2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Diareea poate apărea din mai multe motive, dar, în orice caz, ne strică planurile pentru zi și, uneori, pentru mai mult de o zi.
Dieta pentru diaree este specifică și trebuie respectată pentru a elimina problema cât mai curând posibil.
Nutriția în diaree își propune să restabilească echilibrul apei și sărurilor minerale din organism și să normalizeze funcția intestinului.
Deși puțini oameni cunosc acest fapt, primul ajutor pentru diaree este oferit de băuturi. În primele ore sunt utile ceaiul negru, ceaiul din plante, ceaiul din frunze de zmeură și sucul de mere. Acest lucru ajută foarte mult la restabilirea echilibrului de apă și săruri din corp și oprește rapid diareea.
Diareea provoacă întotdeauna o deshidratare severă a organismului, de aceea este important să umpleți deficitul de lichide, precum și sărurile și mineralele, care sunt eliberate în cantități mari de către organism în această problemă.
Dintre sucurile din diaree se pot bea numai mere, deoarece toate celelalte, cum ar fi sucurile de citrice, roșii sau ananas, provoacă iritații suplimentare ale stomacului și intestinelor. Aproximativ 300 de mililitri de lichide ar trebui să se bea în fiecare oră.
O jumătate de litru de apă minerală se amestecă cu un sfert de linguriță de sare, un sfert de linguriță de sifon și 1 lingură de miere. Această soluție trebuie luată în porții în primele ore de diaree.
Principalul produs din dietă pentru diaree este orezul. Poate provoca constipație atunci când nu aveți probleme cu stomacul și intestinele, iar în diaree această calitate este foarte valoroasă. Dar nu ar trebui să mănânci mai mult de jumătate de cană de orez la fiecare două ore.
Un alt produs util pentru diaree sunt bananele. Sunt bogate în potasiu, care este excretat de organism în diaree.
Mănâncă 1 banană la fiecare 4 ore și diareea se va opri rapid. Fripturile de pâine albă ajută și la diaree.
În caz de diaree, pot fi consumate chiftele din carne de pui la aburi. Ouăle pot fi consumate, dar nu mai mult de 1, fierte moale.
Cel mai bine este să nu mâncați în prima zi de diaree, ci doar să beți ceai negru, ușor îndulcit.
Recomandat:
Nutriție și Nutriție Pentru Diaree
După diaree, pacientul se simte de obicei epuizat și deshidratat. Pentru a-și reveni mai repede, el ar trebui să înceapă o hrănire treptată prin adăugarea anumitor alimente în meniul său și excluderea temporară a altora. Dieta după o astfel de problemă depinde de cauza tulburărilor de stomac, precum și de vârsta pacientului.
Mănâncă Luteină - Mănâncă-le Regulat
Pentru a fi sănătoși, avem nevoie de nutrienți și oligoelemente. Unele dintre ele sunt produse de corpul însuși, altele sunt obținute din alimente. Unul dintre aceste elemente este luteina - pigment carotenoid, care are un efect benefic asupra vederii.
Mănâncă șprot Proaspăt Pentru Vitamina A și Stavrid Pentru Vitamina D
Foarte des, când urmează să gătim pește, mergem la cel mai apropiat magazin alimentar și cumpărăm pește congelat. Da, este mult mai rapid și mai convenabil! Dar, ca majoritatea produselor congelate / fructelor, legumelor /, peștele este mult mai util în stare proaspătă decât în versiunea congelată.
Cum Se Mănâncă Cu Diaree
Poate ai mâncat lucruri greșite, poate ești stresat sau poate nu ai absolut nici o idee de ce stomacul tău se simte atât de rău. Este greu să știi ce să mănânci pentru a nu agrava lucrurile. 1. Banane Bananele sunt o alegere bună pentru repararea unui sistem digestiv supărat.
Regină Cu Diaree și Tulburări Gastro-intestinale
Diareea și stomacul supărat apar cel mai adesea din cauza supraalimentării sau a unei combinații de produse incompatibile. Uneori cauza poate fi de calitate slabă sau produse învechite. Un stomac supărat poate fi, de asemenea, un simptom al unei boli.
