faptului că a fost văzut pentru prima dată crescând de-a lungul litoralului Mediteranei.
Laptele De Cocos și Beneficiile Sale Pentru Sănătate
Se pare că beneficiile laptelui de cocos sunt nesfârșite - conține în sine multe vitamine și minerale valoroase, în plus, poate ajuta nu numai starea noastră interioară, ci și frumusețea și prospețimea noastră exterioară. Lapte de nucă de cocos conține, de asemenea, multă grăsime, care este de fapt mult mai mult decât cea conținută în laptele de vacă, dar nu se umple și chiar slăbește și este potrivită pentru consumul în diferite diete.
